안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다. 날씨가 점점 쌀쌀해지는데요. 요즘같은 환절기에는 감기에 걸리기 쉬우니 건강조심하시구요^^ 최근에 오미크론보다 전파력이 빠른 오미크론 하위 변이 BA.4와 BA.5가 빠르게 전파되고 있는데요. 바이러스에 감염되지 않게 건강 관리 잘하세요~오늘은 '외이염 중이염' 에 대해 알려드릴텐데요."외이염은 외이도에 생기는 염증으로 대개 수영을 많이 하는 여름철에 발생되는데, 외이도의 피부에 상처를 주거나 귀 안에 더러운 물질이 들어가 염증이 일어납니다.또 중이염은 화농균이 고막 부근의 점막에 침입해 일어나는 증세로, 일단 중이강에 염증이 생기면 심한 통증이 따르고 청력이 떨어지므로 절대적인 안정이 필요합니다.귓병을 앓고 있는 동안에는 목욕을 삼가고 전문의의 치료를 받아 완치에 힘쓰도록 합니다."그럼 지금부터 "외이염 중이염에 좋은 음식"에 대해 알아볼께요^^ 건강정보의 본문 내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나 19 관련 뉴스를 전해드릴께요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 30,535명으로국내 발생 신규환자는 현재 30,465명, 해외유입 70명입니다.누적 확진 환자는 총 25,025,749명이며, 위중증환자는 263명, 사망자수는 15명입니다. 누적 사망자 수 29,482명 입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do위드 코로나 시대로 들어선 2021년 현재 코로나 바이러스로전 세계의 코로나 감염 사망자 수가 증가하고 있는데요. 특히 연세 있으신 어르신분들 외출을자제하시고, 단체 모임은 피하세요~외출 시에는 반드시 마스크를 착용하시고,외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바래요~코로나 19 바이러스가 다시 재 확산 되고 있습니다.코로나가19가 바이러스에 감염되지 않게 항상 주의 하시구요.^^ 외이염 중이염에 좋은 음식 1 '우엉즙&우엉씨탕즙'우엉은 고름을 빨리 내보내 주고 열을 내리게 하는 작용이 있어 옛부터 중이염의 민간 치료제로 사용되어 왔습니다.우엉을 강판에 갈아 그 즙을 통증이 있는 귀에 바르면 됩니다.이때 우엉의 씨를 달여 그 탕즙을 함께 마시면 약효는 더욱 뛰어납니다.우엉의 씨는 '우방자'라 하여 한의원이나 약재상에서 구입할 수 있습니다.이 씨를 구입해 물에 뭉근히 달여 하루에 3회,공복에 마시도록 하면 됩니다. 외이염 중이염에 좋은 음식 2 '천남성 가루 갠 것'천남성이란 식물은 통증을 진정시켜주는 효과가 있는데요~5~7월에 녹색 꽃을 피우는 천남성과의 다년초로 통증을진정시키는 작용이 뛰어납니다. 특히 외이렴으로 인해참을 수 없을 정도의 심한 통증이 있을 때는 천남성 뿌리를가루 내어 식초에 갠 다음 면봉에 적셔 염증이 난 부분에 바릅니다.천남성에는 강한 독 성분이 들어 있으므로 내복약으로 사용하면 위험합니다. 외이염 중이염에 좋은 음식 3 '범의 귀즙'범의귀는 귀가 곪아서 중이염으로 아플때 범의귀를 즙을 내어 귀에 바르면 귀병 치료효과가 있는데요~옛부터 귓병이 났을 때 민간약으로 사용된 범의귀는 그 잎에 소염작용과 해독작용이 있습니다. 외이도염, 중이염의 초기 증세로 귀가 곪아 아플 때 범의귀즙을 바릅니다.범의귀잎은 한약재 시장에서 구할 수 있습니다.신선한 범의귀잎 5장을 흐르는 물에 깨끗이 씻어 물기를 닦습니다.닦은 잎을 큼직큼직하게 썰어 대접에 담고 소금을 조금 뿌립니다.소금에 재운 범의귀잎을 깨끗한 거즈나 무명천에 싸서 즙을 꼭 짭니다. 외이염 중이염에 좋은 음식 4 '검은콩 삶은 것'검은콩을 한방에서는 '흑태'라 합니다. 검은콩에는 몸의 저항력을 높여주는 작용이 있어 중이염에 자주 걸리는 체질을 가진 사람이나만성 중이염으로 고생하고 있는 사람에게 특히 좋습니다.외이염, 중이염의 증세로 청력이 떨어졌을 때는 검은콩을 부드럽게 삶아먹으면 효과가 있습니다. 적당량의 검은콩에 물을 자작하게 붓고하룻밤 정도 불렸다가 콩이 부드러워지면 삶아서 그대로 먹습니다.너무 싱거워 맛이 없으면 죽염이나 천연 소금으로 연하게 간을 하여 먹습니다. 외이염 중이염에 좋은 음식 5 '산수유 달인 물'산수유를 달여서 마시면 중이염의 만성화를예방 해 준다고 해요.산수유는 산수유나무의 열매로 한방에서는 '석조'라고 불립니다.이 열매의 씨를 빼내고 달인즙은 신진대사를 촉진해 주고 세균에 대한 저항력을 높여주어 중이염의 만성화를 예방합니다.한약재를 달이듯이 정성스럽게 달여 하루에 3회, 공복 시에 마시도록 합니다. 외이염 중이염에 좋은 음식 6 '갑오징어 뼈 가루' 갑오징어의 뼈를 가루를 내어 중이염이 심한 귓속에넣으면 귓속의 고름을 빨리 나오게 하는 효과가 있는데요~오징어 요리를 할 때 단단한 뼈는 버리기 일쑤인데 그 뼈를깨끗이 씻어 햇볕에 바싹 말려 두었다가 고음이 나는중이염이나 외이도염에 약으로 사용하면 좋습니다.잘 말린 갑오징어 뼈를 가루 내어 천연 양조식초에 섰어둥근 환약으로 만들어 두었다가 염증이 있는 귓속에 넣어 줍니다.하루에 2회, 5~10일 정도 꾸준히 갈아주면 좋은 약효를 기대할 수 있습니다. THANK.. 오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처 ]https://wintercocoa.tistory.com/entry/%EC%99%B8%EC%9D%B4%EC%97%BC-%EC%A4%91%EC%9D%B4%EC%97%BC-%EC%A2%8B%EC%9D%80-%EC%9D%8C%EC%8B%9D?category=894521[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr
