안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다.인플레이션으로 인한 고물가와 공공요금의 지나친 인상으로전기 요금, 난방비, 통신 비용, 금융 비용 등 4대 민생분야의 금액이 인상되어서 다들 힘드시죠?"오늘은 위가 안 좋을 때 나타나는 신체신호에대해서 알려드리려고 해요. 위가 안좋으면 일상생활에서 불편함을많이 격는데요. 위가 안좋으면 복통이 일어날수있고,소화가 안되고 신물과 트림등이 역류하면서 입냄새(구취)가 나서 대인관계시에도 불편을 겪을수 있습니다.위가 많이 않좋으면 잠잘때 통증이 계속 동반되거나 구토를 할때 위액이 식도로 올라와서역류성 식도염으로도 발전할수있는데요~ 그리고 위염이나,더 심해지면위궤양으로 발전되니 위가 안좋은분들은절대 방치하지 마시고 위에 효과적인처방을 받아야 합니다.지난주에 말씀드렸듯이 위가 안좋을때에는 양배추를 섭취하면위 치료에 효과가 굉장히 좋습니다!" 그럼 지금부터 ''위가 좋지 않을때 나타나는 신체의 신호"에 대해 자세히 알아볼까요^^ '위가 좋지 않을때 나타나는 신체의 신호' 1 '빈속에 속이 쓰림' 위산이 과다 분비되어 속이 쓰리고 아픈 것은위가 안 좋을 때 생기는 대표적인 증상인데요. 이는 잘못된 식습관과 스트레스 등 원인이 다양한데요.그 중에서도 평소 끼니를 거르거나 불규칙한 식사를 하면위 건강에 악영향을 미칠 수 있고 이는 빈 속에 속이 쓰리거나식욕을 떨어뜨리는 등의 증상으로 이어져 다시식사를 거르게 되는 악순환을 일으킬 수 있다고 해요.따라서 소화가 잘 되는 음식 위주로 규칙적인식사를 해야 합니다. '위가 좋지 않을때 나타나는 신체의 신호' 2 '명치가 딱딱해짐' 평소 위에 불편감이 느껴지거나 더부룩한 느낌을자주 받는다면 위가 안 좋다는 신호인데요.특히 명치에 뭐가 걸린 것처럼 딱딱하고 찌르는듯한 통증을 받기도 하는데요. 이런 증상이 지속되면 위의 연동운동 능력이 저하되어 만성위염으로 이어질 수 있다고 해요.따라서 계속해서 명치가 단단하게 부어 있다면 병원에방문하여 위의 건강 상태를 확인하는게 좋다고 해요. '위가 좋지 않을때 나타나는 신체의 신호' 3 '입 냄새가 심함' 소화기능이 떨어지면 신물과 트림 등이 역류하면서입냄새로 나타나기도 한다고 해요.특히 역류성식도염의 경우 식도를 타고 음식물의냄새가 올라올 수 있다고 하는데요. 치아 건강과 무관하게 냄새가 난다면 위가 안 좋다는신호일 수 있으니 주의하는게 좋습니다.특히 평소 흡연을 하는 사람은 입냄새가 심해질 뿐만 아니라위 건강을 악화시킬 수 있으니 삼가하는 것이 좋다고 해요. '위가 좋지 않을때 나타나는 신체의 신호' 4 '복통' 위가 안 좋을 때 나타나는 다른 증상으로는복통이 있다고 하는데요!일시적으로 배가 아플 수도 있지만 그 정도가 심하고 지속되어상태가 악화되면 위염이나 위궤양으로진행될 수 있으니 주의해야 한다고 해요. 다만 복통은 다른 질환으로 인한 증상일 가능성도 높기 때문에,증상이 지속된다면 방치하지 말고 병원을방문해 적절한 조치를 취해야 한다고 합니다. '위가 좋지 않을때 나타나는 신체의 신호' 5 '매스꺼움, 멀미' 평소 특별한 이유 없이 속이 메스껍고 멀미가 나는 듯한느낌을 받는다면 위가 안 좋음을 의심해볼 수 있다.위산 분비가 과다할 때 증상이 나타날 수 있으며, 위산 분비가감소해도 메스꺼움의 증상이 발생한다. 평소 과식하거나 과음하는 것, 소화가 잘 안되는 자극적인음식의 잦은 섭취 등은 위 건강을 악화시킬 수 있으니가급적 자제하는 것이 좋다. [현재 코로나19 확진자수] 현재 코로나 확진자의 환자수는 많이 줄어들었는데요~그래도 코로나 19의 바이러스의 심각성은 계속 인지 하고 있어야해요. 아직 코로나 확진자들이 발생중에 있으니까요~외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바며 바이러스에 주의하세요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 13,154명으로누적 확진 환자는 총 34,436,586명이며, 누적 사망자 수 36,388명 입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요.(법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) THANK.. [이미지출처 ] https://steptohealth.co.kr/pancreatic-cancer-diet-what-is-recommended/ [이미지출처 ] https://ko.wikipedia.org/wiki/%EC%B0%A8%EC%9A%94%ED%85%8C#/media/%ED%8C%8C%EC%9D%BC:Sechium_edule_dsc07767.jpg [이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com [이미지출처 ] https://www.freepik.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com
