안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다.인플레이션으로 인한 고물가와 공공요금의 지나친 인상으로전기 요금, 난방비, 통신 비용, 금융 비용 등 4대 민생분야의 금액이 인상되어서 다들 힘드시죠?"오미자는 단맛과 신맛, 쓴맛, 짠맛, 매운맛 등다섯가지 맛이 난다고 해서 오미자라는이름이 붙여졌어요.여러 맛 중에서도 신맛이가장 강해요! 오미자 열매의 껍질은 달고, 과육은 신맛,씨는 맵고 떫은 맛이 나요.오미자를 먹어보면 여러 맛 중에서도신맛이 강하며 독특한 향을 느낄 수 있답니다." 그럼 지금부터 ''오미자 차의 효능과 섭취방법''에 대해 자세히 알아볼까요^^ '오미자 차의 효능' 1 '노폐물 제거 효과' 오미자에는 사과산, 시트로산 성분이함유돼 있어 갈증을 완화시키고노폐물을 제거하는데 도움을 줄 수 있어요. '오미자 차의 효능' 2 '활성사노 제거/세포 건강 효과' 오미자에는 항산화 성분이풍부하게 함유돼 있어 활성산소를 억제하고세포들을 건강하게 유지하는데 도움을 줄 수 있어요. '오미자 차의 효능' 3 '활관 손상 보호/혈류 개선 효과' 오미자에 함유된 항산화 성분은혈관이 손상되는 것을 막아혈관을 건강하게 유지시키고 혈액이 별다른 문제 없이흐를 수 있게 만들어주기 때문에혈류를 개선하는데 도움을 줄 수 있어요. '오미자 차의 효능' 4 '간 해독 작용/ 간 기능 개선 효과' 오미자에는 간 해독 작용을 북돋우기 때문에간 기능을 개선하고 원기를 회복 하는데도움을 줄 수 있어요 . '섭취 방법' 오미자 열매의 껍질과 과육에는항산화 성분이 20% 들어있고나머지 80%는 씨앗에 들어있어요때문에 오미자 효능을 제대로 느끼기 위해선과육과 껍질만 섭취하기 보다는씨까지 모두 섭취해야 한답니다 여기서 잠깐!오미자는 다양한 효능을 가지고 있지만생과를 다량 섭취하면 위장에 부담이 갈 수 있어요오미자 생과는 신맛이 강하기 때문에위가 약한 분이라면 주의해서 섭취하세요 [현재 코로나19 확진자수] 현재 코로나 확진자의 환자수는 많이 줄어들었는데요~그래도 코로나 19의 바이러스의 심각성은 계속 인지 하고 있어야해요. 아직 코로나 확진자들이 발생중에 있으니까요~외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바며 바이러스에 주의하세요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 13,154명으로누적 확진 환자는 총 34,436,586명이며, 누적 사망자 수 36,388명 입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요.(법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) THANK.. [이미지출처 ] https://steptohealth.co.kr/pancreatic-cancer-diet-what-is-recommended/ [이미지출처 ] https://ko.wikipedia.org/wiki/%EC%B0%A8%EC%9A%94%ED%85%8C#/media/%ED%8C%8C%EC%9D%BC:Sechium_edule_dsc07767.jpg [이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com [이미지출처 ] https://www.freepik.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com