안녕하세요 *^^* '나누리' 입니다.인플레이션으로 인한 고물가와 4대 민생분야의 공공요금이 인상되어서 서민들은 생활하기가 힘든 시대인데요. 힘내세요!올해 온열질환 환자수: 현재 2,818명 사망자수: 31명올해 역대급 무더위로 인해 온열환자 수가 2818명으로 집계됐다고 해요.온열질환 으로 인한 사망자 수는 역대 최다인 31명이 사망했다고 해요.실외에서 일하시는 분들과 실내에서 일하지만 에어콘이 가동 안되어 실내온도가 30도이상올라간다면 특히 온열질환에 걸리지 않게 조심하시구요." 천두복숭아는 '선과'로 불리는 과일인데요~ 그이유는 예로부터 행복과 부귀, 불로장생을 상징하며 천계에서나 맛볼수 있다고 했으며 신선들이 즐겨먹었다고 하여서 '선과'로도 불린다고 하네요. 생김새가 자두와 같으며, 크기는 보통 복숭아보다 작으며,붉은 색을 띠고 있고 좀 단단한 열매입니다." 그럼 지금부터 ''여름철 제철과일 천도 복숭아의 영양성분과 효능 "에 대해 자세히 알아볼까요^^ '선과로 불리는 천도 복숭아의 효능 1' '피로 회복' 피로회복제라고도 불리는 천도복숭아에는 포도,사과, 등 다른 과일에 비해 아스파르트산이 4배 이상 함유되어있는데요, 아스파르트산은 근육에 쌓인 피로물질인 젖산을분해하고 몸 밖으로 내보내는 역할을 합니다. 특히 백도, 황도보다도 함유량이 높은 과일입니다. '선과로 불리는 천도 복숭아의 효능 2' '신체내 나쁜 독소를 배출' 천도복숭아에는 니코틴 해독에 도움이 되는 유기산이 풍부히 들어있어서 흡연자들에게는 정말 좋은 과일입니다. 또한 복숭아 껍질에 들어있는 펙틴이 독소를 흡착해 몸 밖으로배출해 줌으로써 간의 부담을 낮추어 줍니다. 천도복숭아는 황도와는 달리 말려서 먹을시 비교적 적은 양으로 많은 영양소를 더욱 많이 섭취할 수 있습니다. '선과로 불리는 천도 복숭아의 효능 3' '장 건강' 천도복숭아에는 식이섬유 성분이 풍부하게 함유되어있어서 장 운동을 활발하게 해주어 변비를 개선해 주므로 식전 하나씩 섭취를 해주면 변비를 예방하는데 도움을 줍니다. '선과로 불리는 천도 복숭아의 효능 4' '피부 미용' 천도복숭아는 피부미용에도 효과가 좋으며 노화 방지에도 좋습니다. 다만 따뜻한 성질의 과일이므로 많이 먹을경우몸에서 열이 발생할수 있습니다. 오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요.(법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) THANK.. [내용출처] https://blog.naver.com/spiritboxer/222284933724[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com
