안녕하세요. 오늘은 여러분들께 전달해드릴 건강음식 주제는 복어의 효능입니다. 자주 접할 수 없는 식재료인 복어!복어에는 독이 있기 때문에 전문점에서 반드시 먹어야 하는데요~ 복어를 드실때에는 항상 조심하여드셔야 합니다. 오늘은 '복어의 효능'에 대해 알아보도록 하겠습니다. 복어의 효능1'체질개선 효과' 기력이 쇠할 때 복어를 먹으면 상당히 좋다고 해요.또한 다리나 허리 등의 병을 치료하는데도매우 효과적이라고 하는데요. 허약한 체질이라면 복어를 먹고 기운을보양하시는 것도 좋다고 하네요. 복어의 효능2'다이어트 효과' 복어는 비만을 제거시켜주고 혈당을 낮춰주는효능이 있다고 하는데요~ 체중조절을 원하시는 분이라면 복어를 섭취해 보시기 바랍니다. 체중조절에 상당한 도움을 받으실 수 있다고 하네요. 복어의 효능3'숙취해소 효과' 술을 마실 경우 알콜이 분해되면서 아세트알데히드라는독성 물질이 체내에 남게 되는데요~ 이 독성물질이 숙취의 원인이 된다고 합니다. 복어를 섭취하게 되면 아세트알데히드를 없애주는효과가 매우 뛰어나기 때문에 음주 전후로복어를 요리해서 드시면 숙취 예방 및 해소에 많은 도움을 받으실수 있다고 하네요. [이미지출처 ] https://pixabay.com https://www.flickr.com THANK.. 지금까지 복어의 효능에 대해 알아보았는데요.누리 건강정보가 여러분들의 건강과 행복한 삶에 도움이 되길 바랄께요. [출처]https://blog.naver.com/saffpr/221229682093
