안녕하세요. 오늘은 여러분께 전달해드릴 건강정보 주제는 달맞이꽃 종자유의 효능 입니다. 전부터 계속 건강식품으로 많이 알려져있는 식품이지만 자세히 알고있는 사람들은 드문걸로 알고 있습니다. 이게 어떤거냐면 말 그대로 달맞이 꽃씨를 이용해서 만든 기름입니다. 보통 월견자라고 도 불리고 또한 약재로도 많이 사용되어온 식품이고 약재로도 많이 쓰입니다. 일단 간단하게 또한 소개를 하자면 이른아침 새벽에 피는 약간 옅은색깔을 가지고 있는 노랑색 꽃으로도 유명합니다. 그리고 달맞이꽅으로 유명한 나라는 유럽과 북미에 널리 퍼져있습니다. 유럽에서는 옛날에 이 꽅을 만병통치약이라고 할정도로 귀했습니다. 그리고 현재 영국에서는 이것을 국민보건 의약품으로 여기고 있을정도로 건강식품에 뛰어나다고 합니다. 그 이유중 하나가 달맞이꽃 종자유가 인체에 아주 좋게 작용 시켜주는 감마리놀렌산 성분이 들어있기 떄문입니다. 이 성분을 달맞이꽃이 대량 함유하고 있다고 합니다. 지금부터 본격적으로 '달맞이꽃 종자유의 효능'에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 달맞이꽃 종자유의 효능 1'다이어트/콜레스테롤 감소 효과'감마리놀렌산은 체내에서 지방조직을 자극시키면서 지방을 연소시키면서다이어트에 좋은 도움을 줄수있다고 합니다. 종자유 는 보통 HDL콜레스테롤에는 영향을 주지 않고 LDL콜레스트레롤저하에만 영향을 준다고 합니다. 그리고 달맞이꽃에 들어있는 리놀레산의콜레스테롤을 저하시키는 효과는 이것에 의한 작용이 아니라감마리놀렌산 또는 그다음의 대사물로 전환되어야만 나타난다고 볼수 있습니다. 또한 감마리노렌산의 성분들은 혈압 그리고 혈당치 혈중 콜레스테롤농도를 조절하는 기능을 가지고 있다고 합니다. 달맞이꽃 종자유의 효능 2'관절염 예방 효과'달맞이꽃씨에는 염증을 일으키게하는 프로스타글딘이라는 물질이 있습니다.이 물질을 조절해서 염증을 줄여주는 역할을 합니다. 달맞이꽃 종자유의 효능 3'생리통 예방 효과'달맞이꽃은 여성호르몬을 조절할수 있기 때문에 갱년기 장애라던가생리통을 완화시키고 생리불순에 대한 호르몬을 변화시켜서 안정적인 작용을만들어서 여성호르몬의 균형을 조절한다고 합니다.그래서 여성 건강식품으로도 으뜸으로 알려져 있습니다. 달맞이꽃 종자유의 효능 4'피부병 예방 효과'보통 건성피부나 아토피 피부를 가지고 습진을 가지거나 알수없는피부병에 걸렸을때도 달맞이꽃종자유 효능 이 아주 탁월하게 작용한다고 합니다. 이 이 종자유에 함유되어 있는 리놀렌닉산은 피부세포를 흡수하게 도와주기도하며 피부노화하고 건조를 방지시켜주며 피부에 활력과 영향을 오랜기간동안공급해준다고 합니다. 그리고 비만을 가지고 있는 지방조직을 자극시켜연소시킴으로써 비만을 방지하는데 많은 도움을 줍니다. THANK.. 지금까지 달맞이꽃 종자유의 효능에 대해 알아보았는데요.누리 건강정보가 여러분들의 건강과 행복한 삶에 도움이 되길 바랄께요. [출처]https://yun05842.tistory.com/51?category=588228[이미지출처 ] https://pixabay.com https://www.flickr.com
