안녕하세요. 오늘은 여러분들께 전달해드릴 건강정보 주제는 엄나무의 효능입니다. 음나무는 엄나무, 또는 한자로 해동목, 자추목이라고도 합니다.두릅나무과에 속하는 낙엽활엽성 큰키나무로 줄기에 가시가 많고한곳에 운집하지 않고 드문드문 하나씩 자란다고 해요~몸집이 매우 크게 자라서 둘레가 4m를 넘는 것도 있는데요. 닭백숙에 사용하는 재료로도 많이 쓰입니다. 음나무의 새순을 개두릅이라고 하는데요. 참두릅보다 진한 향과 살짝 청량감이 도는 쌉싸름한 맛이 있어서 더 선호하는 이들도 많습니다. 엄나무의 약효는 강장작용, 신장작용, 진통작용과 간장질환, 만성간염신경통, 관절염, 늑막염, 부종, 염증, 암, 피부병 등에 효능과 치료 작용이 있으며 기능을 튼튼하게 하는 효과도 있습니다.오늘은 '엄나무의 효능'에 대해 알아보도록 하겠습니다. 엄나무의효능 1'당뇨개선 효과' 엄나무는 해더라제닌이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있는데이 성분 은 인슐린 분비가 부족해지거나, 혈중 포도당이 높아지는 현상을 막아 줘혈당조절에 도움을 줘서 당뇨를 개선시키는데 효과적 입니다. 엄나 무효능 을 원하면 잎과 껍질을 달여 먹게되면 효과가 크다고 합니다. 엄나무의효능 2'간 건강 효과' 기름진 음식 섭취와 잦은 음주로 인해 간 건강이 나빠지게 되면만성피로 원인이 됩니다. 평소에 엄나무를 꾸준하게 섭취해주면 간 해독작용을 도와서회복을 도와주고 지방간 등 각종관련 질병을 예방해주고전반적인 간건강을 향상시키는데 도움을 줍니다. 엄나무의효능 3'피부질환 개선 효과' 엄나무의 강력한 소염작용은 각종 피부질환 개선에도 도움을 줍니다.여드름 그리고 종기 아토피 같은 각종피부질환을 개선시켜주는데엄나무효능 을 보이며 엄나무에서 추출된 기름을 환부에직접 바르게 되면 좋은효과를 기대할 수 있다고 합니다. 엄나무의효능 4'심신안정 효과' 엄나무효능 은 피를 맑게 해주고 뇌의 기능을 활성화시켜 정혈작용을뛰어나기 때문에 심신을 안정시켜주고 스트레스 완화에도 좋은효과를 보여 줍니다. 그리고 평소에 엄나무를 달여서 꾸준하게 섭취하게 되면스트레스 해소 뿐 아니라 우울증 개선에도 도움을 줍니다. [이미지출처 ] https://pixabay.com https://www.flickr.com THANK.. 지금까지 엄나무의 효능에 대해 알아보았는데요.누리 건강정보가 여러분들의 건강과 행복한 삶에 도움이 되길 바랄께요. [출처]https://namu.wiki/w/%EC%9D%8C%EB%82%98%EB%AC%B4?from=%EC%97%84%EB%82%98%EB%AC%B4 [출처]https://yun05842.tistory.com/300?category=588228
