안녕하세요 *^^* '나누리' 입니다.인플레이션으로 인한 고물가와 4대 민생분야의 공공요금이 인상되어서 서민들은 생활하기가 힘든 시대인데요. 힘내세요!올해 온열질환 환자수: 현재 2,818명 사망자수: 31명"올해 역대급 무더위로 인해 온열환자 수가 2818명으로 집계됐다고 해요.온열질환 으로 인한 사망자 수는 역대 최다인 31명이 사망했다고 해요.실외에서 일하시는 분들과 실내에서 일하지만 에어콘이 가동 안되어 실내온도가 30도이상올라간다면 특히 온열질환에 걸리지 않게 조심하시구요. 백년초의 본래 이름은 부채선인장[Opuntia]이라고 해요.백년초는 우리나라 제주도에서도 참 많이 볼수 있는 손바닥 모양의 선인장인데요.선인장목 선인장과에 속하는 선인장이며 손바닥 선인장으로도 불리죠. 우리나라에서 자라는 손바닥 선인장의 종류는 천년초와 백년초 두가지가 있다고 해요. 제주도처럼 따뜻한 지역에서는 백년초가 자라고추운 지방에서는 천년초가 자란다고 하는데요.천년초는 한국 토종 손바닥 선인장이라고 하네요. " 그럼 지금부터 ''손바닥 선인장 '백년초 열매 '효능과 영양성분"에 대해 자세히 알아볼까요^^ '손바닥 선인장 '백년초 열매'효능과 영양성분 1' '변비 예방, 장 건강 효과' 식이섬유가 풍부한 백년초열매라죠장운동을 활발하게 해주어변비 예방 및 치료에 좋다고 해요. '손바닥 선인장 '백년초 열매'효능과 영양성분 2' '뼈 건강과 골다공증 예방 효과' 칼슘이 풍부해서 성장기 아이들, 골다공증 걱정해야하는갱년기 여성이 먹으면 좋다고 해요. '손바닥 선인장 '백년초 열매'효능과 영양성분 3' '항암, 고혈압 예방, 노화예방 효과' 백년초에는 플라노보이드가 풍부해서노화를 예방해주는 효과가 있으며항암효과가 있어서 암을 예방해주며,고혈압이 있으신분들이 섭취하시면 혈압을저하시켜주는 효과가 있다고 해요. '손바닥 선인장 '백년초 열매'효능과 영양성분 4' '피부 탄력및 피부 미용 효과' 백년초열매효능 요것도 맘에 드네요바로 비타민C가 풍부해서 피부미용에 좋다인데요.나이 먹으니 피부 탄력도 없고 한데피부 미용에 도움 받고 싶어요. '손바닥 선인장 '백년초 열매'효능과 영양성분 5' '변비 예방과 다이어트 효과' 백년초에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있다고 해요.그래서 평소에 변비가 있으신 분들이 백년초를 드시면변비를 치료및 예방 하는 효과가 있어요. 또한 백년초에는 칼슘, 철분 성분들이 풍부하게 함유되어 있어서다이어트 할때 먹으면 좋다고 해요. '백년초 열매'의 부작용 ' 백년초는 좋은 효능이 있는 반면에부작용도 있다고 하는데요. 설사, 코피, 불면증등이 생길수가 있다고 해요.너무 과하게 먹으면 안되는데요.정말 정말 정말 심한 경우에는 실신할수도 있다고 해요. 오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요.(법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) THANK.. [내용출처] https://blog.naver.com/spiritboxer/222284933724[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com
