안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다.요즘 옷 차림이 많이 가벼워졌죠? 어떤날들은 여름처럼덥기도 한데요~ 왠지 이번 여름은 꽤 더울거 같아요^^인플레이션으로 인한 고물가와 공공요금의 지나친 인상으로전기 요금, 난방비, 통신 비용, 금융 비용 등 국민 생활과 직결된 4대 민생분야의 금액이 인상되어 힘들게 생활하는 분들 많을텐데요.기운 잃지 마시고 힘내세요~ 열심히 살면 언젠가는 반드시 좋은 날이 올거에요^^" 오미자는 공모양 처럼 생겼고 지름이 대략 1cm정도가되고 색깔은 붉은 빛깔을 가지고 있습니다. 그리고 속에는 빨강즙 과 붉은 종자가 1~2개 정도 들어있습니다.신맛, 단맛, 짠맛, 매운맛 의 5가지가 나는데 그중에서도신맛이 가장 강하다고 알려져 있습니다.오미자의 주 성분은 칼슘, 칼륨, 철, 인, 비타민,단백질등 으로 이루어져 있으며 사과산, 주석산 등이많기 때문에 신맛이 강하고 피로회복을 또한 도와줍니다. "그럼 지금부터 "5가지 맛을 가진 '오미자'의 효능"에 대해 알아볼께요^^ 오미자의 효능 1 '위 건강 효과' 보통 과식을 많이 하시는 분들에게 좋은 소식이 아닐수 없습니다.오미자는 위 건강에 특히나 좋은 효과를 보여준다고 합니다.고미신이라는 성분이 들어있는데 이 성분은 성분이 위액 분비를억제하여 속쓰림과 통증 또는 메스꺼움 등을 완화시킨다고 합니다.특히 무서운 병으로 알려진 위궤양에 효과적이라고 합니다. 오미자의 효능 2 '피로회복 효과' 오미자에는 비타민이 함유되어 있습니다.오미자의 효능 중에 비타민 미네랄들이 피로회복에도 아주 도움을 줍니다.유기산 성분이 젖산을 분해시켜주기 때문에 피로를 회복시켜주고 또한 동시에노화방지도 해준다고 합니다. 특히나 여름철에 운동 좋아하시는 분들에게시원한 오미자차를 쥐어주면 아주 좋아할겁니다. 오미자의 효능 3 '숙취해소 효과'술을 마시기전에 먼저 오미자를 드신분은 그냥 술을 드신경우보다 숙취가 훨씬 적습니다. 만약 과음하시고 다음날숙취로 고생하고 싶지 않으시면 음주 전에오미자를 드시는걸 추천합니다. 오미자의 효능 4 '치매 예방 효과' 오미자는 일반적으로 잠이 밀려오는 시간에 먹게 되면 피로감 과건망증 그리고 몸에 있는 뻐근함을 없애주는 효과가 있습니다.또한 오미자의 효능 중에 뇌의 기능을 활성화 시켜서 꾸준히 먹을경우 치매를 사전에 예방 할수 있는 효과가 있습니다. 오미자의 효능 5 '감기 예방 효과'요즘 날씨 같은 환절기는 감기에 가장 걸리기 쉬운 날씨입니다.환절기에 오미자차는 감기예방에 도움을 주는데요~ 왜냐하면 오미자는기관지에 아주 좋은 효능을 가지고 있기 떄문 입니다.오미자는 기침과 가래를 앉혀주는 것은 물론 편도선, 또한 기관지염,기침 등에 아주 탁월한 효과를 보이고 있습니다.또한 마른기침으로 고생하시는 여성분들에게도 정말 좋다고 합니다. [현재 코로나19 확진자수] 현재 코로나 확진자의 환자수는 많이 줄어들었는데요~그래도 코로나 19의 바이러스의 심각성은 계속 인지 하고 있어야해요. 아직 코로나 확진자들이 발생중에 있으니까요~외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바며 바이러스에 주의하세요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 6,601명으로국내 발생 신규환자는 현재 6,586명, 해외유입 환자는 15명,누적 확진 환자는 총 32,131,606명이며, 위중증환자는 115명, 사망자수는 4명입니다. 누적 사망자 수 35,723명 입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요.(법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) THANK.. [내용출처 ]http://culistory.cafe24.com/10/15/%EC%98%A4%EB%AF%B8%EC%9E%90%EC%9D%98-%ED%9A%A8%EB%8A%A5-%EC%95%8C%EC%95%84%EB%B3%B4%EA%B8%B0/2020/16/ [이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com [이미지출처 ] https://www.freepik.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com
