안녕하세요. 오늘은 여러분들께 전달해드릴 건강정보 주제는여름이 아니어도 다한증으로 인해 유난히 땀을 많이 흘리는분들이 있습니다. 다한증은 자율 신경계 이상으로 손, 발, 팔다리, 겨드랑이등에 과도하게 땀이 많이 나는 증상인데요. 오늘은 '땀 분비 제어에 효능있는 음식'에 대해 알아보도록 하겠습니다. 땀을 제어시켜주는 음식1'토마토' 차가운 성질을 가지고 있는 토마토는 몸의 열기와 갈증을 해결해주는 음식입니다. 토마토를 먹거나 토마토주스를 하루에 한 컵씩 마시면다한증 치료에 도움이 된다고 하네요. 땀을 제어시켜주는 음식 2'포도' 포도는 수분을 많이 함유하고 있는 과일입니다. 따라서 다한증을 앓고 있는 사람들이 섭취하면 몸의 온도와 땀 분비 조절을 도와준다고 하네요. 땀을 제어시켜주는 음식 3'홍삼' 혈액순환을 돕는 가장 대표적인 음식인 홍삼은 전세계적으로 임상시험과 연구 등을 통해서 우리 내부의 불균형을 회복시키는데있어 특효약으로 입증되었습니다. 따라서 다한증을 앓고 있다면 혈액순환에 좋은 홍삼을 섭취하면 좋다고 합니다. 땀을 제어시켜주는 음식 4'우유' 우유가 함유한 칼슘 성분은 우리 몸에 온도 조절을 효과적으로 제어하는 기능이 있습니다. 온도 조절 기능이 강화되면 팔이나 발바닥 등 특정 신체 부위에 땀이 나는 증상을 줄어들 수 있습니다. 땀을 제어시켜주는 음식 5'홍차' 홍차에 함유되어있는 탄닌산 성분은 피부 모공을 줄여주는효과가 있어서 땀의 분비를 줄여줍니다. 홍차를 마시는 것도 좋지만 홍차 티백을 다한증이 일어나는 부위에 5분 정도 올려놓고 말려주면 효과가 배가 된다고 하네요. [이미지출처 ] https://pixabay.com https://www.flickr.com THANK.. 지금까지 땀 분비 제어에 효능있는 음식에 대해 알아보았는데요.건강정보가 여러분들의 행복한 삶에 도움이 되시길 바랄께요. [출처] https://www.pikicast.com/#!/menu=landing&content_id=238037
