안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다. 주말은 잘 보내셨나요?활기차고 기분좋게 시작하시기 바라며, 좋은일들도가득하길 바래요~ 코로나 19 오미크론 변이 바이러스로 인해서 전 세계의 코로나 바이러스감염환자수와 사망자수가 늘어나서 안타깝습니다.코로나 접종한 분들도 코로나에 걸릴수있다고 하니 항상 건강유의하세요~ 오늘은 '석잠풀의 뿌리열매라는~'초석잠'의 효능'에 대해 알아볼텐데요.꿀풀과에 속하는 다년생 초본식물인 석잠풀의 뿌리열매를 초석잠이라고 하며,생김새가 누에를 닮아(풀아래 잠든 누에)라는 뜻을 가지고 있습니다. 양지바르고 물빠짐이 좋은 곳에서잘 자라며, 키는 30~60cm이고, 잎은 길이가 4~8cm정도로길쭉한 타원 모양에 잎 가장자리가 둥근 톱니모양을 하고 있으며뿌리 끝에서 번데기 모양을 닮은 덩이줄기가 있습니다. 오늘은 '초석잠의 효능'에 대해 알아볼께요^^ 건강정보의 본문 내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나 19 관련 뉴스를 전해드릴께요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 4,072명으로국내 발생 신규환자는 현재 3,763명, 해외유입 309명입니다.누적 확진 환자는 총 700,102명이며, 위중증환자는 543명, 사망자수는 45명입니다. 누적 사망자 수 6,378명이며, 치명률은 0.8%입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do위드 코로나 시대로 들어선 2021년 현재 코로나 바이러스로전 세계의 코로나 감염 사망자 수가 증가하고 있는데요. 특히 연세 있으신 어르신분들 외출을자제하시고, 단체 모임은 피하세요~외출 시에는 반드시 마스크를 착용하시고,외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바래요~코로나 19 팬데믹으로 피해를 보신모든 분들 힘내시길 바랍니다! 코로나 19 바이러스가 하루속히 해결되어서 이전과 같은 생활을 할 수 있는 날이 오기를 희망해요^^ 초석잠의 효능 1 '피로회복 효과'초석잠에는 콜린성분과 페닐에타노이드라는 성분과 아르긴산 성분이 풍부하며, 섬유질 성분이 풍부하며, 올리고당 성분이 풍부하며, 페닐에타노이드 성분과, 스타키드린 성분이 풍부하다고 합니다. 초석잠의 효능 2 '두뇌발달, 치매예방 효과'초석잠에는 콜린 성분과 페닐에타노이드라는 성분이 다량 함유되어 있어서 뇌 신경물질의 분비를 활성화시켜 성장기 어린이들과 수험생들의 기억력이나집중력 향상에 효과적이며, 어르신들의 기억력 감퇴를 막아 치매예방에 도움이 됩니다. 초석잠의 효능 3 '혈관질환 예방 효과'초석잠에는 아르긴산등의 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 어혈이나 적혈을 풀어서피를 맑게 하여 혈액순환을 원활하게 도와줍니다. 따라서 고혈압이나 동맥경화, 심근경색증 등과 같은혈관질환 예방에 효과적입니다. 초석잠의 효능 4 '부인병 개선, 면역력 효과' 초석잠을 우려낸 물을 꾸준히 복용하면 생리주기를 규칙적으로 만들어주고 생리불순 등 여성질환을 개선시키는 효과가 있습니다. 또한 초석잠은 몸을 따뜻하게 하여서 면연력을 향상시켜주고 혈액순환을 개선시켜주며 탁월한 항균작용으로 외부 바이러스나 세균 등으로부터 우리몸을 지켜 각종 질병예방에 도움이 됩니다. 초석잠의 효능 5 '변비예방 효과' 초석잠에는 섬유질이 다량 함유되어 있어 장운동을 촉진시켜주고배변활동을 도와 변비 예방에 도움이 됩니다. 또한 올리고당이 들어 있어서 장의 유익균을 늘려줘 장건강에 효과적이며 이뇨작용을 원활하게 하여서 방광염이나 요도염 등의 증상개선에 좋습니다. 초석잠의 효능 6'피부질환 개선/심신안정 효과'초석잠은 항균작용이 탁월하여 아토피, 종기 등에 초석잠을 달인 물로 세안을 하게 되면 피부질환 개선에 도움이 되며, 초석잠을 우려낸 물을 마셔주면 심신안정에 효과가 있어서불면증 개선이나 스트레스 완화에 좋습니다. 초석잠의 효능 7 '간 건강 효과'초석잠에 함유되어 있는 아르긴산, 페닐에타노이드, 스타키드린 등의 성분은지방간의 형성을 막아주고 체내에 쌓인 독소를 제거하고 혈액순환을 원활하게 하여서 간기능 개선에 효과적입니다. 또한 혈액을 탁하게 만드는 각종 노폐물 배출을 촉진시켜 간경화 등 간질환 예방에 도움이 됩니다. 주의사항 초석잠은 평소 몸이 냉하거나 장이 찬 사람, 몸이 허약한 사람 등은 복통이나 설사등의증상이 나타날 수 있으며, 생리불순이나 생리통 완화에 도움이 되지만, 임산부의 경우 자궁을 수축시키는 작용을 하므로 피하는 것이 좋습니다. THANK.. 오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처 ]optinum1.blog.me/221451501648[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr
