안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다.꽃피는 봄이 왔네요^^ 2023년의 봄을 다들 행복하게 맞이시길...인플레이션으로 인한 고물가와 공공요금의 지나친 인상으로'난방 폭탄'과 에너지(전기) 요금, 통신 비용, 금융 비용 등 국민 생활과 직결된 4대 민생 분야의 금액이 인상됨으로 많은 서민과 취약계층은 생활고에 심하게 시달리고 있는데요. 한국의 청소년과 청년들은 줄어들고 노인층의 인구의 비중이 더늘고 있는데요. 그래서 60대이상의 노인분들은 몸이 아파도힘이 없어도 새벽에 일찍 첫 버스를 타고 청소일을 하러가거나,노동현장에서 아픈 몸으로 현장 노동을 하는 분들이 정말 많습니다.버스,지하철(대중교통) 비용도 예전에 비해서 너무 많이 올라서 부담되고,물가와 공과금과 은행금리는 말할수 없이 숨이 막히게 올라있는데요. 특히 소년 소녀 가장, 독거노인분들, 장애인분들은 봄이지만 아침 밤 낮으로 기온차가 심해서 아직도 지금도 추위에 떨고 계셔요. 이런 열악한 사회적 환경이지만, 기운 잃지 마시고, 건강도 잘 챙기시기 바래요~ " 꼬들꼬들한 식감의 미역 줄기를 채소, 참기름과 함께 달달 볶아주면 간단하고 맛있는 밑반찬이 완성되는데요. 특별한 요리는 아니지만, 그만큼 우리 식탁에서자주 볼 수 있고 끼니를 해결해주는 친근한 반찬입니다. 임산부 건강과 산후 조리에도 좋은 효과가 있다고 하네요."그럼 지금부터 "임산부와 산후조리에 특히 좋은 '미역줄기'의 효능"에 대해 알아볼께요^^ 건강정보의 본문 내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나 19 관련 뉴스를 전해드릴께요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 13,926명으로국내 발생 신규환자는 현재 13,917명, 해외유입 환자는 9명,누적 확진 환자는 총 30,944,430명이며, 위중증환자는 129명, 사망자수는 14명입니다. 누적 사망자 수 35,079명 입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do위드 코로나 시대로 들어선 2021년 현재 코로나 바이러스로전 세계의 코로나 감염 사망자 수가 증가하고 있는데요. 특히 연세 있으신 어르신분들 외출을자제하시고, 단체 모임은 피하세요~외출 시에는 반드시 마스크를 착용하시고,외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바래요~코로나 19 바이러스가 다시 재 확산 되고 있습니다.코로나가19가 바이러스에 감염되지 않게 항상 주의 하시구요.^^ 꼬들꼬들한 식감의 미역줄기의석 효능 1 '임산부 건강, 산후 조리 효과'꼬들꼬들한 식감의 미역줄기에는 비타민과 엽산이 풍부해서임산부 건강에 좋고 지혈 효능과 칼슘이 풍부해 산후조리에 도움이 됩니다. 꼬들꼬들한 식감의 미역줄기의석 효능 2 '장건강, 변비 예방, 노폐물 배출 효과'미역줄기에는 수용성 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 장운동, 장의 기능을 활발하게 해주어 배변활동과 노폐물 배출에 효과가 있습니다. 꼬들꼬들한 식감의 미역줄기의석 효능 3 '비만 예방, 다이어트 효과'미역줄기는 칼로리는 낮으면서, 조금만 먹어도 포만감을 주어 체중조절에 도움을 줍니다.비만을 예방해주고 다이어트 식단으로도 좋습니다. 꼬들꼬들한 식감의 미역줄기의석 효능 4 '골다공증 예방& 뼈 건강 효과'미역줄기에는 뼈에 좋은 칼슘이 풍부해 아이들 성장에 도움을 주고 뼈가 약해져 발생될 수 있는 골다공증을 예방해줍니다. 미역줄기의 함유되어있는 칼슘은 우유의 13배나 더 많다고 합니다. THANK.. 오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처 ]http://culistory.cafe24.com/10/07/%EB%AF%B8%EC%97%AD%EC%A4%84%EA%B8%B0%EC%9D%98-%ED%9A%A8%EB%8A%A5-%EC%95%8C%EC%95%84%EB%B3%B4%EA%B8%B0/2020/17/[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr
