안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다.추위가 물러나고 영상 기온을 되찾았지만,인플레이션으로 인한 고물가와 공공요금의 지나친 인상으로'난방 폭탄'과 에너지(전기) 요금, 통신 비용, 금융 비용 등 국민 생활과 직결된 4대 민생 분야의 금액이 인상됨으로 많은 서민과 취약계층은 생활고에 심하게 시달리고 있는데요. 특히 소년 소녀 가장, 독거노인분들, 장애인분들은 지금도 추위에 떨고 계실텐데요. 그래도 기운 잃지 마시고, 건강도 잘 챙기시기 바래요~ 오늘은 ''매스틱 검" 에 대한 건강정보를 알려드릴텐데요."매스틱 검은 약 5천 년 전부터 그리스 키오스섬 남부지역에서만 자생하는 나무에서 얻은 것으로 굳힌 수액을 말려 갈아서 만든 것으로 모양이 마치 눈물 모양으로 생겼다고 해서 "신의 눈물"이라는 별명이 있는데요.우리는 다소 생소하지만 그리스에서는 오랫동안 위 건강을 위해 활용된 원료로 자일리톨, 프로폴리스와 함께 세계 3대 천연 항생 물질이기도 하며 유럽 의약품청에서는 위장 염증에 도움 되는 천연 허브 의약품으로 분류하고 있는데요.[이미지출처 ]https://blog.naver.com/ppury99/222670831096나무 한 그루에서 약 150g~180g 극소량을 1년에 단 한 번 채취가 가능하고 전통 방식으로 채취를 고수해 채취 방법은 유네스코 인류무형문화유산으로 등재되어 있다고 해요.탐험가 콜럼버스가 매스틱은 금으로 달아 책정해야 한다고 할 정도로 그 가치를 황금에 견주었다는 이야기도 있습니다.히포크라테스는 위장 건강 외에 광범위한 분야에 매스틱을 활용했다고 하네요 ."그럼 지금부터 "위건강에 도움이 되는 천연허브! 매스틱 검이란? 매스틱 검의 효능"에 대해 알아볼께요^^ 건강정보의 본문 내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나 19 관련 뉴스를 전해드릴께요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 11,436명으로국내 발생 신규환자는 현재 11,412명, 해외유입 환자는 24명,누적 확진 환자는 총 30,408,656명이며, 위중증환자는 216명, 사망자수는 28명입니다. 누적 사망자 수 34,555명 입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do위드 코로나 시대로 들어선 2021년 현재 코로나 바이러스로전 세계의 코로나 감염 사망자 수가 증가하고 있는데요. 특히 연세 있으신 어르신분들 외출을자제하시고, 단체 모임은 피하세요~외출 시에는 반드시 마스크를 착용하시고,외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바래요~코로나 19 바이러스가 다시 재 확산 되고 있습니다.코로나가19가 바이러스에 감염되지 않게 항상 주의 하시구요.^^ 매스틱 검의 효능 1 '잇몸 질환, 충치 예방' 매스틱은 입속의 세균 증식을 막는 항 클라크 작용을 해서 잇몸 질환, 충치예방에 도움이 됩니다.실제로 치약이나 구강청결제로도 활용되고 있습니다. 매스틱 검의 효능 2 '위 건강 효과' 매스틱은 위 점막을 보호하는 역할을 하는데 나쁜 식습관으로 인해서 위 점막이 손상되면 각종 염증과 암이 생기기 쉬운 환경을 조성하는데 미리 위산 과다 분비 억제와 위 점막 보호가 중요한데매스틱은 체내 염증 유발 효소 합성을 막고 활성산소를 억제하여 위 점막을 보호하는 역할을 합니다.위 점막을 보호하는 것은 균이 침투하디 못하도록 위를 코팅하는역할을 한다는 것으로 피부가 우리 몸을 보호하듯이 위 점막이피부처럼 위를 보호하는 역할을 하는데 피부에 염증이 생기면연고를 바르는 것처럼 매스틱을 위에 바르는 연고 역할을한다고 생각하면 쉽게 이해가 될 것입니다.송진이나 왁스처럼 위벽에 딱 달라붙어 염증을 치료하고 위를 보호하는 데 도움을 줍니다.실제 임상실험에 의하면 18~75세의 남녀 기능성 소화장애 환자148명에게 매스틱을 3주간 섭취하게 했더니 위 통증, 상복부 통증,위장 통증, 속 쓰림 등 각종 기능성 소화불량이 77% 개선이되었다는 결과도 있습니다. 매스틱 검의 효능 3 '위암 예방 효과(헬리코박터균 억제)' 위암의 가장 큰 원인으로 꼽히는 것이 헬리코박터 파일로리균으로1급 발암물질로 꼽히기도 하는데 위암 발생률을 최대 6배나높인다고 알려져 있는데 참고로 한국인에게 위암이 많은 대표적인이유가 맵고 짠 자극적인 식습관으로 인한 것인데 만약에 헬리코박터파일로리균에 감염되었는데 자극적인 음식을 먹으면위암 발생률이 높아지게 되는 것입니다.매스틱은 헬리코박터 파일로리균에 대한 강한 항균력을 가지고 있기 때문에 파일로리균을 사멸하는 데 도움이 되는데 그 이유는 매스틱의 설포라판 성분이 헬리코박터균을 억제하고 사멸에 도움이 되기 때문입니다.한 연구에 따르면 저농도의 매스틱이 위궤양 환자에게서 채취한 6종의헬리코박터균의 발육을 저지하고 억제에 도움이 되었다는 결과도 있습니다.그리고 매스틱 껌을 씹은 그룹에서는 헬리코박터 파일로리균의밀도가 유의미하게 감소했다는 연구 결과도 있습니다. 매스틱 검의 효능 4 '위궤양 효과' 위궤양, 십이지장궤양에도 도움이 되는데 십이지장궤양환자에게 매스틱을 섭취시킨 후 설문조사를 했는데 섭취군의 80%가증상 호전에 도움이 되었다고 하며 실제로 위내시경을 한 결과환자의 70%가 십이지장궤양 증상이 완화되었습니다. 매스틱 검의 효능 5 '위산 분비 조절 효과' 위 건강에 가장 중요한 것은 위산분비인데 위산이 과다 분비되면속 쓰림, 역류가 발생하고 반면 위산이 부족하면 소화에 지장이 생겨 위산분비가 중요한데 위장에 음식이 들어오면 위산을 분비를촉진하는 히스타민이라는 신경전달물질이 분비가 됩니다.매스틱은 히스타민의 작용을 억제해서 위산 과다 분비되는 것을 막아주고 위산의 균형 조절에 도움을 줍니다. 매스틱 검의 효능 6 '위 점막 보호 효과' [이미지출처 ]https://blog.naver.com/ppury99/222670831096매스틱에 포함된 다양한 식이섬유들이 위장 점막을 덮어 보호해 주므로 위 자극을 감소시키는 데 도움이 됩니다.이와 관련한 동물실험에서 알코올로 실험 쥐들의 위를 자극한 후에그룹을 나눠 한 그룹만 매스틱을 섭취하게 하고 두 그룹의 혈액을비교해 봤더니 매스틱 섭취 그룹이 대조군에 비해서 위 점막이 보호되었고 혈액 속 히스타민 농도 및 위액 분비량, 위액산도가 유의미하게 감소한 결과도 알 수 있었습니다. 섭취시 주의사항 식물성 원로로 만들어 특별한 부작용은 없는데 식약처 인증여부를 확인하시고 가루 형태로 복용 시 일일 권장량은 1,050mg을 넘지 않는 것이 좋고 식물 알레르기가 있을 경우 설사나 배탈이 날 수 있어 섭취에 주의하셔애 되고 임산부와 수유부는 섭취 시 주의가 필요합니다. THANK.. 오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처 ]https://blog.naver.com/ppury99/222670831096[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr
