안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다. 주말은 잘 보내셨나요?활기차고 기분좋게 시작하시기 바라며, 좋은일들도가득하길 바래요~ 코로나 19 오미크론 변이 바이러스로 인해서 전 세계의 코로나 바이러스감염환자수와 사망자수가 늘어나서 안타깝습니다.코로나 접종한 분들도 코로나에 걸릴수있다고 하니 항상 건강유의하세요~ 오늘은 '연명 장수의 차로 불리는~'국화차'의 효능'에 대해 알아볼텐데요.국화는 특유의 아름다운 모습과 향기도 일품이지만예로부터 건강에 유익한 효과가 알려져 있어서 약, 술, 음식에 많이 쓰였습니다. 특히 은은한 향기가 일품인 국화차는중국에서 '연명 장수의 차'로 불렸다고 하는데요.오늘은 '국화차의 효능'에 대해 알아볼께요^^ 건강정보의 본문 내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나 19 관련 뉴스를 전해드릴께요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 5,805명으로국내 발생 신규환자는 현재 5,431명, 해외유입 374명입니다.누적 확진 환자는 총 705,902명이며, 위중증환자는 532명, 사망자수는 74명입니다. 누적 사망자 수 6,452명이며, 치명률은 0.8%입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do위드 코로나 시대로 들어선 2021년 현재 코로나 바이러스로전 세계의 코로나 감염 사망자 수가 증가하고 있는데요. 특히 연세 있으신 어르신분들 외출을자제하시고, 단체 모임은 피하세요~외출 시에는 반드시 마스크를 착용하시고,외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바래요~코로나 19 팬데믹으로 피해를 보신모든 분들 힘내시길 바랍니다! 코로나 19 바이러스가 하루속히 해결되어서 이전과 같은 생활을 할 수 있는 날이 오기를 희망해요^^ 국화차의 영양성분 국화차에는 비타민C 성분이 풍부하며, 비타민A 성분과 카로틴 성분과 크롬등 여러가지 항산화 성분을 풍부하게 함유하고 있습니다. 국화차의 효능 1 '두통해소 효과'국화차를 꾸준히 섭취 시 방향유 성분이 예민해진 신경을 이완시키고 스트레스 완화에 도움을 주는 것으로 나타났습니다. 스트레스로 인한 두통 및 어지럼증 개선 뿐 아니라 불면증을해소하고 숙면을 취하는데 효과가 있다고 하네요. 국화차의 효능 2 '체내 면역체계 개선 효과'국화차에는 비타민C가 풍부하여서 체내 면역체계 개선 효과가있는 것으로 나타났습니다. 또한 피부 놔화 방지에 효과가 있다고해요. 일교차가 심한 환절기 때 감기 예방에 유용하다고 하네요. 국화차의 효능 3 '시력개선 효과'국화차는 비타민A 성분이 다량 함유되어있어서 눈의 피로를 풀어주고 시력 보호에 도움을 줍니다. 카로틴 성분 역시 포함되어 있어서 시력개선에 많은도움을 준다고 하네요. 국화차의 효능 4 '심혈관질환 예방 효과'국화차는 크롬 등 여러 항산화 성분이 혈관 내 콜레스테롤 배출을 촉진해주어서 심혈관 질환 예방에 효과적이라고 하네요. * 국화차는 이 외에도 숙취해소, 구취제거 등 다양한 효능을 지니고 있으며 카페인이 없어서 카페인에 예민한 사람도 마시기 좋습니다. 부작용 단, 국화차는 찬 성질을 지니고 있기 때문에 몸이 차가운 분들이과다하게 섭취할 경우 복통이나 설사 등의 증상이 발생할 수 있습니다. 또한 체질에 따라서 알레르기 증상을 유발할 수 있으니 주의해야 합니다. THANK.. 오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처 ]m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=17220216&memberNo=2923372&navigationType=push[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr
