안녕하세요 *^^* '나누리' 입니다.인플레이션으로 인한 고물가와 4대 민생분야의 공공요금이 인상되어서 서민들은 생활하기가 힘든 시대인데요. 힘내세요!"치질은 보통 항문에 생기는 모든 질병들을통틀어서 얘기하는데요~그 중에서도 치핵은 항문에 가장 흔하게 발생하는 질환으로써, 항문 주변의 혈관과 결합 조직이 덩어리를 형성하여서 돌출되거나출혈이 되는 상태를 말하는데요. 치핵의 원인은 아직 명확히 알려진 바는 없으나, 일상에서 흔히 할 수 있는 습관들이치핵을 유발하게하는 요인이 될수 있다고 해요. 유전적 요인을 제외하고, 어떠한 원인들이치핵을 유발할 수 있는지 알아볼까요? " 그럼 지금부터 ''치핵을 유발하는 일상 속 원인 ''에 대해 자세히 알아볼까요^^ '치핵을 유발하는 일상 속 원인들 1' '장시간 배변을 본다' 치핵은 항문이나 직장의 정맥 혈관의 압력이 늘어나면서구조적으로 이상을 일으켜서 발생하는데요. 특히 장시간 배변을 보는 습관은 항문강 내에오랫동안 높은 압력을 만들어서 좋지 않다고 해요. 스마트폰이나 흥미로운 볼거리를 보면서 배변을보기도 하는데, 이러한 습관이 치핵을 유발하거나 악화시킬수 있다고 해요. 따라서 변기에 앉아 있는 시간을 최소화하는 것이건강에 좋다고 해요. '치핵을 유발하는 일상 속 원인들 2' '배변시 지속적으로 힘을 주는 일을 반복한다' 배변 시 변을 보기 위해서 지속적으로 항문에 힘을 주는 경우에도 치핵이 발생될 수 있는데요. 이 또한 혈관의 압력이 증가하기 때문인데요.이러한 배변 습관이 반복되어서 변 덩어리와 복압이 발생하면 내장의 점막 아랫부분을 압박하며 울혈 되게 되는데요. 또한 항문주의 조직의 성질이 변회되어 항문관 주변 조직의 탄력도를 떨어뜨리고 항문관 주위에서덩어리를 이루게 할수 있다고 해요. '치핵을 유발하는 일상 속 원인들 3' '설사와 변비에 의한 자극' 설사나 변비에 의한 자극 또한 중요한 원인이 될 수 있는데요.설사나 변비를 특별히 예방하기는 어렵겠지만심한 변비가 생기면 항문에 힘을 주는 상황이 생길수있기 때문에 배변을 원활하게 하는 것이 중요한데요. 따라서 변을 부드럽게 하도록 수분과 섬유질이많은 음식을 평소에 섭취해두면 도움이 될 수 있다고 해요. '치핵을 유발하는 일상 속 원인들 4' '추운 환경' 추운 환경은 우리 몸의 원활한 혈액순환을 방해하며차가운 공기가 항문 주위의 혈관을 수축시켜서치핵을 발생시키거나 악화시킬 수 있다고 해요. 따라서 평소에 항문 주위를 따뜻하게 유지할 수 있는 환경을 만드는 것이 치핵의 예방이나 완화에도움이 될 수 있다고 해요. 또한 온수좌ㅏ욕을 통해 직접 온도를 가하는방법도 좋은 방법이라고 해요. 오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요.(법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) THANK.. [내용출처] https://blog.naver.com/spiritboxer/222284933724[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com
