안녕하세요. 오늘은 여러분께 전달해드릴 건강정보 주제는 다슬기의 효능 입니다. 연체동물문 복족강에 속하는 다슬기는 원추형의패각을 가지고 입구는 타원형의 뚜껑을 통해 열고 닫는다. 현재 담수산 다슬기는 3속 7종으로 다슬기, 곳체다슬기, 주름다슬기, 좀주름다슬기, 참다슬기, 염주알다슬기, 띠구슬다슬기가 기록되어 있습니다.대부분의 다슬기들은 하천의 중·상류지역의 깨끗하고유속이 빠른 곳에 서식하지만 곳체다슬기는 다슬기류에서 가장 오염에 내성이 강한 종으로 중·하류지역에서 관찰이 된다고 해요. 염주알다슬기는 환경부 멸종위기 야생생물 II급으로 지정되어 있다.다슬기는 다슬기해장국, 다슬기수제비를 비롯하여 다슬기엑기스 등 오랜 옛날부터 식용으로기호도가 높은 우리나라의 중요한 식용 및 약용자원인데요. 예로부터 다슬기가 간질환에 효험이 큰 것으로 알려져 있으며 『동의보감(東醫寶鑑)』에서는 “반위, 위통 및 소화불량을 치료한다.”라는 기록이 전해진다. 『물명고(物名考)』에는 다슬기를 와라(蝸蠃)라고 기록하면서“호수나 하천에서 나타나며 논우렁이보다 크기가 작다.”라고 설명하고 있다. 다슬기는 지역마다 다양하게 불리고 있는데, 경상도에서는 고디, 전라도에서는 대사리, 충청도에서는 올갱이라고 합니다. 지금부터 본격적으로 '다슬기의 효능'에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 다슬기의 효능 1'변비 개선 효과'다슬기에는 다양한 미네랄이 풍부하게 함유되어있습니다.미네랄은 장운동을 도와주기 때문에 숙변제거 와 변비를개선하는데 효능이 있다고합니다. 다슬기의 효능 2'뼈건강/빈혈 예방 효과' 다슬기는 칼슘이 많이 포함되어있습니다. 칼슘은 다들 알다시피뼈가 좋아진다고 많이 알려져 있습니다. 그리고 뼈가 약하신분들이나관절염으로 고생하시는 어르신들한테 도움이되며 성장기어린이들에게도 뼈를 튼튼하게 해주는 효과가 있습니다.그리고 다슬기효능 중에 평소에 놓치기가 쉬운 영양분들을 섭취할수가 있습니다.다슬기에는 지방은 거의업고 단백질 식품으로서 영양불균형을 잡아주어다슬기기 가지고 있는 철분성분은 빈혈을 예방하는데 도움을 줍니다. 다슬기의 효능 3'간 질환 예방 효과'다슬기를 끓이게 되면 푸른색 물이 우러나게 되는데요 이것은다슬기에 푸른 색소가 사람의 간 색소와 뿌리가 같아서 간염이나간경화 그리고 간암등 여러가지 간 치료에 좋다고 하네요. 또한 간에 좋은 여러가지 미네랄과 철분등이 다량함유되어 있어서간기능에 많은 도움을 준다고 합니다. 다슬기의 효능 4'숙취해소 효과'동일조건으로 ADH가 0.5% 에탄올 전량 분해하는데 소요되는 시간은대조군이 10분 20초, 재첩이 8분20초 다슬기가 6분50초로 반응 속도가빠르게 나타난다고 합니다. 그리고 숙취의 주원인 물질인 아세트알데히드분해효소가 기존 조개류보다도 월등히 높기 때문에숙취해소에도 단연 최고라고 합니다. 다슬기의 효능 5'신장 질환 예방 효과'다슬기에는 마그네슘이라는 성분이 풍부하기 때문에 부종과 신장질환그리고 담낭결석예방에도 좋은 효과를 보이고 있고 아까도 설명했지만다슬기는 성장에 필요한 칼슘하고 필수 아미노산이 풍부해서 성장기어린이 및 청소년의 성장에 많은 도움을 줍니다. 다슬기의 효능 6'시력 보호/다이어트 효과'눈이 충혈되거나 침침하실때 다슬기국을 한번 끓여보시는게 어떨까요?그러면 시력보호에도 많은도움을 준다고 합니다. 그 뿐만아니라다슬기효능 에는 다이어트가 있는 다슬기는 저지방고단백 식품으로서 다이어트에 최고라고 합니다. THANK.. 지금까지 다슬기의 효능에 대해서 알아보았는데요.누리 건강정보가 여러분들의 건강과 행복한 삶에 도움이 되길 바랄께요. [출처]https://yun05842.tistory.com/88?category=588228[부분 내용 출처 ] https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=534224&cid=46639&categoryId=46639 [이미지출처 ] https://pixabay.com/ko/
