안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다.인플레이션으로 인한 고물가와 4대 민생분야의 공공요금이 인상되어서 서민들은 살기가 너무 힘든 시대인데요. 힘내세요!"갓 태어난지 얼마 되지 않은 아이들을 미성숙아 또는 영유아라고 하는데요.영유아들은 아직 면역체계와 체내 장기의 기능이 완전하지 않은 상태인데요. 게다가 이가 나기 전에는 음식물을 제대로씹거나 삼키기가 힘든데요.그래서 영유아들에게 음식을 줄때는정말 조심해서 줘야 하는데요.잘못 먹었다가는 탈이 나는 경우가 있으니 보호자의 각별한 주의가 필요합니다." 그럼 지금부터 ''미성숙한 아기들이 피해야 하는 음식! 영유아가 먹으면 안되는 음식"에 대해 자세히 알아볼까요^^ '영유아가 먹으면 안되는 음식 1' '꿀' 강한 단맛을 내는 꿀은 아이들이 좋아할 것같은 식품이지만 사실 1세 미만의 아이가 먹으면안되는 음식이에요!꿀에는 보툴리누스균이라는 독소가 함유되어있어서 감염의 위험이 있기 때문인데요.장내 환경이 완성되고 간의 해독기능이 발달한 성인이라면 보툴리누스균 독소에 영향을 바지 않는데요 ~하지만 간 기능이 미성숙한 1세 미만의 영유아들은보톨리누스 중독에 빠질 수 있기때문에 주의해야해요. 보톨리누스중독은 음식을 섭취한 후12~36시간 정도의 잠복기를 거친뒤에 증상이 나타난다고 해요.그 증상은 아래와 같은데요.1.매스꺼움2.구토3. 눈꺼풀 처짐4.복시5.시야 흐려짐6.근력 저하7. 신경마비8.장폐색9.호흡곤란10. 발음장애 증상이 보일때 빠르게 항독소 혈청을 투여하면대부분 2주 내로 회복되지만 치료가 늦어지거나증상이 심각한 경우에는 몇년에 걸쳐 회복되는경우도 있다고 해요.따라서 돌이 되기 전의 아기에게는 꿀을 먹여서는안되며 꿀이 함유된 과자나 음료도 주시면 안돼요. '영유아가 먹으면 안되는 음식 2' '날 생선 및 날고기' 육회나 생선회 등의 날고기는 어린 아이에게 먹여선 안 돼요.영유아기에는 소화기관의 기능이 미숙한 상태이고 세균 저항력이 약한 편이기 때문에 이러한 식품들이장염과 식중독의 증상을 일으킬 수 있는데요.날 생선과 날고기에는 살모넬라균이나 캄피로박터등의 식중독균이 함유되어 있는데 소량만 섭취해도식중독을 일으킬 수 있다고 해요.영유아의 경우 감염 가능성이 더욱 높은 것은물론이고 증상 회복 속도도 훨씬 더뎌서 각별한 주의가 필요해요.이외에도 날 생선과 날고기에 서식하는 대장균이나 기생충 등의 감염 위험도 있고 생선에 포함되어 있는 중금속인 메틸수은 역시 아이들에게는좋지 않은 영향일 미치죠.그만큼 영유아들에게 고기나 생선 요리를 먹일 때는 되도록 완전히익힌 고기를 먹이는 것이 좋으며 어른이 먹는 날고기에 사용된 조리도구와 식기도 아이들에게 동시에 사용하지 않는 것이 좋아요.FDA에서는 어린이의 면역체계가 발달하는 만 5세까지는 날생선,날 고기 등의 음식을 먹이지 않을 것을 권고하고 있고임산부 역시 가급적 섭취하지 않는 것을 권장한다고 해요. '영유아가 먹으면 안되는 음식 3' '질긴 음식들' 영유아들에게는 오징어나 문어 등의 해산물이나 떡등을 먹여서는 안되는되요.아직 치아가 나지 않았거나 작은 유치가 겨우 난 상태인데당연히 영유아들은 먹을수가 없습니다. 영유아가 질긴 음식을 섭취하면 삼키더라도 소화기관에 부담이 될수 있기 때문에 더욱 주의가 필요하며또한 아이가 질긴 음식을 잘못 삼켜서 기도로 넘어가게 되면 질식 및 호흡곤란 등이 발생할 위험이 높아지기에영유아들은 절대 질긴 음식을 먹어선 안돼요.만일 아이에게 떡이나 오징어 같은 음식을 먹이고 싶다면가능한 잘게 다져서 돌 이후에 먹이는 것이 좋으며유치가 나는 2!3세 즈음에는 삼켜도 문제가 없을 만큼의 작은 크기로 조금씩 주는 것이 좋다고 해요.이후 유치가 빠지고 영구치가 나는 시기부터는 성인과비슷한 크기와 양을 먹어도 괜찮다고 하네요. '영유아가 먹으면 안되는 음식 4' '물' 돌전의 신생아들은 생존에 필요한 대부분의 영양분들을모유나 분유를 통해서 섭취하게 되죠.이로 인해 필요한 수분도 충분히 공급받을 수 있어서모유나 분유 외에 물을 추가로 마실 필요가 없다고 해요. 오히려 물을 더 먹이게 되면 수분의 섭취량이과도해져서 체내 전해질 균형이 깨질 수 있고 자칫 물 중독으로 이어질수 있기에 주의가 필요한데요.또한 콩팥의 기능도 성인에 비해서 미숙한 상태이기 때문에 콩팥기능에도 부담이 되어서생후 6개월 미만의 아이는 물을 마시면 안돼요. 6~11개월령 아이가 액체로 보충해야 하는 수분 섭취량은 500ml정도로 음식을 포함해서 섭취하는 총 수분섭취량은 800ml인데요.아이가 분유나 모유를 먹거나 하루에 먹는 이유식 3끼의 총합이300g정도라면 아이는 수분을 충분히 섭취하고 있는 상태로 물을 추가로 주지 않아도 되요.또한 아이가 점점 성장하면서 활동량이 늘어나고 땀을 많이 흘리게 되면 갈증을 해소할 수 있도록물이나 유아용 보리차를 조금씩 나누어서 주면 된다고 해요. 오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요.(법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) THANK.. [이미지출처 ] https://steptohealth.co.kr/pancreatic-cancer-diet-what-is-recommended/ [이미지출처 ] https://ko.wikipedia.org/wiki/%EC%B0%A8%EC%9A%94%ED%85%8C#/media/%ED%8C%8C%EC%9D%BC:Sechium_edule_dsc07767.jpg [이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com [이미지출처 ] https://www.freepik.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com
