안녕하세요. 오늘은 여러분들께 전달해드릴 건강정보 주제는 초간단 전자렌지 레시피입니다. 오늘은 가정집에서 흔히 볼 수 있는 전자렌지를 이용한 요리들을 알아보려고 하는데요~거의 하는것 없이 전자렌지가 혼자서 뚝딱 요리를 만들어줄 수 있으니 정말 편리하게 음식을맛나게 요리해서 드실수 있는데요. 오늘은 '자취생을 위한 초간단 전자렌지 레시피'에 대해 알아보도록 하겠습니다. 초간단 전자렌지 레시피 1'엽기 떡볶기' 1. 양념 : 고춧가루 3 , 카레 1 , 다시다 0.5 , 후추 1 , 설탕 2.5 , 고추장 1 2. 양념 속에 떡 200g , 어묵두장 , 대파 1대를 넣고 잘 버무리기 3. 물 3컵을 넣어 잘 섞어주고 , 랩으로 덮은 후 숨구멍 내주기 4. 전자레인지에 3분간 돌린 후 , 한번 섞어주고 다시 래핑 + 숨구멍 다시 8분간 돌리고 , 치즈를 녹여 뿌려주면 완성 ! 초간단 전자렌지 레시피 2'달걀 밥' 1. 달걀 두개에 소금과 후추를 톡톡으로 간을 하고 잘 풀어주기. 2. 밥, 스팸 작은 반통 슬라이스 , 대파1술 , 간장 1술을 넣고 섞어주기. 3. 랩을 씌우고 숨구멍을 뚫은 후 전자 레인지에 3분간 돌려주기. 4. 살짝 조리된 달걀밥을 한번 섞어 준 후 , 피자피즈와 체다치즈를 양껏 올려주고 랩핑 + 숨구멍 뚫은 후 3분 더 돌리면 완성 ! 초간단 전자렌지 레시피 3'마약 토스트' 1. 식빵위에 마요네즈를 살짝 펴바르고 , 설탕 1 술 전체적으로 뿌리기 2. 빵 외곽에 마요네즈로 두껍게 틀 만들기 3. 계란 하나를 마요네즈 틀안에 넣고 노른자는 꼭 터뜨리기 4. 기호에 따라 위에 치즈가루를 뿌리고 전자렌지에 1분 30초간 돌려주면 촉촉하고 고소한 마약토스트 완성 ! 초간단 전자렌지 레시피 4'계란빵'1. 핫케이크가루 종이컵 3컵에 우유 1컵 반을 섞어 반죽 만들기 2. 종이컵의 1/4만큼 반죽을 담고 계란 1개씩 넣어주기 3. 소금 한 꼬집씩 넣고 폭발하지 않도록 노른자를 터뜨리기 4. 전자렌지에 넣고 총 4분간 돌려주기.(중간에 부풀어 오르면 한번 껏다가 다시 돌리는 식) 5. 종이컵을 도려내면 완성 ! 초간단 전자렌지 레시피 5'핫초코 브라우니' 1. 핫초코가루 3스푼을 넣고, 핫케이크 가루 1스푼 넣기 2. 우유 한 스푼 반 , 달걀 1개를 넣고 함께 열심히 섞어주기. 3. 반죽은 전자렌지용 그릇에 담아 2~3분 정도 돌려주기 4. 겉에 누텔라나 녹인 초콜릿을 발라먹으면 더욱 맛있는 집에서 만드는초간단 핫초코 브라우니 완성 ! 초간단 전자렌지 레시피 6'베이컨 에그컵' 1. 전자렌지 사용가능한 머그컵을 준비하기 2.베이컨을 겹쳐 컵의 2/3만큼 베이컨을 켜켜이 두르기 3.녹인 버터 한조각과 계란 두개를 넣고 노른자는 꼭 터뜨리기 4. 다진양파 2술 , 콘옥수수 2술을 넣고 피자치즈로 위를 덮은 후 전자렌지에 3분30초 돌리면 완성 !(케찹찍어먹으면 꿀맛 인증) 초간단 전자렌지 레시피 7'컵라면 계란찜' 1. 자신이 좋아하는 컵라면 하나를 평소대로 조리하기. 2. 면은 먼저 맛있게 먹고, 국물만 남기기 3. 대파 반대를 가위로 대충잘라넣고 , 계란 2~3개 깨고 잘 섞기. 4. 랩을 씌우고, 숨구멍을 뚫은 뒤 3분 30초간 돌려주면 설거지도 필요없고 간도 할 필요 없는 초초초간단 컵라면 계란찜 완성 ! 초간단 전자렌지 레시피 8'콘치즈' 1. 콘 옥수수의 국물은 버리고 물기를 없애주기. 2. 콘에 설탕1 , 소금 0.5g , 마요네즈 2 , 올리고당 2 넣고 잘섞어주기. 3. 전자렌지 용기에 양념된 콘을 담고 모짜렐라 치즈로 덮기 4. 전자렌지에 약 1분간 돌려준 후 , 예쁘게 담고 데코레이션 하면 달콤하고 고소한 콘치즈 완성 ! [이미지출처 ] https://pixabay.com https://www.flickr.com THANK.. 지금까지 자취생을 위한 초간단 전자렌지 레시피에 대해서 알아보았는데요,누리 건강정보가 여러분들의 건강과 행복한 삶에 도움이 되길 바랄께요. [출처]https://blog.naver.com/alscjf1991/221469402689 [이미지출처: https://blog.naver.com/alscjf1991/221469402689
