안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다. 갑작스런 국지성 호우에 수도권,경기도,강원도 지역등에 몇일동안 어마어마한 비가 내렸습니다. 이번 장마비로 인해 강남이 물에 잠기고 산사태로 피해를 입으신분들도 있고 반지하에 사시는분들, 시장에서 가계를 하시는 분들도 피해를 입는등 이재민들도 많이 발생하였고 사망자와 실종자도 많은데요 다들 힘내시기 바래요~ 코로나 바이러스 백신의 등장과 함께 위드 코로나가 시작되며,예전처럼 모임도 가능하고,일상 생활은 활기를 되찾았지만, 최근에 오미크론보다 전파력이 빠른 오미크론 하위 변이 BA.4와 BA.5가 빠르게 전파되면서,환자수와 위증증환자와 사망자가 늘어나고 있는데요! 또다시 코로나 6차 재유행에 대한 우려의 목소리가 나오고 있어요. BA.5 바이러스는 이전 코로나 바이러스보다 감염증상이 심하다고 하는데요. 바이러스에 감염되지 않게 건강 관리 잘하세요~오늘은 '멍 드는 이유,멍 빨리 빼는 방법' 에 대해 알려드릴텐데요."멍이란 신체의 일부가 어딘가에 부딪히거나 또는 주사를 맞는 등의 행위를 통하여 조직과 근육의 손상이 발생하고 모세혈관에서 출혈이 발생하여피가 피하조직으로 퍼져 발생되는 것입니다.피부의 색과 두께에 따라 멍의 색상도 사람마다 다르게 보이며 혈소판의 기능에 따라 같은 타박상이라도사람마다 멍의 정도가 다르게 발생될 수 있습니다. 멍의 발생형태에 따라 멍의 이름이 다르며 통증과 붓기를 동반하는 경우도 있습니다."그럼 지금부터 "멍 드는 이유,멍 빨리 빼는 방법 "에 대해 알아볼께요^^ 건강정보의 본문 내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나 19 관련 뉴스를 전해드릴께요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 59,046명으로국내 발생 신규환자는 현재 58,640명, 해외유입 406명입니다.누적 확진 환자는 총 22,299,377명이며, 위중증환자는551명, 사망자수는 65명입니다. 누적 사망자 수 26,928명 입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do위드 코로나 시대로 들어선 2021년 현재 코로나 바이러스로전 세계의 코로나 감염 사망자 수가 증가하고 있는데요. 특히 연세 있으신 어르신분들 외출을자제하시고, 단체 모임은 피하세요~외출 시에는 반드시 마스크를 착용하시고,외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바래요~코로나 19 바이러스가 다시 재 확산 되고 있습니다.코로나가19가 바이러스에 감염되지 않게 항상 주의 하시구요.^^ 멍드는 이유 타박상이 원인이 아닌 경우에는 어떤 질병이 원인으로발생된 것이며 멍을 발생시키는 질병으로는 백혈병,혈소판 감소증, 악성종양 등이 있습니다. 지혈을 담당하는 혈소판이 감소하면 출혈이 잘 발생되고지혈을 하는데 시간이 오래 걸리게 되어 멍이 잘 발생됩니다. 아스피린이나 클로피도그렐과 같은 항응고제나스테로이드제제를 복용할 경우에도 멍이 잘 발생할 수 있습니다. 멍을 빨리 빼는 방법 1 '아이스팩'온찜질은 혈관을 확장시켜 혈액순환을 증진시키고 출혈을더 유발하여 멍의 크기를 크게 만들기 때문에 타박상이발생한 시간으로부터 48시간 이내라면 냉찜질을 적용하는 것이 좋습니다. 냉찜질은 혈관을 축소시키므로 멍이 커지는 것을 예방하고멍과 붓기가 동반될 경우 붓기를 제거해 주는 작용에도탁월한 효과가 있습니다. 아이스팩을 적용할 때 피부의 저온화상을 예방하기 위하여수건으로 아이스팩을 한번 감싸주어 피부에 적용하는 것이 좋습니다.지속적인 냉찜질의 적용은 감각을 무디게 하고 동상을일으키므로 쉬는 간격을 두고 아이스팩을 적용하는 것이 도움이 됩니다. 멍을 빨리 빼는 방법 2 '온열 요법(찜질)'멍이 발생하고 이틀까지는 냉요법을 적용하였다면 출혈이완전히 멈춘 48시간 이후에는 온열요법을 적용하여 혈액순환을촉진하고 조직의 손상을 도와주는 것이 회복에 도움이 됩니다. 수건을 물에 적셔 전자레인지에 2분 이상 돌리기만 하면 간단한온찜질용 수건을 만들 수 있으며 이때 너무 뜨거운경우 화상의 위험이 있어 조심하여야 합니다. 멍을 빨리 빼는 방법 3 '문지르지 않기'멍이 생긴 직후 멍이 생긴 부위를 마사지하면 멍이 빨리빠질 것 같지만 출혈을 증가시키고 피하조직 내로넓게 퍼지게 하여 실질적으로 눈에 보이는 멍의 부위가 넓어집니다. 따라서 멍이 생긴 부위는 마사지하지 않고 되도록이면가만히 두는 것이 멍을 빨리 제거하는 데 도움이 됩니다. 멍을 빨리 빼는 방법 4 '멍이 든 부위 상승시키기'멍이 든 부위를 심장보다 높이 들어 올리게 되면 혈액순환의속도가 늦어지고 출혈이 감소되어 멍이 감소하는 효과가 있습니다. 멍을 빨리 빼는 방법 5 '아스피린 복용하지 않기'심장질환으로 인한 항응고제 사용은 섭취를 중단할 수없지만 두통으로 인한 아스피린 복용은 멍이 있는동안은 복용하지 않는 것이 좋습니다. 아스피린은 항응고제의 일종으로 피를 묽게 하고 지혈시간을 연장시키므로 멍의 크기를 증가시킬 수 있습니다. 멍을 빨리 빼는 방법 6 '비타민C 섭취'비타민c는 세포의 재생을 도와주는 효능이 있어 멍이발생한 부위의 혈관 재생과 조직의 세포의 회복을도와주어 멍이 빨리 빠지는 데 도움이 됩니다. 멍을 빨리 빼는 방법 7 '비타민K 크림 도포'비타민k는 지혈작용의 효과가 있으며 주사제로도 있지만크림의 형태로도 바를 수 있어 멍 부위에발라주면 멍의 회복을 돕습니다. 멍을 빨리 빼는 방법 8 '과격한 스포츠 삼가하기'멍이 발생한 후 등산이나 축구와 같은 과한 스포츠를 하게 된다면통증을 유발하고 멍의 회복을 더디게 할 수 있어 멍이발생한 직후에는 일시적으로 휴식을 취하는 것이 도움이 됩니다. 주의사항 복부에 발생한 멍은 내출혈을 의미할 수도 있고 내출혈은 심각한 응급상황을 불러올 수 있어 복부에 멍이 발생하였다면 응급실에 가서 검사를 받아 보는 것이 좋습니다. 복부 외의 타부 위 멍이 심각한 경우에도 병원을 방문하여조직의 손상 정도를 확인해 보는 것이 도움이 됩니다. 멍 부위 발열 증상이나 부종이 심각한 경우 감염의증상이 있을 수 있어 검사가 필요합니다. THANK.. 오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처 ]https://blog.naver.com/nagoya07/222853042575[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr