안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다.꽃피는 봄이 왔네요^^ 2023년의 봄을 다들 행복하게 맞이시길...인플레이션으로 인한 고물가와 공공요금의 지나친 인상으로'난방 폭탄'과 에너지(전기) 요금, 통신 비용, 금융 비용 등 국민 생활과 직결된 4대 민생 분야의 금액이 인상됨으로 많은 서민과 취약계층은 생활고에 심하게 시달리고 있는데요. 한국의 청소년과 청년들은 줄어들고 노인층의 인구의 비중이 더늘고 있는데요. 그래서 60대이상의 노인분들은 몸이 아파도힘이 없어도 새벽에 일찍 첫 버스를 타고 청소일을 하러가거나,노동현장에서 아픈 몸으로 현장 노동을 하는 분들이 정말 많습니다.버스,지하철(대중교통) 비용도 예전에 비해서 너무 많이 올라서 부담되고,물가와 공과금과 은행금리는 말할수 없이 숨이 막히게 올라있는데요. 특히 소년 소녀 가장, 독거노인분들, 장애인분들은 봄이지만 아침 밤 낮으로 기온차가 심해서 아직도 지금도 추위에 떨고 계셔요. 이런 열악한 사회적 환경이지만, 기운 잃지 마시고, 건강도 잘 챙기시기 바래요~ "모시조개는 진판새목 백합과에 속하는 어패류로가무락 조개라고도 불리는데요.구수하고 시원한 국물 맛이 특징인 모시조개는 탕이나 찜등의 여러 요리재료로 두루 이용되는데요~ 특히 풍부하게 함유된 타우린과 여러 미네랄 성분들로 하여금 우리 몸을 건강하게 하는 효능들도 다양하다고 알려져 있습니다. "그럼 지금부터 "타우린과 미네랄이 풍부한'모시조개'의 효능"에 대해 알아볼께요^^ 건강정보의 본문 내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나 19 관련 뉴스를 전해드릴께요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 4,349명으로국내 발생 신규환자는 현재 4,331명, 해외유입 환자는 18명,누적 확진 환자는 총 30,843,900명이며, 위중증환자는 136명, 사망자수는 7명입니다. 누적 사망자 수 35,004명 입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do위드 코로나 시대로 들어선 2021년 현재 코로나 바이러스로전 세계의 코로나 감염 사망자 수가 증가하고 있는데요. 특히 연세 있으신 어르신분들 외출을자제하시고, 단체 모임은 피하세요~외출 시에는 반드시 마스크를 착용하시고,외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바래요~코로나 19 바이러스가 다시 재 확산 되고 있습니다.코로나가19가 바이러스에 감염되지 않게 항상 주의 하시구요.^^ 모시조개의 효능 1 '간 건강 효과'모시조개에 풍부하게 함유되어 있는 아미노산의 일종인 타우린 성분이 답즙의 분비를 촉진시키고, 간에 쌓여있는 독소제거를 통해 ‘간 기능 개선 및 간 건강 증진’에 뛰어난 효과가 있다고 하네요. 모시조개의 효능 2 '숙취해소 효과'모시조개는 알코올의 빠른 분해를 돕고, 과음으로 인해 손상된 간의 피로를 회복시키는데 도움을 주어서 숙취를 빠르게 해소하는데도 좋은 효과가 있다고 하네요. 모시조개의 효능 3 '혈관질환 예방 효과'풍부한 타우린 및 칼륨 등의 미네랄 성분들이 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 작용 뿐만 아니라 혈관 내 노폐물 배출을 통해 혈압조절 및 혈관의 전반적인 건강관리에도 좋다고 하는데요. 또한 동맥경화나 고혈압 등의 혈관계 질환을 예방하는데도 이로운 작용을 한다고 하네요. 모시조개의 효능 4 '당뇨 개선 효과'타우린 성분이 인슐린의 분비를 촉진시킬 뿐만 아니라 혈당 조절에도 이로운 작용을 하여 당뇨를 예방하고 증상을 개선하는데도 좋은 효과가 있다고 하네요. 모시조개의 효능 5 '뇌 건강 효과'모시조개에 함유되어 있는 불포화지방산이 뇌세포 활성화 및 뇌의 혈액순환을 촉진시켜 뇌건강 증진 개선 및 뇌졸증의 등의 뇌질환예방에도 이로운 작용을 한다고 하네요. 모시조개의 효능 6 '다이어트 효과'모시조개의 칼로리는 100g 당 49칼로리로 낮은데 반해 지방의 함량이 적고 필수아미노산과 여러 미네랄 성분들이 고루 함유되어 있어서 다이어트에도 많은 도움이 된다고 합니다. THANK.. 오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처 ]http://culistory.cafe24.com/10/07/%EB%AA%A8%EC%8B%9C%EC%A1%B0%EA%B0%9C%EC%9D%98-%ED%9A%A8%EB%8A%A5-%EC%95%8C%EC%95%84%EB%B3%B4%EA%B8%B0/2020/16/[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr
