안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다. 날씨가 점점 추워지고 있는데요.요즘 같은 환절기에는 감기에 걸리기 쉬우니 건강조심하시구요^^ 최근에 오미크론보다 전파력이 빠른 오미크론 하위 변이 BA.4와 BA.5가 빠르게 전파되고 있는데요. 바이러스에 감염되지 않게 건강 관리 잘하세요~오늘은 '탈수증상' 에 대한 건강정보를 알려드릴텐데요."탈수란 수분 섭취에 비해서 더 많은 수분을 인체에서사용하거나 너무 많은 수분이 몸 밖으로 빠져나가손실되는 경우를 말하는데요~우리 인체는 60% 이상이 수분으로 이루어져 있으며수분이 부족하면 탈수 증상을 겪을수 있는데요~"그럼 지금부터 "유아, 성인 탈수증상"에 대해 알아볼께요^^ 건강정보의 본문 내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나 19 관련 뉴스를 전해드릴께요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 23,765명으로국내 발생 신규환자는 현재 23,711명, 해외유입 환자는 54명입니다.누적 확진 환자는 총26,217,994명이며, 위중증환자는 413명, 사망자수는 44명입니다. 누적 사망자 수 30,445명 입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do위드 코로나 시대로 들어선 2021년 현재 코로나 바이러스로전 세계의 코로나 감염 사망자 수가 증가하고 있는데요. 특히 연세 있으신 어르신분들 외출을자제하시고, 단체 모임은 피하세요~외출 시에는 반드시 마스크를 착용하시고,외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바래요~코로나 19 바이러스가 다시 재 확산 되고 있습니다.코로나가19가 바이러스에 감염되지 않게 항상 주의 하시구요.^^ 탈수증 이란? 탈수란 수분 섭취에 비해서 더 많은 수분을 인체에서 사용하거나너무 많은 수분이 몸 밖으로 빠져나가 손실되는 경우를 말합니다.우리 인체는 60% 이상이 수분으로 이루어져 있으며수분이 부족하면 탈수를 겪게 됩니다. 탈수는 적절한 수분을 섭취하지 않게 되면 발생하고 구토,설사와 같이 의도하지 않게 많은 양의 수분이 한꺼번에 빠져나가는경우 잘 발생합니다. 발열, 땀을 많이 흘릴 때도 생길 수있으며 약물 복용 시에도 발생할 수 있어 주의합니다. 탈수증상(유아, 성인 탈수증상) 탈수가 나타나면 수분에 부족해지면서 소변량이 줄고소변 색이 진해집니다. 또한 피로감을 극심하게 느끼고기운이 없어지며, 심할 경우 혈압이 떠서 지면서 실신할 수 있습니다.간혹 탈수로 인해 사망할 수 있어 주의합니다. 탈수가 심하면 입, 혀가 건조해지며 어린아이의 경우울어도 눈물이 안 나오고 기저귀가 3시간 이상 지나도젖지 않는다면 탈수를 의심하고 빠르게 수분을보충해 주어야 합니다. 전해질 부족 증상(수분 부족 증상) 1 '갈증 및 구취'인체는 절반 이상 물로 이루어져 있으며 인체는세포 체액과 혈액의 적정한 정도를 유지해야 합니다.수분 이외에 전해질, 특히 나트륨과 같은 물질은 체액 정도를정상적으로 유지하는 데 도움을 줍니다.수분이나 전해질 불균형이 발생하는 대표적인 원인으로 탈수가 있습니다.전해질과 인체의 수분 부족 증상은 다음과 같습니다. '갈증 및 구취'몸 속에 수분 전해질 부족이 나타나면 갈증이 나타나며 침이 부족해지면서 구강이 건조해집니다. 침은 항균작용을 하는데침분비가 줄어들게 되면 입이 마르면서 구강 속의박테리아가 많아지고 구취가 심해집니다. 전해질 부족 증상(수분 부족 증상) 2 '피로감'수분 부족으로 나타나는 주요 증상은 피로감입니다. 잠을 충분히 푹 잤음에도 졸리거나 피곤하다면 수분 부족증상일 수 있습니다.만약 평소에 충분히 수분 섭취를 해주지 않는사람은 만성 탈수 상태일 수 있습니다. 전해질 부족 증상(수분 부족 증상) 3 '소화기 이상'소화를 위해서는 수분이 필요하며 몸에 수분이 부족해지면 소화액 생성이 어려워져 위염이 발생할 가능성이 높아집니다.수분 보충이 적절하지 않으면 속 쓰림이 나타날 수있으며 변비도 생길 수 있습니다. 전해질 부족 증상(수분 부족 증상) 4 '근육 경련'이유를 모르는 근육 경련, 특히 밤에 나타나는 다리 경련은 수분 부족 때문에 나타나는 현상일 수 있습니다.수분이 부족하면 혈액이 탁해지고 끈적해져 원활히 흐르지 못하게 되고특히 다리 근육 부위에 적절한 혈액 공급이 이루어지지않아 경련이 나타날 수 있습니다. 전해질 부족 증상(수분 부족 증상) 5 '진한 소변 색'소변 색깔이 진하면 수분 섭취가 부족하다는 신호일 가능성이 있습니다.인체는 수분량을 조절하고 유지하기 위해서 수분이 필요할 때소변 배출을 감소시킵니다.소변이 줄고 색깔이 진해지면 탈수를 의심해 볼 수 있습니다. 전해질 부족 증상(수분 부족 증상) 6 '어지러움'두통이나 어지러움이 있는 경우도 대표적인 수분 부족 증상이라고 할 수 있습니다. 몸에 수분이 부족해져서 뇌에혈액과 산소 등이 적절히 공급되지 않아 어지러움과 두통이 나타납니다.뇌 조직은 약 70% 이상이 수분으로 구성되어 있어서 수분이부족하면 집중력이 떨어지고 어지러움을 느낄 수 있습니다. 탈수 수분 부족 해결 방법 탈수 증상이 심하지 않고 수분이 부족한 경우는 이온음료나 물을섭취하면 빠르게 증상이 좋아집니다. 그러나 증상이 심할 경우는 병원에서 정맥주사로 수분 및 전해질을 보충해 주는 것이 필요합니다.또한 탈수 증상의 원인이 따로 있는 경우 해당 질환을 함께 치료합니다.탈수나 수분 부족 증상을 예방하는 방법은 평상시에 충분히 수분을섭취해 주는 것이 기본이라고 할 수 있습니다. 특히 더운 날에외부 활동을 하는 경우 주기적으로 수분 섭취와 휴식을 해 주는것이 필수적이며 야외 활동을 하다가 실신할 것 같이 피로감이극심할 경우 빠르게 물 등으로 수분을 보충하고 증상이 나아지지 않는경우 병원을 방문하는 것이 필요합니다. THANK.. 오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처 ]https://blog.naver.com/nagoya07/222923021521[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr
