안녕하세요 *^^* '나누리' 입니다.인플레이션으로 인한 고물가와 4대 민생분야의 공공요금이 인상되어서 서민들은 생활하기가 힘든 시대인데요. 힘내세요!"해산물 좋아하시는 분들 많으시죠?이중에 멍게는 호불호가 정말 많이 갈리는 해산물중 하나인데요. 톡특한 외관 조금은 징그러운?생김새로 외면을 받는 해산물중 하나에 속한다면 속하는거 같아요~멍게는 시원한 바다의 맛과 정말 독특한 식감과 맛과향이 가득한 해산물인데요.멍게를 좋아하는 분들은 멍게를 씹을때 향인듯 맛인지 모를그 맛과 향때문에 많이들 잡수시죠^^소주와도 궁합이 정말 잘 맛는데요. 이유는 멍게는 달달한 맛도있고시원한 맛도 있기때문이죠. 남성분들은 좋아하시는 분들은 맣은데,여성분들은 잘 못드시는 분들이 많이 계신거 같아요.멍게에는 특히 아연성분이 많이 함유된 해산물이며,이 아연성분은 우리 신체에 꼭 필요한 필수 미네랄 성분 중 하나이며,면역계 발달+유지에 중요한 영양소인데요.아연은 우리 몸에 꼭 필요한 성분이지만신체내에 저장이 되지 않고 생성도 되지 않는다고 해요.따라서 아연은 음식이나 영양제로 섭취를 해줘야 하는데요.아연 부족할 경우 성장 장애, 생식기간 발달 저하면역력 저하 등 증상이 생길 수 있다고 해요. 그래서 멍게는 쑥쑥 자라는 어린이의 성장 발달을 위해서도참 좋은 음식이에요.멍게를 기피하신 분들은 꼭 한번은 섭취해 보시길 바래요." 그럼 지금부터 ''아연이 많이 함유된 '멍게'의 영양성분과 효능''에 대해 자세히 알아볼까요^^ '아연이 많이 함유된 '멍게'의 영양성분과 효능 1' '피로회복, 노화방지 효과' 멍게에는 타우린이라는 성분이 함유되어 있는데요.이성분은 피로를 회복시켜주고 또 노화방지 예방에도 좋은 효과가 있어요.평소 몸이 피곤하신분들이멍게를 즐겨서 잡수시면 피로회복에 좋습니다. '아연이 많이 함유된 '멍게'의 영양성분과 효능 2' '면역력 증진 효과' 멍게에는 아연 성분이 함유되어 있는데요.이성분으로 인해 신체의 면역력 증진에 도움을 주는 효과가 있어요. '아연이 많이 함유된 '멍게'의 영양성분과 효능 3' '성기능 향상 효과' 멍게는 남성들의 성기능을 향상시키는데도움을 주는 효과가 있다고 해요. 전립선 건강에도 도움을 주고 정력을향상시킨다고 해요. '아연이 많이 함유된 '멍게'의 영양성분과 효능 4' '혈당감소, 다이어트 효과' 멍게는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어서 콜레스테롤과 혈당을 감소시키는데 효과적이며변비를 방지해주고 예방해주어다이어트에도 효과적이라고 해요. 오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요.(법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) THANK.. [내용출처] https://blog.naver.com/spiritboxer/222284933724[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com
