안녕하세요. 오늘은 여러분들께 전달해드릴 건강음식 주제는 헛개나무입니다.헛개나무는 먹은 술이 도로 헛개된다고 해서 붙여진이름인데요. 다들 알고 계신데로 숙취해소에 탁월한 효능이있습니다. 특히 음주 다음 날 심한 갈증으로 고생하는 분들이 섭취하면 갈증을 막아주고 수분의 흡수를 도와서 술이 빨리 깰수 있게 해준다고 합니다. 오늘은 '헛개나무의 효능'에 대해 알아보도록 하겠습니다. 헛개나무의 영양성분! 헛개나무에는 포도당 성분이 함유되어있고 호베닌 성분이풍부하게 함유되어 있으며, 오메가3 성분과 지방산 성분과여러가지 아미노산 성분들이 함유되어있습니다. 헛개나무의 효능1'간 기능, 숙취해소 효과' 헛개나무 효능 중에 가장 많이 알려진 효능은 간 치료 및 숙취 해소에도움이 된다는 것입니다. 헛개나무가 숙취해소에 뛰어난효능이 있다는 것은 많은 분들이 알고 계시는데요. 헛개나무에는 포도당과 호베닌 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.이 성분들이 구토를 막아주고 체내의 알콜이 배출되는 것을원활하게 해줍니다. 또한 오메가3 지방산과 여러 아미노산 성분 등이함유되어 있어 간의 기능 저하를 유발하는 독소를 배출해주고 간세포 활성화에도움이 되어 간 건강 및 간 기능 향상에 뛰어난 효능이 있습니다. 헛개나무의 효능2'관절염 완화 효과' 두 번째로 알려드릴 헛개나무 효능은 관절염 완화에 뛰어난 효과가있다는 것인데요. 헛개나무는 체내 유해한 독소 및 염증을 제거하는데도움이 되어 관절에 염증이 생겨 발생하게 되는 관절염을 예방하고완화해주는 데 큰 효능을 발휘합니다. 또한 염증을 완화해주기 때문에 몸에 뭉친 근육통의 증상을 개선하는데에도 큰 도움이 됩니다. 헛개나무의 효능3'변비개선 효과' 세 번째로 알려드릴 헛개나무 효능은 변비 개선 및 치료 효능입니다.변비가 있는 분들이라면 헛개나무를 즙을 내거나 달여서 섭취하면변비 해소에 도움이 되는데요. 헛개나무는 장을 건강하고 튼튼하게만들어 숙변 제거 및 변비 개선, 예방에 효과적입니다. 헛개나무의 효능4'피로회복 효과' 이번에 알려드릴 헛개나무 효능은 피로 회복에 도움이 된다는 것입니다.피로 회복제에는 헛개나무 성분이 들어가는 경우기 많은데요. 헛개나무를 꾸준히 섭취하면 피로 물질을 해소시켜 몸을 가볍게 만들어준다고 합니다.평소에 피로가 잦은 분들이라면 헛개나무 차나 즙을 내어 섭취하면 효과를 볼 수 있습니다. 헛개나무의 효능5'소화기능개선 효과' 많은 분들이 인스턴트 음식 등 불규칙한 식습관으로 인해 헛배가 자주 부르고 더부룩함으로 소화가 잘 안되는 느낌을 받는 분들이 많은데요. 헛개나무 차를 꾸준히 섭취하면 소화 기능을 회복시켜주어 헛배를줄여주는데 도움이 됩니다.또한 위, 간, 대장 등 장 기관 개선에 도움이 되어 유해 물질 배출에도 효과를 볼 수 있습니다. 헛개나무의 효능6'근육긴장 완화 효과' 여섯 번째로 알려드릴 헛개나무 효능은 근육 긴장 완화에 도움이된다는 것입니다. 헛개나무는 뭉친 근육을 풀어주는 효능이 있는데요. 평소에 과격한 운동을 하거나 육체적인 활동이 많은 분들이 꾸준히 섭취하면뭉친 근육을 풀어주어 근육이 긴장되는 것을 완화하는데 도움이 됩니다. 헛개나무의 효능7'이뇨작용 효과' 마지막으로 알려드릴 헛개나무 효능은 이뇨 작용에 도움이 된다는 것인데요.헛개나무에 풍부하게 함유되어 있는 칼륨 성분이 체내에 쌓인 노폐물이나독소를 외부로 배출시켜주는 작용을 해주기 때문에 이뇨 작용에 도움이 됩니다. 또한 헛개나무는 이뇨 작용 뿐 아니라 수분의 흡수를 빠르게 도와갈증 해소에 탁월한 효능이 있습니다. [이미지출처 ] https://pixabay.com https://www.flickr.com THANK.. 지금까지 헛개나무의 효능에 대해 알아보았는데요.누리 건강정보가 여러분들의 건강과 행복한 삶에 도움이 되길 바랄께요. [출처] https://blog.naver.com/jhn5725/221513442707
