안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다. 코로나 팬데믹이 끝나고 이제 코로나 엔데믹 에 들어섰는데요.^^엔데믹이란 풍토병을 지칭하는 용어로 종식없이계속적으로 발병하는 질병을 뜻한다고해요. 엔데믹에 속하는 대표적인 질병은 말라리아, 인플루엔자,콜레라등이 있습니다. 이제 마스크도 강제적인 의무화가 아니고자율적 착용으로 바뀌었고, 팬데믹이 끝나면서거리에 사람들도 많고 활력도 넘쳐나는데요. 다들 행복한 봄 맞으시길 바래요^^ 오늘은 '찰기장이란? 찰기장의 효능' 에 대해 알아려드릴텐데요"찰기장은 화본과에 속해있는 일년생 초본으로 옛부터재배해온 오국중의 하나 입니다.찰기장은 다른말로 서숙이라 하고 음력 정월 대보름날이 되면 잡곡밥을 해먹는 풍습으로 찹쌀, 보리,차조, 수수 등으로 밥을 지어서 먹는 음식의 주된 곡물 입니다.토할때나 구역이 있을 떄에 많이 사용되고찰기장은 속미라고도 불리는데 이것은비위 열을 없애는 것으로 알려져 왔습니다. "기장(proso millet 또는 common millet)은 벼과 기장속의한해살이풀로 1년생으로 온대성 식물이다.학명은 Panicum miliaceum에서 miliaceum은 이삭 하나에1,000개의 씨앗이 달린다는 뜻과 같이 많은 씨앗을 맺으며 씨앗의크기는 매우 작다. 곡식의 일종으로 여러 조건에 잘 적응하고,빠른 기간 안에 크며 물을 많이 필요로 하지 않는다." 기장의 분포 기장은 기원전부터 인류가 재배해온 식물의 하나로 약 7000년전 남코카서스와 중국에서 서로 비슷한 시기에 곡식으로재배하기 시작했다.인도, 러시아, 중동, 터키, 루마니아에서 많이 기른다.한반도에서 신석기 시대 기장과 함께 조가 탄화된 곡식유적으로 강원도 고성에서 발견 되었으며,삼국시대 이전부터 재배했다는 기록이 있다. 기장의 특징 높이는 50-120센티미터로 곧게 자란다. 잎은 어긋나고길이 30-50센티미터, 나비 1-2.5센티미터로서 털이드문드문 있으며 밑부분은 긴 잎집으로 되고 털이 있다.분열한 줄기마다 이삭이 나오고 원추꽃차례를 이루며고개를 숙인다.열매는 익으면 떨어지기 쉽고 도정하면 조와 비슷하나 조보다는 굵다. 그럼 지금부터 '찰기장의 효능 6가지'에 대해 자세히 알아보도록 할께요. 건강정보의 본문 내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나 19 관련 뉴스를 전해드릴께요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 12,161명으로국내 발생 신규환자는 현재 12,096명, 해외유입 65명입니다.누적 확진 환자는 총 18,200,346명이며, 위중증환자는106명, 사망자수는 18명입니다. 누적 사망자 수 25,142명 입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do위드 코로나 시대로 들어선 2021년 현재 코로나 바이러스로전 세계의 코로나 감염 사망자 수가 증가하고 있는데요. 특히 연세 있으신 어르신분들 외출을자제하시고, 단체 모임은 피하세요~외출 시에는 반드시 마스크를 착용하시고,외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바래요~코로나 19 팬데믹으로 피해를 보신모든 분들 힘내시길 바랍니다! 코로나 19 바이러스가 하루속히 해결되어서 이전과 같은 생활을 할 수 있는 날이 오기를 희망해요^^ 찰기장의 효능 1 '해열 작용' 요즘같은 더운날씨에 딱 좋은 밥인것 같습니다.기장쌀은 더위를 식혀주는 효능이 있어서 해열에도움이 많이 된다고 합니다. 찰기장의 효능 2 '비장과 폐 강화' 찰기장쌀은 비장하고 폐에 좋은 효과를 준다고 합니다.특히 색이 노란것이 비장하고 폐에 좋다고 하니우리의 오장은 색하고 연관지어서 좋은효능이 있는것 같습니다. 찰기장의 효능 3 '설사 치료' 붉은색은 심장에 좋다고 합니다. 그래서 기장하고찰수수를 함께 섞어서 먹으면 평소에 심장이약하신분들에게 효과적이라고 합니다. 찰기장의 효능 4 '심장 건강 효과' 붉은색은 심장에 좋다고 합니다.그래서 기장하고 찰수수를 함께 섞어서먹으면 평소에 심장이 약하신분들에게효과적이라고 합니다. 찰기장의 효능 5 '혈색 안정' 찰기장 효능 중에 혈색안정이 있습니다.얼굴이 갑자기 붉어지거나 가슴이 답답하게 막혀오게되면 고통스러운데 이럴경우에는 기장을 행군물을음용해서 가슴과 혈색을 안정시키는 효능이 있다고 합니다. 찰기장의 효능 6 '맥박 안정' 몸이 허약하거나 피로할때 맥박이 약해지게 되는데약해진 맥박을 다시 회복시키기 위해서는 기장 30g하고 당삼 16~30g 을 물하고 섞어서 끓이게되면 치료에 효능을 볼수 있다고 합니다. 음용은 2일에 1번복용 하시고 맥박이 원상태로돌아오는 효과를 볼수 있다고 합니다. 주의사항 기장 쌀은 소화에 부담을 주는 경우가 있기 때문에 오랫동안먹으면 좋지 않고 본초연의 에서는 중풍을일으킨다고 기록하고 있습니다. 그리고 기장의 뿌리는 약간의 독이 있다 해서 한꺼번에많이 먹으면 안된다고 합니다. THANK.. 오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처 ]yun05842.tistory.com/288?category=588228[내용출처 ]ko.wikipedia.org/wiki/%EA%B8%B0%EC%9E%A5_(%EC%8B%9D%EB%AC%BC)[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr
