안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한 건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다. 21년도의 마지막달인 12월이네요. 날씨가 많이 추워졌는데요.감기 조심하시고, 연말 건강하고 즐겁게 보내시길 바래요^^오미크론 코로나19 변이 바이러스가 유행하고 있고 신규 환자수가 급격히 증가하고 있는데요! 단계적 일상회복이 시작되어서, 예전보다는 활기가 느껴져서 좋은데요, 감염환자수와 사망자수가 늘어나서 안타깝습니다. 코로나 접종한 분들도 코로나에 걸릴수 있다고 하니 항상 건강유의하세요~오늘은 '약과 함께 먹으면 안되는 식품 정보'에 대해 알아볼텐데요. 약은 질병을 빠르게 치료하는 목적으로 복용해야 하지만, 경우에 따라 섭취하는 음식 종류에 의해 문제를 일으킬 수 있다고 하는데요. 아무리 좋은 약일지라도 약에 포함된 성분들이 특정 음식들과 함께 복용할 경우 약효가 떨어지거나, 각종 신체적 이상 증세까지 유발할 수 있기 때문에 이러한 부분을 사전에 잘 인지해 주의하는 것이 바람직합니다. 그럼 약과 함께 먹으면 안 되는 식품에대해 알아볼까요? 건강정보의 본문 내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나 19 관련 뉴스를 전해드릴께요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 5,202명으로국내 발생 신규환자는 현재 5,144명, 해외유입 58명입니다.누적 확진 환자는 총 575,615명이며, 위중증환자는 1022명, 사망자수는 52명입니다. 누적 사망자 수 4,768명이며, 치명률은 0.8%입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do위드 코로나 시대로 들어선 2021년 현재 코로나 바이러스로 전 세계의 코로나 감염 사망자 수가 증가하고 있는데요. 특히 연세 있으신 어르신분들 외출을 자제하시고, 단체 모임은 피하세요~외출 시에는 반드시 마스크를 착용하시고,외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바래요~코로나 19 팬데믹으로 피해를 보신모든 분들 힘내시길 바랍니다! 코로나 19 바이러스가 하루속히 해결되어서 이전과 같은 생활을 할 수 있는 날이 오기를 희망해요^^ 그럼 '약과 함께 먹으면 안되는 식품 정보' 에 대해 자세히 알아볼께요~ 감기약/카페인 함유 식품 약과 함께 먹으면 안 되는 첫 번째는 카페인이포함된 음식들과 감기약인데요. 감기약에는 카페인이 이미 포함되어 있기 때문에카페인 함량이 높은 커피, 차, 에너지 음료, 초콜릿 등을 같이섭취하게 되면 카페인의 과잉 섭취로 인해 메스꺼움,어지럼증, 불안, 구토, 불면 등의 여러 부작용 증세들이 나타날 수 있습니다.또한 카페인 함유 음식과 이부프로펜, 아스피린 등의 비스테로이드성소염진통제를 같이 복용할 경우에도 위 점막 자극을 통한 속쓰림과 같은 위장 관련 부작용을 유발할 수 있기에 주의해야 합니다. 그 외 카페인 함유 음식들은 칼슘의 배출을 증가시키는 작용을하기 때문에 칼슘을 보충하기 위해 먹는 제품과도같이 섭취를 하지 않아야 합니다. 항생제/유제품 우유와 요거트, 치즈 등의 유제품들과 항생제를 같이섭취하는 것도 피해야 합니다. 항생제는 대장으로 가는 동안 약효가 떨어지지 않도록겉면이 코팅이 되어 있는데요. 알칼리성인 우유가 이 보호막을 손상시켜 대장까지 도달하지 못하고위에서 녹아버려 약효가 떨어지게 된다고 합니다. 아울러 변비 증상을 개선하기 위해 복용하는 변비약도항생제와 마찬가지로 대장에서 약효가 나타나도록코팅이 되어 있는데, 유제품과 같이 섭취할 시 보호막의손상으로 인해 약효가 떨어지므로 같이 섭취하는 것을 피해야 합니다. 고혈압 약제/고칼륨 함유 음식 고혈압 약을 칼륨의 함량이 높은음식들과 같이 섭취하는 것도 주의해야 하는데요. 고혈압 약제에는 칼륨 배출을 억제하는 성분이 포함되어 있어서같이 섭취할 경우 체내 칼륨의 농도가 높아져 근육통과 심박수증가, 오한, 구토, 설사 등의 여러 신체적부작용 증상들이 나타날 수 있습니다.바나나와 오렌지, 자몽, 딸기 등의 음식들이 칼륨의 함유량이높은 대표적인 음식들에 해당되기 때문에 고혈압치료 관련 약제와 같이 섭취하는 것을 피해야 합니다. 고지혈증 관련 약제/자몽주스 고지혈증 관련 약제 복용 시 자몽주스를마시는 것도 피해야 하는데요. 자몽에 함유된 나린진 성분은 고지혈증 치료제를분해하는 효소를 과도하게 높여 약의 대사과정을 방해하게 된다고 합니다. 또한 중성지방 조절에 장애를 일으킴과 동시에 간 독성을유발하는 것으로도 보고되고 있기 때문에 같이 섭취하는 것을피해야 하고, 섭취하려고 한다면 최소 2시간 정도의시간차를 두고 섭취하는 것이 좋다고 합니다. 빈혈약/녹차 녹차와 빈혈약을 같이 섭취하는 것도 주의해야 합니다.녹차에 다량 포함된 탄닌 성분이 빈혈약에 포함된철분과 결합해 배출시키기 때문에 약효를 떨어뜨리게 됩니다. 또한 설사와 탈수 등의 부작용 증세도 유발할 수 있다고 하는데요.아울러 이러한 관련 작용은 녹차 뿐만 아니라 탄닌 함유량이높은 홍차와 같이 섭취할 때도 나타날 수 있기때문에 주의하는 것이 좋습니다. 아울러 건강관리를 위해 복용하는 비타민제에도 철분이 포함된경우가 있기 때문에 녹차와 같이 섭취할 경우 철분의 흡수 저해로인해 약효가 떨어질 수 있기에 같이 먹는 것을 피하는 것이 좋습니다. 그외 주의해야할 식품들 앞서 언급된 여러 음식들 이외에도 우울증 치료 약제들을처방받아 복용 중인 경우 치즈와 같이 섭취하는 것을 피하는 것이 좋다고 하는데요. 치즈에는 티라민이 포함되어 있는데, 우울증 약제는 이러한 티라민의분해를 방해하는 작용을 하게 되면서 늘어난 티라민의 양으로알레르기나 급성 고혈압 등을 야기할 수 있다고 합니다.또한 천식 관련 약제와 커피를 같이 섭취하는 것도 피해야 한다고 합니다. 천식약은 폐 근육을 이완시켜 숨을 편안하게 쉴 수 있도록 도와주는 작용을 하게 되는데요. 커피에 포함된 카페인이이런 작용을 방해해 약효를 현저히 감소시키게 됨으로써 두통이나현기증 등의 부작용을 발생시킬 수 있다고 알려진 만큼 주의하는 것이 좋습니다. THANK.. 이렇게 '약과 함께 먹으면 안되는 식품' 에 대해 알아보았는데요^^소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처 ] https://bzit.tistory.com/1569 [이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-krnurri.kr
