안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다.요즘 옷 차림이 많이 가벼워졌죠? 어떤날들은 여름처럼덥기도 한데요~ 왠지 이번 여름은 꽤 더울거 같아요^^인플레이션으로 인한 고물가와 공공요금의 지나친 인상으로전기 요금, 난방비, 통신 비용, 금융 비용 등 국민 생활과 직결된 4대 민생분야의 금액이 인상되어 힘들게 생활하는 분들 많을텐데요.기운 잃지 마시고 힘내세요~ 열심히 살면 언젠가는 반드시 좋은 날이 올거에요^^" 보통 허리가 많이 아픈 경우에 허리디스크만 의심할수 있는데요. 허리가 많이 아픈경우에다른 질환으로 진단되는 경우도 많다고 합니다.그중 하나가 척추 분리증이라는 질환인데요.척추는 우리 몸의 중심축이자 기둥이기에 노화 영향을 직접적으로 받곤 하지만 요즘은 퇴행성질환으로 여기기 모호할 정도로 발병 연령대가 다양하다고 해요.10대에서 30대는 비교적 젊은 나이임에도 디스크나 여러질환들을 앓고 있기 때문인데요~통상 문제가 발생할 경우 허리 디스크라 판단하지만척추분리증인 경우도 많다고 하는데요."그럼 지금부터 "척추분리증이란? 원인과 증상 치료와 생활속 예방법"에 대해 알아볼께요^^ 척추분리증이란? 척추분리증은 척추신경이 지나가는 척추뼈 뒤쪽의 연결 부위가금이 가거나 끊어진 상태를 말합니다.이는 어느 한순간의 충격으로 발생하지 않습니다.오랜 시간에 걸쳐 충격이 축적되면서 발생합니다. 척추분리증은 원래 하나의 뼈로 연결되어야 할 척추뼈가결손 부위에서 앞쪽과 뒤쪽으로 분리된 상태이므로,척추뼈가 하나로 움직이지 못하고 앞뒤가 따로 움직이는상태가 됩니다. 이로 인해 척추뼈의 안정성에 문제가 생깁니다.조금 더 진행되면 금이 간 부위의 위, 아랫부분이서로 어긋나면서 척추 전방 전위증으로 진행될 수 있습니다. 척추 분리증의 원인 척추분리증의 원인으로는 선천적인 골화(뼈가 되는 과정) 이상과후천적 외상 등이 원인인 경우가 많은데요. 외상으로 인한 경우는 골절과 충격에 의해서 발생된다고 해요.태어날 때부터 추궁의 특정 부위(Pars interarticularis)가 약한 사람에게 반복적인 외상으로 인해 충격이 가해지면 뼈에 금이 간다고 추정됩니다. 척추분리증은 제4, 5번 허리 뼈에서 가장 많이 발생합니다. 척추분리증의 발생 빈도는 대단히 높습니다.최소한 15명당 1명꼴로 척추분리증을 겪는다고 알려져 있습니다.특히 기계체조 선수의 발생 빈도가 5~6배 높습니다. 척추 분리증의 증상은? '요통, 허리통증, 다리통증과 마비, 하지방사통' 대체로 사춘기까지는 증상이 없는 경우가 많습니다.성장이 촉진되는 시기에 통증이 시작되는 것이 일반적입니다.척추분리증 환자 가운데 전혀 증상을 느끼지 못하고 지내는 사람도 있습니다.하지만 환자는 대부분 약간의 무리만 해도 요통을 느낍니다.요통은 척추가 불안정하여 발생하는 증상입니다.운동, 노동, 장시간 같은 자세를 취할 때, 앉아 있다가 일어날 때,허리를 뒤로 젖힐 때, 오래 서 있거나 많이 걸을 때 발생합니다.소아에게는 요통보다는 자세 변화나 보행 이상이 나타납니다.대다수는 허리에서 엉덩이에 이르는 통증이 나타나며, 극히 일부만이 다리의 통증과 마비를 겪습니다.요통 및 다리로 번지는 하지 방사통을 일으키는 경우,장애를 일으킬 정도로 심한 경우는 드뭅니다. 척추 분리증의 치료방법 척추분리증은 척추뼈에 무리한 힘이 가해져 생긴 것이기 때문에무엇보다 안정이 중요합니다. 무거운 물건 들기, 과격한 운동 피하기,통증이 있을 때 스트레칭이나 휴식을 통해서 척추 근육과 인대를풀어주기 등을 통해 통증이 완화될 수 있습니다.통증이 심할 시 비스테로이드성 진통제를 복용하여 통증을 조절할 수 있습니다.통증이 없거나 척추 전방 전위증으로 진행되지 않는다면치료가 필요하지 않을 수 있습니다. 척추가 분리된 가장 근본적인 원인은 '약한 허리'이기 때문에 약한허리를 강하게 만들어 주는 허리 강화 운동을 해야 합니다.허리 강화 운동을 충분히 해보지 않고 수술적인 방법으로 허리를 강하게만들려는 시도는 바람직하지 않습니다. 요통이 심한 경우에는운동 치료와 함께 물리 치료, 약물 치료 등을 병행할 수 있습니다.그러나 요통이 너무 심하고 자주 재발하며 보존적인 치료의 효과가없는 환자에 대해서는 수술적인 치료를 생각해 볼 수 있습니다. 많이 시행하는 수술 방법으로 척추분리증이 있는 척추뼈를 인접 척추뼈와 유합시켜 척추뼈에 안정성을 부여하는 척추유합술이 있습니다.이 수술은 위, 아래 척추뼈 사이에 뼈를 이식해 불안정한 두 개의 뼈를 안정된 하나의 뼈로 만들어 주는 수술입니다. 이식한 뼈가 굳으면서 불안정한 척추 마디가 안정되는 것입니다. 척추가 완전히 분리되어 척추뼈가 앞으로 밀려 나가는 '척추 전방 전위증'이 진행되면, 척추뼈를 금속나사로 잡아 매주는 척추고정술(골융합술)을 시행합니다.척추분리증은 무리한 운동이나 반복적인 허리 스트레스가지속될 경우 척추 전방 전위증으로 진행될 수 있습니다.따라서 무리한 운동을 해서는 안되며 수술받은후에는 절대적안정이 필요합니다. 생활속 예방 방법 척추분리증을 예방하기 위해서는 평소에 과격한 운동은 피해야 해요.신체에 무리가 크게 가해지는 스포츠는 질환을 악화시킬 수 있기때문에 조심해야 해요.자신에게 알맞는 정도로 강도를 조절해서 척추 주변근육들이 강화 될 수 있도록 노력해야하는데요. 주기적인 근력 운동과 스트레칭이 가장 좋은 예방법이 되며,또한 올바른 자세를 유지하려 노력해야 되며 신체 부담이해당 부위에 쏠리지 않도록 각별히 주의해야 해요.그럼에도 증상이 쉽게 나아지지 않는다면 즉시 병원에내원해서 정밀한 검사와 진료를 받아보셔야 해요. [현재 코로나19 확진자수] 현재 코로나 확진자의 환자수는 많이 줄어들었는데요~그래도 코로나 19의 바이러스의 심각성은 계속 인지 하고 있어야해요. 아직 코로나 확진자들이 발생중에 있으니까요~외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바며 바이러스에 주의하세요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 6,379명으로국내 발생 신규환자는 현재 6,369명, 해외유입 환자는 10명,누적 확진 환자는 총 32,018,486명이며, 위중증환자는 107명, 사망자수는 4명입니다. 누적 사망자 수 35,666명 입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do 오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요.(법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) THANK.. [내용출처 ]https://m.post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=35832716&memberNo=1060007&navigationType=push[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com