안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한 건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다. 벌써 9월의 마지막주가 시작되었네요.날씨가 쌀쌀해 지는것 같아요~ 일교차가 심한때이므로..건강한 식습관과 충분한 휴식,꾸준한 운동으로 건강관리 잘 하시바래요. 오늘은 '양아욱 뿌리의 효능 및 부작용'에 대해 알아볼텐데요.양아욱 뿌리(marshmallow root)는 유럽, 서아시아, 북아프리카가 원산지인 다년생 양아욱 식물에서얻은 섬유질로 된 갈색 껍질입니다. 양아욱 뿌리추출물은 기침 물약과 피부 제품을 만드는 데 사용된다고 해요. 그 외에도, 포함하고 있는 특성으로 인해 다른 약용으로 사용한다고 하는데요. 하지만 현재로서 과학적 연구가 많지 않고 결정적이지 않아, 건강상 이점에 대한 확실한 증거는 없다고 해요. 따라서 일부 사람은 이 식물은 약초 보충제로 사용하지만,질병에 대한 1차 치료제로 인정되지는 않고 있습니다. 양아욱 뿌리의 이점과 부작용에 대해 자세히 알아볼까요? 건강정보의 본문내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나19관련 뉴스를 전해드릴께요.오늘 코로나19 바이러스 감염환자는국내 발생 신규환자는 현재 2,451명, 해외유입 35명으로 총 신규감염환자수는2,486명입니다. 현재 국내 코로나 누적 확진환자는 총 313,773명이며, 사망자수는 16명이며, 누적 사망자수 2,497명이며, 치명률은 0.8%입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do 위드 코로나 시대로 들어선 2021년 현재 코로나바이러스로 전세계의 코로나 감염 사망자수가폭발적으로 증가하고 있는데요. 코로나 19바이러스가 하루속히 잡혀서 이전과 같은 생활을 할수있는 날이 오기를 희망합니다!특히 연세 있으신 어르신분들 외출을 자제하시고,단체 모임은 피하세요~ 외출시에는 반드시 마스크를 착용하시고,외출후에는 손소독을 청결하게 하시기 바래요~코로나19 팬데믹으로 피해를 입으신모든분들 힘내시길 바랍니다! 그럼 지금부터 '양아욱 뿌리의 효능 및 부작용'에 대해 자세히 알아볼께요~ 양아욱 뿌리의 이점 표면에 묻은 바이러스의 생존 기간은 정확히 얼마나 긴 것일까?세계보건기구의 공식 발표에 따르면 이에 관해서는안타깝게도 정확히 알려진 바가 없다고 한다. 그러나 전문가들은 다른 바이러스의 표면 위 생존 기간을고려해 봤을 때, 코로나바이러스의 생존 기간도꽤 길 것이라 예상하고 있다. 하지만 이는 물건이 놓인 장소의 온도나 습도 같은환경의 영향을 크게 받을 수 있다. 다양한 바이러스가 표면 위에서 최소 몇 시간부터 최대 며칠까지 생존하는 것으로 미루어보아, 코로나바이러스 또한 생존 기간이 다른 바이러스들과 크게 차이가없을 가능성이 있다는 것이 전문가들의 의견이다. 양아욱 뿌리의 효능 1 감기와 기침 치료 일부 기침 물약과 캔디는 양아욱 뿌리를 성분으로 사용한다.이 식물에 포함된 점액이 식도의 막을 형성하여 자극을 줄일 수 있기 때문이다. <Complementary Medicine Research> 학술지에 게재된한 연구에서는 이러한 뿌리 추출물을 포함한 일부 보충제가 마른기침에 도움이 되었다고 한다. 한편 <Avicenna Journal of Phytomedicine> 학술지에 보고된소규모 연구에서는 양아욱 뿌리, 캐모마일, 세이지와 같은허브 혼합물을 섭취한 어린이가 위약을 복용한 아이보다 기침이 덜 심하고 밤에 잠에서 깨는 횟수가 적다는 결과를 발견했다. 따라서 일부 사람은 양아욱 뿌리가 감기와 독감 증상에 도움이될 수 있다고 생각한다. 하지만 더 많은 증거가 필요하다.그렇기는 해도 차, 알약 또는 시럽의 형태로 섭취할 수 있다. 양아욱 뿌리의 효능 2 자극받은 피부의 진정효과 양아욱 뿌리의 항염증 효과는 절종증, 습진 또는 피부염에 대한 피부 자극을 진정하는 데 도움이 될 수 있다. <Advances in Dermatology and Allergology> 학술지의보고서를 통해, 양아욱 뿌리 추출물 20%를 포함한 연고가자극받은 피부에 도움이 되는 것이 밝혀졌다. 또한 이러한 추출물을 포함한 연고를 국소적으로 바르면자외선이나 햇빛 노출의 부정적인 영향에 도움이 된다는 말이 있다. 물론 충분한 보호 작용을 하는 것은 아니므로, 자외선 차단제의 대체품으로 사용해서는 안 된다. 양아욱 뿌리의 효능 3 궤양 예방 효과 양아욱 뿌리 추출물이 그 자체만으로 궤양 형성을 예방할 수는 없다.하지만 건강한 습관을 병행하면 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있다. 이 정보는 <Pharmaceutical and Biosciences Journal>학술지의 연구를 통해 확인할 수 있다. 연구진은 양아욱 뿌리의 점액과 플라보노이드가 이러한효과를 선사하는 역할을 한다고 말한다. 특히 소화계의 내벽을 덮고 보호하여 궤양 형성을 줄이는 것으로 보인다. 양아욱 뿌리의 기타 효능 양아욱 뿌리를 활용한 약초 요법은 구강 건조에 도움이 될 수 있다. 일부 사람은 양아욱 뿌리가 상처 치유에도 도움이 될 수 있다고 생각한다. 또한 감염 위험을 줄일 수도 있다. 체내에 남아 있는 체액을 제거하는 데 도움이 되는 이뇨 작용을 한다. 하지만 특히 다른 치료제를 사용하는 경우 주의해야 한다.THANK.. 이렇게 ‘양아욱 뿌리의 효능 및 부작용'에 대해 알아보았는데요^^ 누리 건강정보가 여러분들의 건강과 행복한 삶에 도움이 되길 바랄께요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처] https://steptohealth.co.kr/marshmallow-root-benefits-and-side-effects/[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr
