안녕하세요. 여러분의 건강지킴이 '나누리' 입니다. 4월이 시작되었네요^^3월과는 다르게 날씨가 많이 포근해졌네요.본격적인 봄의 시작인거 같아요. 벚꽃들도 만개해서 벚꽃과 봄꽃들이 핀곳으로 봄나들이 가기 좋은날인데요 따뜻한 봄에 기분좋은 일만 가득하길 바라며.. 오늘은 '치핵을 유발하는 일상속 원인' 에 대해 알아볼텐데요~치질은 보통 항문에 생기는 모든 질병을 통틀어 이야기한다. 그 중에서도 치핵은 항문에 가장 흔하게 발생하는 질환으로써, 항문 주변의 혈관과 결합 조직이 덩어리를 형성하여 돌출되거나 출혈이 되는 상태를 의미한다. 치핵의 원인은 아직 명확히 알려진 바는없으나, 일상에서 흔히 할 수 있는 습관들이치핵을 유발하는 요인이 될 수 있다. 유전적 요인을 제외하고, 어떠한 원인들이 치핵을 유발할 수 있는지 알아볼까요? 건강정보의 본문내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나19관련 뉴스를 전해드릴께요. 코로나19 바이러스 관련 뉴스 오늘 코로나19 바이러스 감염환자는국내 발생 신규환자는 현재 533명, 해외유입 25명으로 총 신규감염환자수는 558명입니다. 현재 국내 코로나 누적 확진환자는 총 104,194명이며, 사망자수는 2명이며, 누적 사망자수 1,737명이며, 치명률은 1.68%입니다.내용출처: https://blog.naver.com/mohw2016/222242067318코로나 19바이러스 확산이 하루속히 잡혀서 이전과 같은 편안한 일상생활을 할수 있는 날이 왔으면좋겠습니다.특히 연세 있으신 어르신분들 외출을 자제하시고,단체 모임은 피하세요~ 외출후 비누로 손 소독 항상 청결히 하시고, 마스크 잘 착용하시어 감염되지않고 건강하길 바랄께요~ 그럼 지금부터'치핵을 유발하는 일상 속 원인 4가지'에 대해 자세히 알아보도록 할께요. 1. 치핵을 유발하는 일상 속 원인 '장시간 배변을 본다 ' 치핵은 항문이나 직장의 정맥 혈관의 압력이 늘어나면서구조적 이상을 일으켜 발생한다. 특히 장시간 배변을 보는 습관은 항문강 내에 오랫동안 높은 압력을 만들어 좋지 않다. 스마트폰이나 흥미로운 볼거리를 보면서 배변을보기도 하는데, 이러한 습관이 치핵을 유발하거나악화시킬 수 있다. 따라서 변기에 앉아 있는 시간을최소한으로 하도록 하자. 2. 치핵을 유발하는 일상 속 원인 ' 배변시 지속적으로 힘을 주는 일이 반복된다 ' 배변 시 변을 보기 위해 지속적으로 항문에 힘을 주는 경우에도 치핵이 발생할 수 있다. 이 또한 혈관의 압력이 증가하기 때문이다.이러한 배변습관이 반복되어 변 덩어리와 복압이발생하면 내장의 점막 아랫부분을 압박하며울혈 되게 한다. 또한 항문주위 조직의 성질이 변화되어 항문관주변 조직의 탄력도를 떨어뜨리고 항문관주위에서 덩어리를 이루게 할 수 있다. 3. 치핵을 유발하는 일상 속 원인 ' 설사와 변비에 의한 자극 ' 설사나 변비에 의한 자극 또한중요한 원인이 될 수 있다. 설사나 변비를 특별히 예방하기는 어렵겠지만,심한 변비가 생기면 항문에 힘을 주는 상황이 생길 수있기 때문에 배변을 원활하게 하는 것이 중요하다. 따라서 변을 부드럽게 하도록 수분과 섬유질이많은 음식을 평소 섭취해두면 도움이 될 수 있다. 4. 치핵을 유발하는 일상 속 원인 ' 추운환경 ' 추운 환경은 우리 몸의 원활한 혈액순환을 방해하며,차가운 공기가 항문 주위의 혈관을 수축시켜치핵을 발생시키거나 악화시킬 수 있다. 따라서 평소 항문 주위를 따뜻하게 유지할 수있는 환경을 만드는 것이 치핵의 예방이나완화에 도움이 될 수 있다. 또한 온수좌욕을 통해 직접온도를 가하는 방법도 좋다. THANK.. 지금까지 '치핵을 유발하는 일상 속 원인 4가지 '에 대해 알아보았는데요. 누리 건강정보가 여러분들의 건강과 행복한 삶에 도움이 되길 바랄께요. [내용출처] https://post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=31100683&memberNo=23519771&navigationType=push[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com
