안녕하세요 *^^* '나누리' 입니다.인플레이션으로 인한 고물가와 4대 민생분야의 공공요금이 인상되어서 서민들은 생활하기가 힘든 시대인데요. 힘내세요!올해 온열질환 환자수: 현재 2,818명 사망자수: 31명올해 역대급 무더위로 인해 온열환자 수가 2818명으로 집계됐다고 해요.온열질환 으로 인한 사망자 수는 역대 최다인 31명이 사망했다고 해요.실외에서 일하시는 분들과 실내에서 일하지만 에어콘이 가동 안되어 실내온도가 30도이상올라간다면 특히 온열질환에 걸리지 않게 조심하시구요." 자가면역질환에 좋은 음식인데요, 자가면역질환 종류로 대표적인 것들이 류마티스 관절염, 크론병, 베체트병 등이 있는데요~ 오늘은 이름만 들어도 무시무시한 이 질환들을 완화시키거나예방할 수 있는 '자가면역질환에 좋은 음식'들에 대해알아보도록 할텐데요. 병에 잘 걸리지 않기 위해서는 자가 면역이 높아야지신체에 병원균이 침입해도 병원균을 이겨내고 건강을 유지할수가 있는데요." 그럼 지금부터 ''자가면역 질환에 도움이 되는 식품 "에 대해 자세히 알아볼까요^^ '자가면역 질환에 도움이 되는 식품들 1' '버섯' 버섯은 자가면역질환에 좋은 음식인데요.버섯은 면역력뿐만 아니라 체질 개선에도 도움이 되는 유용한 음식이에요. 산에서 나는 고기라고 불리는 버섯은 베타글루칸이라는 성분이 면역력을 높여주는 역할을 해서 신체가 튼튼해지도록 도와줍니다. '자가면역 질환에 도움이 되는 식품들 2' '마늘' 마늘도 자가면역질환에좋은음식에 속하는데요.마늘에도 버섯에 들어 있는 성분과 비슷한 알리신이라는 성분이 면역력을 올려주고 체내 살균 작용 및 피로 회복을 도움으로써 우리 몸이 건강해지도록 돕는다고 하네요. '자가면역 질환에 도움이 되는 식품들 3' '미역' 미역은 저열량·저지방 음식으로서, 다이어트 음식으로도 각광받는 식품인데요.이러한 미역에는 식이섬유와 함께 칼슘이 풍부하게 들어 있어 면역력을 강화시키는 데 많은 도움이 된답니다. 오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요.(법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) THANK.. [내용출처] https://blog.naver.com/spiritboxer/222284933724[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com
