안녕하세요. 오늘은 여러분들께 전달해드릴 건강음식 주제는 용안육의 효능입니다. 용안육에 대해 간단히 정리해 드릴께요~ 모양은 둥글며 눈하고 모양이 비슷하다고 해서 용안육이라고불리게 됬다고 하네요. 그리고 단맛을 내는 약재로 용안의 과실을 말린 것입니다.구입하실때는 깨끗하게 말린것을 선택하며 검은 빛깔을 띠고 윤기가 흐르거나 반건조한것, 황금빛을 때는 것을 선택해야 합니다. 원산지는 중국이 원산지이고 한국에서는 충청남도에서재배하고 있습니다 오늘은 '용안육의 효능'에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. [이미지출처 ] https://pixabay.com https://www.flickr.com 용안육의 효능 1'자양강장 피로회복 효과' 자양강장, 피로회복에 좋습니다.용악육 성분에는 자양강장이 포함되어 있는데요즘 같은 더운날에 기운이 없으신 분들에게 추천 해려요. 용안육의 효능 2'부종완화 효과' 부종은 일반적으로 수분이 신체 밖으로 배출되지 않기때문에 붓는 현상입니다. 그런데 용안육은 부종을 제거해준다고 합니다.특히나, 출산후에 붓는 부종에 좋다고 하니 평소에 땀이자주 나시거나 어지럼증이 많으신분들이섭취하시면 좋다고 합니다. 용안육의 효능 3'불면증 개선효과' 용안육은 진정작용 성분이 들어있다고 합니다. 그래서 신경이 예민하거나 평소에 심장이 다른사람에비해 두근두근 거리시는 분들이 섭취하게 되면효과가 좋다고 합니다. 용안육의 효능 4'소화불량 개선효과' 평소에 과식을 많이 하시거나 남들보다 소화가 자주 안되며더부룩 하다거나, 체하는것이 자주 있으신 분들은 용안육 효능 을한번 느껴 보시는것도 좋을것 같습니다. 용안육의 효능 5 '그외의 효능(각기병, 에너지, 구강염증, 혈관강화) 연구에 의하면 용안육은 단백질하고 당질, 지방등 3대영양분이 모두 함유되어 있습니다. 특히나, 당질은 주로 포도당으로써 인체에 쉽게 흡수되어서생명활동에 필요한 에너지로 전환되는것으로 밝혀졌습니다. 이것말고도 용안육은 각기병을 치료하는 비타민B1이 포함되어 있고구강염증을 치료하는 비타민B2가 함유되어 있습니다. 그 뿐만 아니라 혈관을 강하게 만들어 주는 비타민P 그리고비타민C가 들어있습니다.특히, 인체의 생리활동에 반드시 필요한 칼슘, 인, 철분도 포함되어있어 용안육은 자양강장의 보약으로 평가받고 있습니다. 부작용! 용안육은 성질이 따뜻하기 때문에 몸에 화가 많은분들이먹지 않는것이 좋다고 합니다. 그리고 사상의학에서는 용안육을 태음인의 약재로 분류시키고,청심연자탕 이나 조위승청탕 의 구성약물로 처방하고 있습니다. 그래서 소양인 체질이나 태양인 체질인 사람은 용안육을먹지 않는것이 좋습니다. THANK.. 지금까지 용안육의 효능에 대해서 알아보았는데요.누리 건강정보가 여러분들의 건강과 행복한 삶에 도움이 되길 바랄께요. [출처]https://yun05842.tistory.com/295
