안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다.2024년 새해가 밝았죠.^^ 새해엔 좋은 일들만 가득하시길 바래요.인플레이션으로 인한 고물가와 4대 민생분야(전기,난방,통신,금리)공공요금의 인상되어서 서민들은 살아가기가 너무 힘든 시대인데요. 힘내세요!"오가피 열매는 뼈, 관절, 면역력 증강 등 수없이 많은 효능이 있어 산삼에 필적할 만한 약재로 알려져 있는데요.그래서 옛 소련 학자들은 오가피의 효능을 두고"기적의 약효를 지닌 천연 약물"로 발표하기도 했다고 해요. 오가피의 성미는 온무독( 따뜻하고 독성이 없음), 매운맛, 쓴맛이 난다고 해요.그리고 귀경은 간과 콩팥이며, 이를 감안할 때 간과 콩팥이 약하거나몸이 다소 냉한 체질에 잘 맞을 것으로 추정된다. 오가피는 풍습제거,몸과 뼈를 강하게, 요통-근골이 수축해 펴지지 않음,머리 농양, 아이가 걷지못함, 발기부전, 악성종기, 허리와 무릎힘없음, 전신부종, 맞아서 생긴 상처, 풍한습등의 질환에 효과가 있다고 해요. " 그럼 지금부터 ''오가피 열매의 영양성분과 효능과 부작용''에 대해 자세히 알아볼까요^^ '오가피 열매의 효능들 1' 고혈압 예방및 치료 효과 오가피열매는 혈압을 낮추는 것에아주 효과가 탁월하다고 하는데요! 오가피에는 혈압을 높이는 효소인안지오텐신 전환 효소를 억제할 수 있는세코-사포닌계 화합물이함유되어 있어 혈압을 낮추는 것에도움을 줄 수 있다고 합니다! 고혈압이신 분들은아주 혈압 때문에 고민을 많이 하실 것 같은데오가피열매가 도움을 줄 수 있다고 하니정말 우리 몸에 큰 도움을 주는 것 같네요! '오가피 열매의 효능들 2' '뼈 건강과 골다공증 예방 효과' 뼈를 튼튼하게 해주고성장기의 아이들에게 도움을줄 수 있다고 하는데요! 성장기에 뼈를 더 단단하게 해주는 것은아이들에게 정말 도움이 많이될 수 있을 것 같은데요! 성장기에 뼈가 잘 만들어지지 않으면아이들에게는 좋지 않은 영향을 미칠 수 있겠죠?그렇기 때문에 성장기의아이들에게는 아주 좋은효과를 볼 수 있을 것 같네요! '오가피 열매의 효능들 3' '스트레스 해소 및 뇌 건강 효과' 스트레스에도 해소에 도움을줄 수 있다고 하는데요!요즘 사람들은 일에도 치이고 뭐에 치이고스트레스받는 일이 많으실 것 같은데이럴 때 아주 중요한 것이스트레스를 해소하는 것이 아주중요한데요! 이럴 때 오가피열매가스트레스에도 도움을 줄 수 있다고 하니스트레스가 많으신 분들은한번 드셔보는 것도 좋은 방법이 될 수 있을 것같네요!!그리고 뇌 건강효과도 있다고 해요! '오가피 열매의 효능들 4' '간 건강 효과' 오가피는 손상된 간 세포를 빠르게 회복시켜주고,간 기능을 강화시키는 효능이 있다. 이는 오가피가 간기능 지표 효소라고 할 수 있는‘GOT & GPT’ 혈중농도를 정상으로 유지시켜주기 때문으로 볼 수 있다. 부작용! • 오가피를 과다복용 시 혈압이 상승하고 피부 발진이나가려움증 두통 등의 나타날 수 있습니다. • 일부 대변이 불쾌해지고 기력이 소진될수 있습니다. • 소화불량, 설사 등의 위장장애를 유발할 수 있습니다. • 음허화동으로 인한 피부트러블이나 상열감 등이 생길 수 있습니다. 현재 코로나 확진자의 환자수는 많이 줄어들었는데요~그래도 코로나 19의 바이러스의 심각성은 계속 인지 하고 있어야해요. 아직 코로나 확진자들이 발생중에 있으니까요~외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바며 바이러스에 주의하세요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 13,154명으로누적 확진 환자는 총 34,436,586명이며, 누적 사망자 수 36,388명 입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요.(법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) THANK.. [이미지출처 ] https://steptohealth.co.kr/pancreatic-cancer-diet-what-is-recommended/ [이미지출처 ] https://ko.wikipedia.org/wiki/%EC%B0%A8%EC%9A%94%ED%85%8C#/media/%ED%8C%8C%EC%9D%BC:Sechium_edule_dsc07767.jpg [이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com [이미지출처 ] https://www.freepik.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com