안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다. 벌써 입춘이 지났는데요~코로나 19 오미크론 변이 바이러스로 인해서 전 세계의 코로나 바이러스감염환자수가 늘어나서 안타깝습니다. 코로나 접종한 분들도 코로나에 걸릴수있다고 하니 항상 건강유의하세요~ 오늘은 '기력을 살려주는 '흑염소'의 효능'에 대해 알아볼텐데요.흑염소는 한국에만 있는 토종 염소로써 염소 중에서도 작은편에 속합니다. 몸무게는 30 ~ 40kg정도가 나가며 암수 둘다 뿔이 있는 것이 특징인데요~ 뿔을 보면서 암수를 구별하는 간단한 방법이 있다고 하는데요.수컷은 뿔이 크며 뒤로 많이 휘어져 있고 암컷은 뿔이가늘고 휘어짐이 약하다고 하네요. 그 뿐만 아니라 수컷의턱에는 수염이 나 있는 것이특징이라고 합니다. 흑염소는 아무거나 잘 먹기 때문에 추위에 강하며 성질이 온순한 편이라고 하네요. '흑염소의 효능'에 대해 자세히 알아볼께요~^^ 건강정보의 본문 내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나 19 관련 뉴스를 전해드릴께요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 53,926명으로국내 발생 신규환자는 현재 53,797명, 해외유입 129명입니다.누적 확진 환자는 총 1,239,287명이며, 위중증환자는271명, 사망자수는 49명입니다. 누적 사망자 수 7,012명이며, 치명률은 0.73%입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do위드 코로나 시대로 들어선 2021년 현재 코로나 바이러스로전 세계의 코로나 감염 사망자 수가 증가하고 있는데요. 특히 연세 있으신 어르신분들 외출을자제하시고, 단체 모임은 피하세요~외출 시에는 반드시 마스크를 착용하시고,외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바래요~코로나 19 팬데믹으로 피해를 보신모든 분들 힘내시길 바랍니다! 코로나 19 바이러스가 하루속히 해결되어서 이전과 같은 생활을 할 수 있는 날이 오기를 희망해요^^ 흑염소의 효능 1 '피부질환 개선 효과'흑염소에는 비타민 E 성분이 풍부하게 함유되어 있기 떄문에피부를 개선 시켜 준다고 합니다. 그 뿐만 아니라 토코페롤 성분이 포함되어 있는데 이 성분은항산화 작용을 해서 피부질환을 앓고 있는 분들에게좋은 효능을 보여준다고 합니다. 흑염소의 효능 2 '수족냉증 개선 효과'따뜻한 성질을 가지고 있는 흑염소는 손과 발이 차가운사람들에게 좋다고 합니다. 평소에 수족냉증이 있는 분들이 흑염소를 꾸준히 먹게되면개선된다고 하니 참고하시면 좋겠습니다. 흑염소의 효능 3 '스테미나 강화 효과'흑염소 효능 중에 빠질수가 없는것 같습니다. 흑염소에는아연이 풍부하게 들어있는데 이것은 남성들의 정자수를 증가시켜 준다고 합니다. 흑염소를 먹으면 양기가 보양돼서 자양강장 효과가 뛰어나다고 하는데평소에 정력이 약하신분들은 흑염소 효과를 보시기 바랍니다. 흑염소의 효능 4 '빈혈예방 효과'산소 공급이 원활하게 이뤄지지 않게 되면 빈혈에 걸린다고 합니다.그 뿐만 아니라 철분이 부족하게 되면 나타나는 증상으로 알려져 있습니다. 하지만 흑염소는 철분이 있어서 빈혈을 예방할수있고 개선시킬수 있다고 합니다. 흑염소의 효능 5 '골다공증 예방 효과'흑염소에는 칼슘이 풍부하다고 잘 알려져 있습니다.이로인하여 뼈를 건강하게 해주는데 도움이 되는음식이라고 할수 있습니다. 그리고 성장기에 있는 아이들이나 골다공증을 예방하고싶은 노인들에게 좋은 음식 입니다. 주의사항 흑염소는 평소에 열이 많으신 분들이 먹게 될경우에심하면 얼굴에 홍조가 발생하며 피부에 염증 트러블이발생할수 있다고 합니다. 그리고 이미 비만이신분들이 흑염소를 많이 먹으면살이 찔수 있다고 하니 주의 하시기 바랍니다. THANK.. 오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처 ]yun05842.tistory.com/296[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr
