안녕하세요. 여러분의 건강지킴이 '나누리' 입니다.오늘은 면역력강화에 좋은 식품들을알려드릴께요. 오늘 주제는 '면역력강화!류마티스에 좋은 줄풀의 효능과 약용 활용법' 입니다. 평소 면역력이 약해서 몸에 염증이 많아서류마티스 관절염, 퇴행성 관절염등몸 마디마디가 아프신분들께 도움이될 내용이며, 또한 몸의 면역력이 강화되면 감기,독감,코로나 바이러스등의 각종 바이러스에대항할수 있는 면역력 강한 신체를 만들기 때문에,각종 바이러스를 이겨낼수 있습니다. 또한 암 투병중이시거나, 암 수술후 회복기에있으신분들이 섭취하면 좋은 식품으로자세히 알려드리겠습니다. 조금있으면 크리스마스네요. 다들 즐거운 연말되시길 바라며,이번 겨울은 많이 추울듯 합니다. 옷따뜻하게 챙겨 입으시고 감기 조심하심하시기 바래요. 줄 풀 ▼출처: 약초도감 식품 정보를 알려드리기전에 먼저 국내 코로나19바이러스 관련 뉴스를 알려드릴께요. 20.12.23(수) 오늘 코로나19 바이러스 국내 발생 신규 감염환자는 다시1000명이상! 감염되었습니다. 국내 발생 신규환자는 현재 1,060명, 해외유입 32명으로 총 신규감염환자수는 1092명 입니다! 현재 국내 코로나 누적 확진환자는 총 52,550명이며, 사망자는 17명이며, 누적 사망자수 739명이며, 위중증 환자는 284명으로 집계되었으며, 치명률은 1.41%입니다.현재 치명률이 날이갈수록 높아지고 있습니다!3단계 사회적 거리두기는 마지막 보류라며 아직은 사회적 거리두기2.5단계입니다. 코로나 19바이러스 확산이 하루속히 잡혀서 모두들 건강하시고, 이전과 같은 편안한 일상생활을 할수 있는 날이 왔으면좋겠습니다.특히 연세 있으신 어르신분들 외출을 자제하시고,연말 모임등은 피하세요~ 외출후 손 소독 항상 청결히 하시고, 마스크 잘 착용하시어 감염되지않고 건강하길 바랄께요~ 줄풀에 대해.."비과에 딸린 여러해살이풀로한자로는 고미 또는 교백자 고실 등이라 한다고 해요. 키는 1~2미터쯤 자라고 진흙 속에 굵고 짧은 뿌리가옆으로 뻗으면서 자란다고 해요. 잎은 길이 50센티미쯤에서 1미터넓이는 2~3센터미터쯤이며꽃은 싹이 올라와서 연한 황록색으로 핀다고 해요. 10월에 길이 2센티미터쯤 되고길쭉하게 생긴 고미라는 열매가 익습니다. 줄은 중부 이남의 연못이나 냇가 강가에 살던 사람에게 친근한 풀인데요, 강 옆이나 연못 방죽 같은 데에 무리를 지어 흔히 자랍니다. " 그럼 지금부터 "면역력강화!류마티스에 좋은 줄풀의 효능과 약용 활용법 "에 대해 알려드릴께요^^ 줄풀의 효능과 약용 활용법 1 '류마티스 관절염' 줄풀은 류마티스관절염과 퇴행성 관절염에탁월한 효과가 있다고 해요! 줄풀을 달인 물을 섭취하시거나 목욕을 하시게 되면 류마티스관절염에 효과가 있는데요. 몸속의 염증이나 독소들이 몸밖으로 배출 되도록 도움을 준다고해요. 류마티스관절염과 퇴행성 관절염으로 고생하시는분들이 섭취하시면 좋을거 같습니다. '줄풀 약용 활용방법' 1. 욕조에 물 150리터와 줄풀 뿌리 25그램을 넣고39~41도로 맞추고 10분 동안 목욕을 하면 좋다고해요. 2. 이와 함께 줄풀 뿌리 가루와밀가루를 1:1의 비례로 섞여서반죽한 것을 천에 펴서 따뜻하게 덥힌다음 통증이 있는 부위에 대어주면류마티스 관절염에 효과가 있다고 합니다. 3. 줄풀을 잘게 잘라 깨끗히 씻고 말린뒤차로달여 마신다. 나누리는 현재 줄풀을 달여서 즐겨 마시고 있는데요.색은 보리차와 같고, 맛도 녹차맛? 과 비슷해서 마시기 편해요.속을 따뜻하게 해주는 효과도 있는것 같으며, 속이 따뜻해지니 마음도 평안해지더라구요. 그리고 관절에도 역시 좋은 효과가 있는것 같아요! 줄풀의 효능과 약용 활용법 2 ' 면역력 증진 ㅈ줄풀을 섭취하시게 되면 몸속의 균형을 잡아서정상적으로 호르몬이 분비되는 것을 도와주어서면역력 증진 효과가 있는데요. 그로 인해서 웬만한 병에는 끄떡 없는 건강 체질로 바뀐다고 해요. '줄풀 약용 활용방법' 줄풀을 초여름에 채취하여그늘에서 말려 부드럽게 가루내어한 번에 6그램씩 하루 3번 따뜻한 물에 타서 먹는다 줄풀의 효능과 약용 활용법 3 '고혈압 예방/혈관 건강'줄풀은 혈관 노폐물을 밖으로 내보내고 혈액내 콜레스테롤을 분해하는데 도움을 주어서 혈액순환을 원활하게 만들어주는데요. 따라서 심장질환이나 고혈압등 각종 성인병을 예방하고 치료하는데 큰 도움이된다고 합니다. '줄풀 약용 활용방법' 줄풀 뿌리를 그늘에서 말려 가루 내어하루 3~4번 밥 먹기 한 시간 전에 4그램씩따뜻한 물에 타서 먹는다. 이와 함께 줄풀 뿌리 10그램과 감나무 잎 4그램에60~80도에서 2시간 동안 우려서그 물을 100밀리리터씩 밥 먹기 한 시간 전과 잠자기 한 시간 전에 먹는다. 줄풀의 효능과 약용 활용법 4 '심신 안정/노화 방지'줄풀에는 다량의 게르마늄 성분이 함유되어 있어서몸속 산소량을 늘려주어 정신을 맑게 해주며심신을 안정시켜줍니다. 또한 활성산소를 제거하기때문에 노화를 방지하는 효능이 있다고 해요. '줄풀 약용 활용방법' 줄풀을 초여름에 채취하여그늘에서 말려 부드럽게 가루내어한 번에 6그램씩 하루 3번 따뜻한 물에 타서 먹는다 줄풀의 효능과 약용 활용법 5 '항암 효과/대장암 예방'줄풀에 함유되어 있는 게르마늄성분은 활성산소를 제거하여암세포의 증식을 막아주는 역할도 하는데요. 암투명중인 환자분이나, 암 수술후 회복기에 있는 분들이꾸준히 달여서 드시면 효과가 있습니다. 또한 간이나 신장에 있는 나쁜 물질을 밖으로 내보내는데 도움을 주며 콜레스테롤 수치를 낮추어 대장암을예방하는데 도움을 준다고 합니다. '줄풀 약용 활용방법' 왕성하게 자랄 때의 줄풀을 베어중기솥에서 찐 다음발효시켜 말린다. 이것을 가루 내어 하루 4번한 번에 4그램씩 먹는다. 줄풀의 효능과 약용 활용법 6 '감기 치료 효과'줄풀에 함유된 성분은 감기에도 좋은 효과가 있다고 해요. '줄풀 약용 활용방법' 약 40도의 온통에 15분~20분 정도를줄풀을 이용하여 목욕을 하면 좋다.또 줄풀을 차로 하여 한두 잔을 마신다. THANK.. 지금까지 ' 면역력강화!류마티스에 좋은 줄풀의 효능과 약용 활용법 ' 에 대해서 알아보았는데요~누리 건강정보가 여러분들의 건강과 행복한 삶에 도움이 되길 바랄께요. [내용출처] https://blog.naver.com/05053/222143986421[내용출처] https://cafe.naver.com/hotoo/10735 [이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://cafe.naver.com/hotoo/10735 [이미지출처 ] https://blog.naver.com/05053/222143986421
