안녕하세요. 오늘은 여러분들께 전달해드릴 건강음식 주제는 차가버섯의 효능입니다. 사람들이 흔히 알고 있는 버섯은 대부분 죽어버린 나무 또는 부시고, 토양 등에서 자라납니다. 하지만 차가버섯은 살아있는 자작나무의 영양성분을 먹고자라는 버섯이며 이노노투스오블리쿠스 라는 차가 버섯 균이자작나무의 상처를 통해서 나무에 착색하여 나무 내부에 뿌리를 내리며 자작나무의 수액하고 폴라보노이드 등을 먹고 자란다고 합니다. 이때 자작나무의 영양분이 보관,저장되는 부분이 시간이 지나감에 따라서 나무 표면으로돌출되어서 나오며 이를 차가버섯이라고 하는데요. 오늘은 '차가 버섯의 효능'에 대해 알아보도록 하겠습니다. 차가버섯의 효능 1'노화방지 효과' 차가버섯이 가지고 있는 폴리페놀 성분은 세포의 산화를 막아주며활성산소를 제거해주는등 우리의 신체 젊음을 유지시켜 주며세포의 노화를 막아주는 탁월한 기능을 가지고 있습니다. 그 뿐만 아니라 SOD 효소는 '황산화제의 리더' 라고 불러도 과언이아닐 정도로 다양한 효소 가운데 중에서도 가장 강력한 항산화력을가지고 있고 활성사노로 인한 산화를 방지해 노화를 막아주며 질병을 예방해줍니다. 차가버섯의 효능 2'면역력 강화 효과' 체내에 있는 면역력이 떨어지게 되면 바이러스 또는 세균에 의하여쉽게 노출이 되기 떄문에 각종 질병의 원인이 일어납니다. 차가버섯 이 가지고 있는 베타글루칸 성분이 세균 및 바이러스를 잡아먹는 면역세포를 활성화 시켜주는 효과가 있기 때문에 면역력 강화에도 도움이 됩니다. 차가버섯의 효능 3'항암 효과' 차가버섯 효능 중에서도 가장 잘알려져 있는 것 같습니다.차가버섯에는 베타글루칸 이라는 성분이 풍부하게 들어 있어서암세포의 성장을 방해하며 손상된 면역체계를 복구시켜주는 효능이 있습니다. 그리고 베툴린이라는 성분 또한 풍부해서 암세포의 자가사멸 효과와활성산소를 억제하며 세포 신진대사를 정상화하는 효과가있어서 뇌종양, 폐암 같은 암예방 치료에 탁월 합니다. 차가버섯의 효능 4'간기능 개선 효과' 지나친 과음을 하시거나 과로등으로 인하여 간기능에 이상증상을호소하시는 분들에게 좋다고 합니다. 차가버섯에는 각종 미네랄 이 풍부하기 때문에 간기능을 개선시키고또한 강화시켜서 해독작용을 하기 때문에 숙취해소에도 또함 뛰어 납니다. 차가버섯의 효능 5'고혈압 예방 효과' 차가버섯은 또한 고혈압 예방에도 많은 도움을 준다고 합니다.차가버섯이 가지고 있는 폴리페놀 성분은 항산화 와 항혈전 효능이나타나서 피를 깨끗하게 만들어주고 혈액 내에 있는 지질 및혈전에도 많은 도움이 된다고 합니다. 그렇기 떄문에 고혈압인 사람들의 혈압을 정상적으로도유지시킬수가 있습니다. 부작용! 차가버섯의 부작용은 크게 알려져 있지는 않습니다. 하지만 처음 복용할 때 일시적으로 속쓰림이 있다거 설사 같은증상이 나타날수가 있다고 합니다. 그리고 차가버섯은 유통과정에서 쉽게 건조 되거나 변질되기 쉽기 때문에 구매할시 주의하셔야 합니다. 그리고 어린 차기버섯은 효능이 없고, 물푸레나무, 오리나무에서도자생하시는 하지만 유효성분이 떨어진다고 합니다. [이미지출처 ] https://pixabay.com https://www.flickr.com THANK.. 지금까지 차가버섯의 효능에 대해 알아보았는데요.누리 건강정보가 여러분들의 건강과 행복한 삶에 도움이 되길 바랄께요. [출처]https://yun05842.tistory.com/298?category=588228
