안녕하세요. 언제나 다양한 건강 관련 내용을 Research하여서건강한 식품/질병정보/건강식단/다이어트등의 정보만 쏙쏙!뽑아 전달해드리기 위해 노력하는''나누리'' 입니다. 봄과 여름의 중간지점인 6월인데요.날씨가 점점 더워지고 있는데요. 건강잘챙기시고오늘도 즐거운 하루되시기 바래요~오늘은 '심근경색'에 대해 알아볼텐데요 평소에 무리한 일을 했다거나 고혈압이나당뇨. 비만 등의 다른 질병을 겪고 있을 때 걸릴 가능성이 높아집니다. 그래서 그냥 몸이 이상하여 단순 검사를 받으려고 했는데 해당 질환이 있는 것을 확인하게 되는 경우가 가끔 있습니다. 그런데 이와 반대로 다른 특별한 질환이 없으면 발생할 일이 거의 없는 편이기도 한데요. 그럼 왜 위험하다고 하는 것일까요?그이유는 골든타임이 존재하기 때문인데요.제때 대처를 해주지 않으면 심각한 상황을불러일으킬 수 있다고 해요. 건강정보의 본문내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나19관련 뉴스를 전해드릴께요. 코로나19 바이러스 관련 뉴스 코로나19 바이러스 감염환자수가 계속 늘어나고 있습니다! 오늘 코로나19 바이러스 감염환자는국내 발생 신규환자는 현재 454명, 해외유입 31명으로 총 신규감염환자수는 485명입니다. 현재 국내 코로나 누적 확진환자는 총 144,637명이며, 사망자수는 1명이며, 누적 사망자수 1,974명이며, 치명률은 1.36%입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do 코로나 19바이러스가 하루속히 잡혀서 이전과 같은 생활과 문화를 누릴수 있는 날이 오기를 희망합니다!특히 연세 있으신 어르신분들 외출을 자제하시고,단체 모임은 피하세요~소상공인들과 코로나19로 피해를 입으신모든분들 힘내시기 바래요! 외출후 비누로 손 소독 항상 청결히 하시고, 마스크 잘 착용하시어 코로나19바이러스에감염되지않고 건강하길 바랄께요~ 그럼 지금부터 '심근경색의 원인과 전조증상'에 대해 자세히 알아보도록 할께요. 심근경색의 원인 아마 많이 들어 본 용어인데 정확한 의미를모르고 계신 분들이 많습니다. 쉽게 설명하자면 혈전 때문에 피가 흐르는통로가 좁아지게 되는 것을 의미합니다.우리 몸에 치명적일 수 있는데보통 10~3월 사이 자주 발병합니다.왜냐하면 날씨가 추워지면 급격하게혈관이 수축해 혈압을 상승시키기 때문입니다.만일 이로 인해 혈관이 좁아져 닫혀버리면갑자기 쓰러지게 됩니다. 최악의 상황이 찾아오면 생명을 잃게 되는경우도 생길 수 있어 정말 조심해야하는 무서운 질병이기도 합니다.아마 한 번이라도 경험해보았다면 이것 때문에정신적인 압박에 시달리게 됩니다. 아직까지 명확하게 밝혀진 것은아니지만 현재까지 알려진 것으로는스트레스와 비만, 식습관 때문이라고 합니다.원래 우리나라 사람들은 평상시에 식단을한식으로 먹다 보니 이러한 증상이잘 발생하지 않았다고 합니다. 하지만 요즘은 시대가 많이 변하여 인스턴트,가공식품 등을 빈번하게 접하다 보니이런 문제를 겪는 이들이 계속 늘어나고 있습니다. 심근경색의 증상 1 가슴 통증 가장 흔하게 나타나는 전조증상인데심장에 혈액이 원활하게 전달되지 않으면마치 쥐어짜는 듯한 조이는 고통이 느껴집니다. 인간의 심장은 이렇게 혈액 공급이 잘안되면 빨리 보내 달라는 신호를 보내게되는 것입니다. 명치 왼쪽 부분이 아프다면 이를 의심해볼 수있으니 반드시 병.원에 가보도록 합시다. 심근경색의 증상 2 식은땀 고통이 30분 넘게 지속되고 하얗게 얼굴이질려 땀이 난다면 위급한 상태일 수 있습니다. 이때는 응급 사건이라고 여길 만큼 치명적이니빠른 조치를 취해주어야 합니다. 조금만 늦어져도 심각한 일을 불러일으킬 수 있으니최대한 빠르게 대처해 주도록 합시다. 심근경색의 증상 3 피로 아무런 이유 없이 피곤해질 수 있습니다.어떤 행동을 하지 않고 가만히만 있어도힘이 들고 계단을 오르면 숨이심하게 차오르기도 합니다 심근경색의 증상 4 호흡곤란 숨을 쉬기 어렵다면 대부분 폐렴을 의심해볼 수 있는데그냥 단순히 손에 아픔이 있는 것이 아니고 움직이지못할 만큼 힘이 든다면 심근경색일 수 있습니다. 특히 가슴 아픔까지 같이 생긴다면 여기에 해당하니빨리 확인을 받아보러 가도록 합시다. 심근경색의 증상 5 상반신 통증 흉부로부터 시작해 목과 팔, 어깨 전체적으로퍼져나갈 수 있습니다. 개인마다 다를 수 있지만 짧으면 30~60분유지되기도 하고 길면 1~3일까지 계속될 수 있습니다. 만일 이런 경험을 자주 했다면 혹시 모를 일을대비하여 주위 사람들에게 미리알려주는 것도 중요합니다. 또 당뇨가 있거나 연령대가 높은 환자들 위주로생길 수 있으니 이것도 알아두도록 합시다. 심근경색의 예방방법 대부분 갑자기 생겨날 수 있어 쉽게 예측하기 어렵다는단점이 있습니다. 정말 위험하기 때문에 평상시에 생활 습관을 고쳐주어 잘 챙겨줄 필요가 있습니다. 그렇기 때문에 음주와 흡연은 무조건 멀리하도록 하고 식단 관리할 때도 짜거나 매운 자극적인음식은 줄여주도록 합시다.가능하다면 건강식 위주로 챙겨 먹도록 하고 식이섬유와 비타민, 미네랄이 포함되어 있는채소와 과일, 해조류를 섭취해 주고 불포화지방산이많은 등 푸른 생선을 챙겨주도록 합시다. 규칙적인 운동도 좋은 영향을 줄 수 있습니다. 꾸준하게 해주면 몸무게 감량도 돕고 스트레스를 해소할 수 있게 도움을 줍니다. THANK.. 이렇게 ‘심근경색의 원인과 전조증상에 대해 알아보았는데요^^건강은 누가 지켜야 할까요? 바로 '나' 입니다^^ 누리 건강정보가 여러분들의 건강과 행복한 삶에 도움이 되길 바랄께요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처] https://blog.naver.com/holy0426/222384344284[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr
