안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다.지난주보다 다시 날씨가 추워진거 같은데요,인플레이션으로 인한 고물가와 공공요금의 지나친 인상으로'난방 폭탄'과 에너지(전기) 요금, 통신 비용, 금융 비용 등 국민 생활과 직결된 4대 민생 분야의 금액이 인상됨으로 많은 서민과 취약계층은 생활고에 심하게 시달리고 있는데요. 특히 소년 소녀 가장, 독거노인분들, 장애인분들은 지금도 추위에 떨고 계실텐데요. 그래도 기운 잃지 마시고, 건강도 잘 챙기시기 바래요~ "맹장염(총수염)은 맹장선단에 붙은 충수에 일어나는 염증 질환을 말하는데요.단순한 복통으로 가볍게 여기다가 병원에 가서 맹장염으로 진단받는 사람이 많은데요. 시간이 지체되어 맹장이라도 터지면 수술도 복잡해지고 위험한 상황이 오기 때문에, 별거 아닌 것 같아도 소홀하게 생각해서 가볍게 여기면 안 되는 병입니다. 누구나 맹장염에 걸릴 수도 있기 때문에 심한 복통이 지속되고 맹장염 자가진단에 해당된다면즉시 병원에가서 치료를 받는게 좋아요.맹장염의 원인은 어떤 조건 아래서 장내의 세균이 충수점막에 염증을 일으키게 한다는 장내감염설, 인두염이나 폐렴 등을 앓을 때 세균이 혈액 속으로 들어가 충수에 정착함으로써 염증을 일으킨다는 혈행감염설, 그 밖에 알레르기설 등이 있으나 결정적인 원인은 아니라고 해요. 지난 포스팅에서는 맹장염의 원인과 증상 치료방법에 대해 알아봤는데요.이번 시간엔 맹장염(총수염)을 예방하는 법에 대해 알아보아요~"그럼 지금부터 "맹장염(충수염) 예방방법&자가진단방법&맹장염에 좋은 음식"에 대해 알아볼께요^^ 건강정보의 본문 내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나 19 관련 뉴스를 전해드릴께요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 13,082명으로국내 발생 신규환자는 현재 13,050명, 해외유입 환자는 32명,누적 확진 환자는 총 30,458,857명이며, 위중증환자는 186명, 사망자수는 14명입니다. 누적 사망자 수 34,610명 입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do위드 코로나 시대로 들어선 2021년 현재 코로나 바이러스로전 세계의 코로나 감염 사망자 수가 증가하고 있는데요. 특히 연세 있으신 어르신분들 외출을자제하시고, 단체 모임은 피하세요~외출 시에는 반드시 마스크를 착용하시고,외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바래요~코로나 19 바이러스가 다시 재 확산 되고 있습니다.코로나가19가 바이러스에 감염되지 않게 항상 주의 하시구요.^^ 맹장염(충수염)의 예방 방법 1. 과음, 담배를 금합니다.2. 채소류는 가급적 많이 섭취합니다.3. 운동을 규칙적으로 꾸준하게 합니다.4. 과식, 폭식을 피합니다.5. 가급적 식이섬유가 풍부한 식품을 섭취합니다. 맹장염(충수염)의 자가 진단법 병원으로 가기 전 복통이 생겼을 때 맹장염인지 구분하는법은 충수염은 시간이 흐를수록 배꼽 아랫부분 우측 하복부에 통증이 심합니다.이럴 경우 우측 하복부를 손끝으로 눌려서 떼었을 때 누르는 상태보다 손을 뗀 상태가 통증이 더 심하다고 하면 맹장염을 의심해야 합니다.또 진단법은 오른쪽 무릎을 구부릴 때 통증이 줄어들며 무릎을폈을 대 극심한 통증이 오면 충수염이 가능성이높으므로 즉시 병원으로 가야 합니다. 맹장염(충수염)에 좋은 식품 1 '부추즙'부추즙은 몸 안에 통증을 줄여주는데 효과가 있으며,맹장수술은 차가워진 몸을 따뜻하게 보호해 주는작용을 도와줍니다. 맹장염(충수염)에 좋은 식품 2 '무화과'충수염에 가장 좋은 음식으로 뽑자면 무화과를빼먹을 수 없습니다.예부터 충수염의 민간요법으로 가장 좋은 음식은 무화과입니다. 맹장염(충수염)에 좋은 식품 3 '무즙'무즙의 효과는 딱딱한 담석을 녹이는 효과로 탁월합니다.따라서 맹장염 에도 효과가 좋습니다. 맹장염(충수염)에 좋은 식품 4 '삼백초'삼백초는 충수염에 좋은음식입니다.잘 다려서 따뜻하게 복용해 주면큰 효과를 볼 수 있습니다. 누구나 맹장염에 걸릴 수도 있기 때문에 복통이 심할때는맹장염 자가진단법을 잘 인지하고 맹장염인거 같을때는즉시 병원을 가는 것이 가장 좋습니다. THANK.. 오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처 ]https://blog.naver.com/nagoya07/222945560619[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr
