안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다. 3월달 들어서 날씨가 많이 포근해 졌어요~겨울이 지나고 드디어 봄이 오는데요.즐거운 봄 맞으시길 바래요. 코로나 19 오미크론 변이 바이러스로 인해서 전 세계의 코로나 바이러스감염환자수가 늘어나서 안타깝습니다. 코로나 접종한 분들도 코로나에 걸릴수있다고 하니 항상 건강유의하세요~오늘은 '와송의 효능'에 대해 알아볼텐데요.와송의 효능을 설명하기 전에 간략하게와송에 대해서 간단하게 소개하도록 하겠습니다. 지붕 기와위에서 자라는 모습이 소나무 잎하고소나무 꽃을 많이 닮았다고 하여 와송이라고부르기 시작했습니다. 탑송 또는 신탑이라고 도 불리기도 하고 주로 여름철에채취해서 말리다음에 약으로 쓰인다고 합니다.그 약은 또한 바위솔이라고 불리우며 약효가 정말뛰어나다고 합니다.와송을 구입하실때는 보통 인공으로 재배 되어진 것보다자연산으로 구입하시는게 좋으며 요즘에는 찾아보기가많이 힘들다고 합니다. 그리고 줄기가 시들지 않는것하고 와송 특유의 향이 있는것과 줄기가 많고곧은걸 사는것이 좋다고 합니다. 온도는 대략 0~5도 사이가 적합하고 보관일은 20일정도되겠습니다. 보관하실때는 생와송은 습기가 약하기때문에 물에 씻지 않은 상태로, 습기 흡수가 잘되는박스같은 곳에 담아서 밀봉하신다음에 냉장고에 보관하시면3~4주정도는 거뜬하게 보관할수 있다고 합니다. 추가적으로 건와송은 건조하고 통풍이 잘되는곳에 보관하셔야 합니다. 그럼 '와송의 영양성분과 효능'에 대해서 자세히 알아볼까요?^^ 건강정보의 본문 내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나 19 관련 뉴스를 전해드릴께요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 210,721명으로국내 발생 신규환자는 현재 202,647명, 해외유입 74명입니다.누적 확진 환자는 총 4,869,691명이며, 위중증환자는1007명, 사망자수는 186명입니다. 누적 사망자 수 9,282명 입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do위드 코로나 시대로 들어선 2021년 현재 코로나 바이러스로전 세계의 코로나 감염 사망자 수가 증가하고 있는데요. 특히 연세 있으신 어르신분들 외출을자제하시고, 단체 모임은 피하세요~외출 시에는 반드시 마스크를 착용하시고,외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바래요~코로나 19 팬데믹으로 피해를 보신모든 분들 힘내시길 바랍니다! 코로나 19 바이러스가 하루속히 해결되어서 이전과 같은 생활을 할 수 있는 날이 오기를 희망해요^^ 와송의 영양성분! 와송에는 식이섬유 성분, 베타카로틴 성분 등이 풍부하게 함유되어있습니다. 와송의 효능 1 '항암 효과'와송효능에는 항암효과가 있습니다. 거기에서도 대장암하고 항위암그리고 황폐암 같은 암에 뛰어난 효과를 보이고 있습니다.와송을 꾸준하게 섭취하게 되면 암 세포를 효과적으로 제거해주닙니다.그리고 또한 암 세포의 전이하고 번식을 예방해줄수 있는 뛰어난 효과를보여줄수 있습니다. 그리고 동물실험에서는 소화기 계통의 암치료에서는77% 이상정도로 호전이 되었으며 그리고 임상치료에서는71%의 효과를 보여줬습니다. 와송의 효능 2 '아토피 개선 효과'현대화가 지속됨에 따라 대기 상태가 많이 나빠졌습니다.그렇기 때문에 사람들은 환경호르몬에 많이 노출되어지고 있습니다. 그래서 환경호르몬 노출과 화약 약품 노출로 인하여 아토피 피부염을유발한다고 합니다. 그래서 그렇지만 와송의효능 에는 아토피 피부를개선하는 효과가 있기 때문에 아토피 피부 부위에 발라주시거나섭취하시면 염증개선에 탁월하다고 합니다. 와송의 효능 3 '변비 개선 효과'보통 현대인의 식급관하고 업무 특성 때문에 장시간 동안 자리에앉아서 업무를 보는 사람들이 많아지고 있습니다.그래서 변비를 많이앓고 있습니다. 그렇지만 와송효능 중에 변비예방이있습니다. 와송에는 식이섬유가 풍부하게 들어 있기 떄문입니다. 그래서 와송을 장기간 꾸준히 섭취하시게 되면 대장의 운동이 활발하게 되면서변비의 예방하고 변비 개선에 도움을 줄수 있다고 합니다. 와송의 효능 4 '위장장애/소화불량 개선 효과'소화불량 같은 위장장애가 있으신분이나 위염 때문에 걱정 많으신분들은와송을 한번 추천해드리겠습니다. 와송의효능 중에서는 속을가라앉히게 해주고 편안하게 해주는 효과가 있습니다. 그렇기 때문에 가스가 자주 차시는 분들이나 소화불량과 스트레스성 위염이있으실때 섭취하시면 정말 좋습니다. 또한 인체에서 세포재생 까지 효과가있기 때문에 노화예방에도 뛰어납니다. 와송의 효능 5 '혈관질환 예방 효과'와송에는 베타카로틴이라는 성분이 풍부하게 함유되어있습니다.그렇기 때문에 체내에서 노폐물을 배출시켜주는 역할을 하게되는데요. 그로 인해서 우리 몸의 혈액순환을 도와주고 각종혈관질환을 예방하는데 도움을 주기 합니다. THANK.. 오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처 ]yun05842.tistory.com/67?category=588228[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr
