안녕하세요 *^^* '나누리' 입니다.인플레이션으로 인한 고물가와 4대 민생분야의 공공요금이 인상되어서 서민들은 생활하기가 힘든 시대인데요. 힘내세요!"철분은 아이들의 키 성장과 밀접한 관련이 있는영양소인데요~철분은 적혈구 내의 헤모글로빈을 구성하는 중요한 영양성분으로,신체에 철분이 부족해지면 헤모글로빈의 생산과 골수에서의적혈구 생산이 줄어들게 되죠. 그 결과 폐에서 산소와 결합할 헤모글로빈이 부족해지므로, 각 조직으로 산소가 충분히 공급되지 못하게 되는 신체이상 증상이 발생하게 되는데요.빈혈은 혈색소 수치나 적혈구 수 혹은 이 두 가지 모두가 정상치보다떨어져 있는 상태를 말하는데요. 철분이 결핍되면 빈혈이 발생하고 앉아 있다 일어날때 등어지러움을 느끼게 되는데요.빈혈이 있는 소아 환자의 저장 철이 정상치보다 떨어진 경우를 철결핍빈혈이라 해요. 보통 월경이 많은 성인여성들에게 철분으 부족 증세가나타나기도 하고 많은 분들이 여성들이 철분이 부족한 경우가많다고 생각하지만, 실제론 성장기 어린이의 50%이상이철분이 부족하다고 해요. 철분은 아이들의 성장 발육과 관련도 많은 영양소이기때문에아이들의 철분 섭취가 부족해지지 않도록 관리해 주시는 것이 좋은데요. " 그럼 지금부터 ''어린이의 철분 부족 증상과 원인과 철분이 풍부한 음식과 흡수를 돕는 방법''에 대해 자세히 알아볼까요^^ '어린이들의 철분 부족의 원인들 1' '나쁜 식습관(편식)' 보통 아이들은 편식을 하는 경우가많아 철분이 부족해지기 매우 쉽다고 해요. '어린이들의 철분 부족의 원인들 2' '소화기 문제' 선천적으로 소화기가 약한 아이들은 영양소 흡수에 문제가발생하기 때문에 철분을 비롯한 다양한영양소의 결핍이 나타날 수 있다고 해요. '어린이들의 철분 부족의 원인들 3' '성장기' 성장기에는 철분의 수요가 증가하기 때문에성인들보다 더욱 쉽게 철분이 부족해질 수 있는데요. 드물게는 기생충의 감염이나 만성 질환, 특히장 관련된 질환으로 철분이 손실될 수도 있다고 해요. '어린이 철분 부족의 증상들" '1. 피로' 보통 아이들은 지칠 줄 모르듯이 뛰어놀기마련인데요. 조금만 뛰거나 놀아도 쉽게피로해지는 증상을 보일 수 있다고 해요. '2. 창백한 피부' 철분이 부족해지면 적혈구 수가 감소하면서얼굴이 창백해질 수 있다고 해요. '3. 집중력 저하' 철분의 부족은 인지 기능에 영향을 미쳐서집중력이 떨어지고 산만한 모습을 보일 수 있다고 해요. '4. 호흡곤란 혹은 한숨' 심각한 철분 부족에서는 호흡 곤란을 겪기도 하지만 대부분 철분이 부족할 경우 한숨을 쉬는 모습을 보일수 있다고 해요. '5. 어지럼증' 철분 부족은 빈혈을 일으키기 때문에 아이가쉽게 어지럼증을 느낄 수 있으며, 앉았다가 일어설 때 혹은 햇빛에 오래 노출되었을때 더 강하게 느낄 수 있다고 해요. '6. 식욕부진' 평소보다 유난히 식욕이 부진해질 경우 철분 부족을의심해 볼수 있는데요.키는 크지만 체중 증가가 뚜렷하게 나타나지 않습니다. 오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요.(법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) THANK.. [내용출처] https://blog.naver.com/spiritboxer/222284933724[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com
