안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다.주말은 잘 보내셨나요? 날씨가 정말 따뜻해졌어요.인플레이션으로 인한 고물가와 공공요금의 지나친 인상으로'난방 폭탄'과 에너지(전기) 요금, 통신 비용, 금융 비용 등 국민 생활과 직결된 4대 민생 분야의 금액이 인상되었고, 오늘 또 전기요금 인상금액이발표된다고 하네요. 점점 생활하기가 힘들어지고 있는데요.그래도 기운 잃지 마시고 즐거운 봄날 되셔요~[이미지출처 ] https://www.doopedia.co.kr/doopedia/master/master.do?_method=PhotoView2 "처빌[Chervil]은 섬세한 잎과 작고 하얀 꽃을 가진 일년생 초본이자허브인데요. 성장이 빠르고 추위에 강하나 강렬한 직사광선과더위에 약하다고 해요. 원산지는 유럽과 서아시아이며 허브의 일종인데요.섬세한 맛과 모양을 가지며 감초나 아니스의 은은한 맛을 느낄 수 있다. 어린잎과 뿌리는 식용 및 약용이 가능한데 특히 프랑스 요리에 주로 쓰이며, 차로 마시면 소화에 도움을 주며, 상처, 염증 치료에도 효과적이라고 해요."그럼 지금부터 "처빌의 영양성분과 효능과 부작용"에 대해 알아볼께요^^ 처빌[Chervil]의 효능 1 '항산화 작용, 소화기능 개선 효과'[이미지출처 ] https://www.doopedia.co.kr/doopedia/master/master.do?_method=PhotoView2처빌에는 강한 항산화 작용이 있다는 것이 밝혀졌습니다.항산화 작용은 세포 손상을 막아주고, 면역 체계를 강화시켜암, 심장병, 당뇨병 등 다양한 질병을 예방하는 데 큰 역할을 합니다. '소화기능 개선 효과'처빌은 소화기능을 개선하는 데도 효과가 있습니다.소화기능 개선은 소화 효율성을 높여 영양분 흡수를 돕고,소화 장애를 예방해주는 등 소화에 관련된 건강에 큰 도움을 줍니다. 처빌[Chervil]의 효능 2 '면역체계 증진, 감염병 예방 효과'강화 처빌은 면역 체계를 강화시켜주는 데도 효과적입니다.철분, 비타민 C, 아연 등 면역 체계에 필수적인 영양소가풍부하게 함유되어 있습니다. 또한, 첫째 세대 면역세포의생성을 촉진시켜 면역 체계의 기능을 높여주는 효과도 있습니다. '감염병 예방 효과'처빌은 감염 예방에도 효과적입니다.처빌에는 항균, 항염증, 항바이러스 작용이 있어 감염을 예방하고,면역 체계를 강화시켜 감염에 대한 저항력을 높여줍니다. 처빌[Chervil]의 효능 3 '뇌 건강, 간 건강 개선 효과'처빌은 뇌 건강 개선에도 효과적입니다.처빌에는 뇌 건강을 촉진시키는 화학물질인 '에미브린'이함유되어 있습니다. 에미브린은 뇌세포에 산소를공급하고, 뇌 기능을 개선시켜줍니다. '간건강 효과'처빌은 간 건강 개선에도 효과적입니다.처빌은 간 세포의 손상을 막아주고, 간 기능을 개선시켜줍니다.또한, 간의 해독 기능을 강화시켜 독소를 제거해줍니다. 처빌[Chervil]의 효능 4 '혈달 조절, 치주 질환 효과'처빌은 혈당 조절에도 효과적입니다.처빌은 인슐린 분비를 촉진시켜 혈당을 안정시켜주는 효과가 있습니다.이를 통해 당뇨병 등 혈당 조절에 문제가있는 질병 예방과 관리에 도움을 줍니다. '치주 질환 예방 효과'처빌은 치주 질환 예방에도 효과적입니다.처빌에는 항균성분이 풍부하게 함유되어 있어 구강내 세균 번식을 억제하고 치주 질환을 예방하는 효과가 있습니다. 처빌[Chervil]의 효능 5 '피로회복, 피부개선 효과'처빌은 피로 개선에도 효과적입니다.처빌은 철분, 비타민 C, 비타민 B 등 영양소가 풍부하게함유되어 있어 피로를 개선하고 체력을 향상시켜주는 효과가 있습니다. '피부 개선 효과'처빌은 피부 개선에도 효과적입니다.처빌에는 피부 탄력과 윤기를 유지하는 데 중요한비타민 C와 미네랄이 풍부하게 함유되어 있습니다.또한, 항균 작용으로 피부 염증을 예방하고 피부 건강을 개선시켜줍니다. 처빌[Chervil]의 효능 6 '기억력 개선 , 비만 예방 효과'처빌은 기억력 개선에도 효과적입니다.철분과 칼슘 등 뇌 기능에 필수적인 영양소가 풍부하게 함유되어있어 뇌 기능을 촉진시켜주고, 기억력을 개선시켜주는 효과가 있습니다. '비만 예방 효과'처빌은 비만 예방에도 효과적입니다.처빌에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 소화를촉진시켜 체내 지방을 분해하는 데 도움을 주는 효과가 있습니다. 처빌의 부작용 처빌은 일반적으로 안전한 식품으로 분류됩니다.하지만, 과도한 섭취는 소화장애나 변비 등의 부작용을 일으킬 수 있습니다.또한, 처빌에 알레르기 반응이 있는 경우에는 발진, 가려움증, 호흡곤란 등의 증상이 나타날 수 있으므로 주의가 필요합니다. [현재 코로나19 확진자수] 현재 코로나 확진자의 환자수는 많이 줄어들었는데요~그래도 코로나 19의 바이러스의 심각성은 계속 인지 하고 있어야해요. 아직 코로나 확진자들이 발생중에 있으니까요~외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바며 바이러스에 주의하세요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 4,982명으로국내 발생 신규환자는 현재 4,968명, 해외유입 환자는 14명,누적 확진 환자는 총 31,904,667명이며, 위중증환자는 116명, 사망자수는 4명입니다. 누적 사망자 수 35,599명 입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do 오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요.(법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) THANK.. [내용출처 ]https://junhealth.tistory.com/294[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com
