안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다. 이제 추운 겨울인데요. 독감이 유행하고 있다고 하니 건강조심하시구요^^ 최근에 오미크론보다 전파력이 빠른 오미크론 하위 변이 BA.4와 BA.5가 빠르게 전파되고 있는데요. 바이러스에 감염되지 않게 건강 관리 잘하세요~오늘은 '마른기침의 원인' 에 대한 건강정보를 알려드릴텐데요."날씨가 정말 많이 추워졌는데요~날씨가 추워져서 그런지 주변 사람들중에 기침을 자주하는 사람들이 눈에 띄는데요.기침을 하게 되면, 코로나 환자가 아닌데도 주위에서 눈치를 주게 되게 본인은 눈치를 보게 되죠. 기침이 심한분들은 밤에 자다가도 깬 적이 많다고 하네요. 이로 인해서 병원에 방문해서 통원치료도 받는 분들도 있는데요~마른 기침이 나는 이유와 그 원인은 뭘까요?"그럼 지금부터 "마른 기침을 발생시키는 이유&원인과질환,기침을 멈추는 방법"에 대해 알아볼께요^^ 건강정보의 본문 내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나 19 관련 뉴스를 전해드릴께요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 66,953명으로국내 발생 신규환자는 현재66,871명, 해외유입 환자는 82명입니다.누적 확진 환자는 총 28,062,679명이며, 위중증환자는 474명, 사망자수는 66명입니다. 누적 사망자 수 31,946명 입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do위드 코로나 시대로 들어선 2021년 현재 코로나 바이러스로전 세계의 코로나 감염 사망자 수가 증가하고 있는데요. 특히 연세 있으신 어르신분들 외출을자제하시고, 단체 모임은 피하세요~외출 시에는 반드시 마스크를 착용하시고,외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바래요~코로나 19 바이러스가 다시 재 확산 되고 있습니다.코로나가19가 바이러스에 감염되지 않게 항상 주의 하시구요.^^ 마른 기침을 발생시키는 원인과 질환 1 '기관지 점막에 염증 발생' 마른 기침의 원인으로 가장 쉽게 볼 수 있습니다.바이러스 감염, 흡연 등이 이유가 되는데요.보통 겨울철에 많이 나타납니다. 초기에는 마른 기침을 하며 점점 가래를 동반하게 됩니다.또한 미열, 오한, 콧물, 인후통 등의 증상 역시 나타납니다. 마른 기침을 발생시키는 원인과 질환 2 '역류성 식도염' 어떠한 이유 없이 마른 기침이 지속된다면 역류성 식도염인지 의심해 봐야 합니다.위산이 역류하여 식도에 염증이 발생합니다.원인으로는 하부식도괄약근의 약화, 위산 과다 분비 등이 있습니다.마른 기침이 나오며, 입 냄새, 소화 불량 증상이 동반될 수 있습니다.증상을 개선하기 위해선 밥 먹고 바로 눕지 않기,좋지 않은 식습관 고치기 등이 필요합니다. 마른 기침을 발생시키는 원인과 질환 3 '후비루 증후군' 보통 사람의 코와 목에서는 계속해서 점액이 생성되고 있습니다.이 점액이 기관지의 습기를 보충하고,이물질로부터 보호하는 역할을 하게 됩니다.일반적으로 이런 점액은 무의식적으로 삼켜지게 됩니다.그러나 넘어가는 느낌을 받거나 고이게 되면이것을 후비루라고 합니다.코에서 생성된 분비물이 목뒤로 넘어가기침을 유발하며, 코 막힘 등의 증상이 나타납니다.주로 누워 있을 때 증상이 나타나기 때문에이른 아침, 잠잘 때 더욱 심해질 수 있습니다. 기침이 나는 이유 기침은 우리 몸을 지켜주는 중요한 반사 작용 중의 하나입니다.우리가 숨을 쉬면서 이물질이 기도로 들어왔을 때,몸 밖으로 배출하는 역할을 합니다.그래서 우리는 기침을 통해 항상 호흡기 기관들을 깨끗하게 유지할 수 있습니다.하지만 이러한 증상이 지속된다면 몸의 문제가 발생했다는 신호인데요.기침이 오랫동안 지속되면 삶의 질이 저하되고 호흡기에 상처가 나는 등의 문제가 발생 합니다. 기침을 멈추는 방법 1 '충분한 수분 섭취' 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다.단순히 목이 건조하여 기침이 난다면증상을 완화하는데 효과적입니다.그 외에도 수분 섭취는 매우 중요합니다.하지만 카페인, 차가운 음료 등은증상을 악화하니 피해야 합니다. 기침을 멈추는 방법 2 '배 섭취' 배는 수분이 풍부하여 오래전부터 기관지 관련 질환을 치료하는데이용되어 왔습니다.배의 씨앗을 제거하여 약간의 꿀과 함께 찜기에 쪄줍니다.그 후 즙을 짜내어 꾸준히 마시면 도움이 됩니다. 기침을 멈추는 방법 3 '양치질' 양치질을 꾸준히 하는 습관은 증상을 40%가량 감소시킨다는 연구가 있습니다.양치질은 입안과 목구멍에 세균, 먼지 등을 없애주는 효과가 있습니다.양치 마지막에는 15초 정도 목구멍을 충분하게 헹구면 더욱 좋습니다. THANK.. 오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처 ]https://blog.naver.com/tngid5068/222947558931[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr
