안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한 건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다. 날씨가 좀 추워져서 이제 겨울이 시작된거 같네요~코로나19 예방접종은 다들 하셨나요? 11월이 시작되었고,이제 위드 코로나시대에 단계적 일상회복의 생활이 시작 하게되는데요. 코로나 패스로 야구장에 야구를 보러가는 사람도 많고,음식점등 소상공인들은 24시까지 영업을 재개하게 되었으며,각종 공연장에서 공연을 볼수 있게 되었습니다.^^ 다들 생활의 활력을 찾으시길 바라며, 코로나 접종한 분들도코로나에 걸릴수 있다고 하니 항상 건강유의하세요~오늘은 '매끈한 발뒤꿈치로 관리하는 방법 '에 대해 알아볼텐데요.날씨가 춥운 겨울에는 피부가 자극에 노출될 확률이 점점 높아집니다. 평소 발뒤꿈치 관리를 하지 않아서 각질이 많고, 갈라졌다면 이번 기회에 매끈하게 변신할 수 있습니다. 시중에 판매하는 제품을 이용하지 않더라도, 집에 있는 천연 재료를 이용하여 매끈한 발뒤꿈치를 만들 수 있습니다. 매끈한 발뒤꿈치를 만느는 방법엔 어떤것이 있을까요? 건강정보의 본문 내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나 19 관련 뉴스를 전해드릴께요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 2,666명으로국내 발생 신규환자는 현재 2,640명, 해외유입 27명입니다.누적 확진 환자는 총 370,640명이며, 사망자수는 18명입니다. 누적 사망자 수 2,892명이며, 치명률은 0.8%입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do위드 코로나 시대로 들어선 2021년 현재 코로나바이러스로 전 세계의 코로나 감염 사망자 수가폭발적으로 증가하고 있는데요. 특히 연세 있으신 어르신분들 외출을 자제하시고, 단체 모임은 피하세요~외출 시에는 반드시 마스크를 착용하시고,외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바래요~코로나 19 팬데믹으로 피해를 보신모든 분들 힘내시길 바랍니다! 코로나 19 바이러스가 하루속히 해결되어서 이전과 같은 생활을 할 수 있는 날이 오기를 희망해요^^ 그럼 지금부터 '매끈한 발뒤꿈치로 관리하는 방법 4가지' 에 대해 자세히 알아볼께요~ 매끈한 발뒤꿈치로 관리하는 방법 1 쌀 가루 이용하기 쌀가루는 효과적인 각질 제거제로, 깨끗하게 발뒤꿈치각질을 제거할 수 있도록 도와줍니다. 방법 - 한 손 가득 쌀가루를, 사과식초와 꿀을 함께섞어서 반죽을 만듭니다.여기에 티스푼 1개만큼의 올리브 오일이나 아모든 오일 등을추가하면 더욱 좋은데요. 재료가 준비되면, 발을 따듯한물에 15분 정도 불립니다. 그리고 반죽을 발에 문질러서 각질을 제거합니다. 매끈한 발뒤꿈치로 관리하는 방법 2 소금 이용하기 발뒤꿈치가 갈라지는 것은 피부가 건조하여 발생하며,신체의 다른 부위에 비해 신경을 제대로 쓰지 못해서생기는 현상인데요. 소금을 푼 따뜻한 물에 발을 넣어 효과를 볼 수 있습니다. 방법 - 따뜻한 물에 소금을 풀어줍니다.소금이 잘 녹도록 한 후, 발을 15분 정도 넣어둡니다. 그리고 차가운 물에 발을 옮겨서 혈액 순환이 활발해지고,통증이 완화되는 효과도 얻을 수 있는데요. 발에 물기를 말린 후,보습 크림을 바르고, 양말을 신어서 수분이 증발하지 않도록 합니다. 매끈한 발뒤꿈치로 관리하는 방법 3 우유 이용하기 우유에 꿀을 섞어서 발뒤꿈치를 매끈하게 만들 수 있습니다.두 재료는 향균 성분을 가지고 있으며,감염과 염증을 감소시키는 효과가 있습니다. 또한, 수분을 보충해주는 공급원입니다. 방법 - 우유 3컵과 꿀 1컵을 준비합니다.우유에 발을 담근 후, 꿀로 발에 있는각질을 부드럽게 마사지합니다. 매끈한 발뒤꿈치로 관리하는 방법 4 흙 설탕 이용하기 흑설탕과 오일, 꿀을 섞어서 천연 스크럽제를 만들 수 있는데요.미네랄과 수분이 함유되어 있으며, 각질 제거에 효과를 볼 수 있습니다. 방법 - 흑설탕과 코코넛 오일(아몬드 오일, 올리브 오일)을1:1 비율로 섞은 후, 꿀을 흑설탕보다 약간 적게 넣어줍니다.그리고 발뒤꿈치에 15분 정도 부드럽게 마사지한 후,차가운 물로 씻어냅니다. THANK.. 이렇게 '손에서 물이 흐르는 '다한증'을 개선하는 방법' 에 대해 알아보았는데요^^소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처 ] https://tenbody.kr/8?category=704325 [이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-krnurri.kr
