안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다. 이제 완연한 봄인거 같아요. 봄 향기가 곳곳에서 나는데요.다들 즐거운 봄 맞으시길 바래요. 그리고 코로나바이러스 백신을 접종한 분들도 코로나에 걸릴수있다고 하니 코로나 바이러스에 걸리지 않게 항상 건강유의하세요~오늘은 '오미자 차의 효능과 만드는 방법'에 대해 알아볼텐데요.오미자는 단맛과 신맛, 쓴맛, 짠맛, 매운맛 등다섯가지 맛이 난다고 해서 오미자라는이름이 붙여졌어요. 여러 맛 중에서도 신맛이가장 강해요!오미자 열매의 껍질은 달고, 과육은 신맛,씨는 맵고 떫은 맛이 나요. 오미자를 먹어보면 여러 맛 중에서도신맛이 강하며 독특한 향을 느낄 수 있답니다.그럼 지금부터 '오미자 차의 효능과 만드는 방법'에 대해 자세히 알아보도록 할께요. 건강정보의 본문 내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나 19 관련 뉴스를 전해드릴께요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 20,084명으로국내 발생 신규환자는 현재 20,058명, 해외유입 26명입니다.누적 확진 환자는 총 17,295,733명이며, 위중증환자는461명, 사망자수는 83명입니다. 누적 사망자 수 23,777명 입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do위드 코로나 시대로 들어선 2021년 현재 코로나 바이러스로전 세계의 코로나 감염 사망자 수가 증가하고 있는데요. 특히 연세 있으신 어르신분들 외출을자제하시고, 단체 모임은 피하세요~외출 시에는 반드시 마스크를 착용하시고,외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바래요~코로나 19 팬데믹으로 피해를 보신모든 분들 힘내시길 바랍니다! 코로나 19 바이러스가 하루속히 해결되어서 이전과 같은 생활을 할 수 있는 날이 오기를 희망해요^^ 오미자 차의 효능 1 '노폐물 제거 효과' 오미자에는 사과산, 시트로산 성분이함유돼 있어 갈증을 완화시키고노폐물을 제거하는데 도움을 줄 수 있어요. 오미자 차의 효능 2 '활성산소 제거/세포 건강 효과' 오미자에는 항산화 성분이풍부하게 함유돼 있어 활성산소를 억제하고세포들을 건강하게 유지하는데도움을 줄 수 있어요. 오미자 차의 효능 3 '혈관 손상 보호/혈류 개선 효과' 오미자에 함유된 항산화 성분은혈관이 손상되는 것을 막아혈관을 건강하게 유지시키고 혈액이 별다른 문제 없이흐를 수 있게 만들어주기 때문에혈류를 개선하는데 도움을 줄 수 있어요. 오미자 차의 효능 4 '간 해독 작용/간 기능 개선 효과' 오미자에는 간 해독 작용을 북돋우기 때문에간 기능을 개선하고 원기를 회복 하는데도움을 줄 수 있어요. 섭취 방법 '활성산소 제저/피부 노화 방지 효과' 오미자 열매의 껍질과 과육에는항산화 성분이 20% 들어있고나머지 80%는 씨앗에 들어있어요때문에 오미자 효능을 제대로 느끼기 위해선과육과 껍질만 섭취하기 보다는씨까지 모두 섭취해야 한답니다여기서 잠깐!오미자는 다양한 효능을 가지고 있지만생과를 다량 섭취하면 위장에 부담이 갈 수 있어요오미자 생과는 신맛이 강하기 때문에위가 약한 분이라면 주의해서 섭취하세요. THANK.. 오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처 ]blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=love00406&logNo=221470613407&categoryNo=48&parentCategoryNo=48&from=thumbnailList[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr
