안녕하세요. 여러분의 건강지킴이 '나누리' 입니다. 날씨가 많이 풀려서 좋은데요^^ 내일부터 다시 영하권으로 떨어진다고 하니, 감기조심하세요. 오늘은 '청미래덩굴 뿌리'에 대해 알아볼텐데요~ '청미래덩굴'이라 하면 다소 생소할 수 있지만 널찍한 잎으로 감싸진 맛있는 떡을 한번 쯤은 보거나 드셔본 적이 있지 않을까 합니다. 바로 '망개떡'이라는 이름을 가지고 있는 떡이지요. 이 특이한 모양의 떡을 감싸고 있는 식물이 바로 '청미래덩굴'인데 우리나라와 동아시아 지역 일대에서 아주 오랜 세월동안 식재료 및 약리활성을 목적으로 사용된 역사를 가지고 있으며, 특히 '토복령'이라고도 불리우는 뿌리 부위는 현대에 들어서도 여전히 건강의 증진과 관련된 분야에서 가치있게 평가되고 있습니다..... 건강정보의 본문내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나19관련 뉴스를 전해드릴께요. 코로나19 바이러스 관련 뉴스 오늘 코로나19 바이러스 감염환자는국내 발생 신규환자는 현재 479명(어제대비162명증가!)해외유입 18명으로 총 신규감염환자수는 497명으로어제보다 감염환자수가 줄었습니다. 현재 국내 코로나 누적 확진환자는 총 76,926명이며, 사망자수는 8명이며, 누적 사망자수 1,386명이며,치명률은 1.82%(어제대비-0.01%감소)입니다. 그리고 영국에서 발생한 변종 코로나바이러스가 국내에서 발견되었다고 합니다! 코로나 19바이러스 확산이 하루속히 잡혀서 이전과 같은 편안한 일상생활을 할수 있는 날이 왔으면좋겠습니다.특히 연세 있으신 어르신분들 외출을 자제하시고,단체 모임은 피하세요~ 외출후 비누로 손 소독 항상 청결히 하시고, 마스크 잘 착용하시어 감염되지않고 건강하길 바랄께요~내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do 그럼 지금부터"청미래덩굴(망개나무 뿌리) 토복령 효능 "에 대해 알려드릴께요^^ 청미래덩굴 뿌리의 효능 1 간 건강과 해독작용 전통의학에서 가장 유효하다고 알려져 있는토복령의 효능은 각종 중독증상으로부터 몸을회복시킬 수 있다는 것이며, 현대에 들어서 진행된핵심성분에 대한 분석 및 활성에 대한 연구를통해 그 실체가 대략적으로 확인되었습니다. 해독은 간의핵심기능중 하나이지요.이러한 해독능력은 다양한 항산화성분들이복합적으로 작용한 결과이지만 그 중에서도사포닌 계열의 '디오스신'(dioscin) 성분이핵심으로 아세트아미노펜으로 인한 간독성을방어하고, 크롬, 카드뮴을 비롯한 여러 중금속으로인한 세포독성을 억제하는 효과에 대해서직접적으로 연구된 자료들이 있습니다. 토복령은 간기능을 강화하기 위한 목적만이 아니라사회적/ 전세계적 문제로 대두되고 있는 환경오염으로인한 건강위해요인을 감소시키기 위한 용도로의이점도 가지고 있는 셈이죠. 청미래덩굴 뿌리의 효능 2 당뇨 및 고지혈증 토복령은 각종 당뇨 고혈압 심혈관질환과 같은 여러성인병과 관련된 분야에서 다양한 효능을 나타내며아마 이것을 드시는 분들의 대부분이 이를목적으로 하지 않을까 싶습니다. 실제로 알파-글루코시다아제 및 알파-아밀라아제의저해활성, 세포에서의 혈당 흡수 촉진작용 통해 당뇨에대항하는 작용을 가지고 있으며,지방세포에 대한지질 축적 감소를 통해 항비만 효과도 기대해볼 수 있겠습니다. 안지오텐신 전환효소를 억제하여 혈압을 낮추고,혈중 지질 및 혈중요산수치의 감소에 대한 연구도있으므로 전반적인 중년 이후 노년기의 건강을관리하기 위한 목적으로 섭취할만한 가치가 충분해 보입니다. 연구의 심도는 높지 않지만각종 항돌연변이활성을 통한 암세포의 억제효과도 보고되어 있습니다. 청미래덩굴 뿌리의 효능 3 항염증 및 항산화, 향균 활성 망개떡의 보관성이 다른 떡에 비해서 높다는것에서 짐작할 수 있듯 토복령의 항산화 성분은포도상구균과 같은 식중독 유발 세균 및 수많은병원체에 대한 직접적인 억제 능력이아주 뛰어난 것으로 평가됩니다. 이러한 항산화 활성은 여러 염증성개선의 증상및 이로 인한 통증 수준을 감소시키는데 도움을 줄 수있는 것으로 보이며, SOD 유사활성을 나타내어간의 기능적인 측면에서도 긍적적입니다. 멜라닌합성의 과정에 필요한 효소인 티로시나아제효소의 작용을 방해햐여 밝고 하얀 피부에도 기여합니다. 토복령의 부작용 일반적으로 토복령은 별다른 부작용이나주의사항이 알려져 있지 않으며, 식용으로도매우 오랜 세월동안 사용된 식물로 안전합니다. 하지만 2년 이상의 기간동안 토복령을 우려낸 물을장복한 사람에게서 오히려 간독성을나타낸 사례가 있습니다. 한방병원에 내원한 해당환자의 간기능 악화 원인을처음에는 식별하지 못하였으나 토복령의 섭취를중단하자 빠르게 증상이 호전된 것으로 보아환자의 간독성과 토복령 섭취 사이에 유의미한상관관계가 관찰되었다 정도의 내용으로 정리가 되겠네요. 추가적인 연구가 진행된 바 없고, 명확한 인과관계가밝혀진 내용도 아니며 매우 특수한 체질적 문제로추정되는 경우이기에 일반화할 수 없는 내용이지만마치 약처럼 무분별하게 오랜기간 많은 양을복용하지는 않는 것이 좋겠습니다. THANK.. 지금까지 '청미래덩굴(망개나무 뿌리) 토복령 효능'에 대해 알아보았는데요.누리 건강정보가 여러분들의 건강과 행복한 삶에 도움이 되길 바랄께요. [내용출처] https://blog.naver.com/spiritboxer[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com
