안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다.요즘 옷 차림이 많이 가벼워졌죠? 어떤날들은 여름처럼덥기도 한데요~ 왠지 이번 여름은 꽤 더울거 같아요^^인플레이션으로 인한 고물가와 공공요금의 지나친 인상으로전기 요금, 난방비, 통신 비용, 금융 비용 등 국민 생활과 직결된 4대 민생분야의 금액이 인상되어 힘들게 생활하는 분들 많을텐데요.기운 잃지 마시고 힘내세요~ 열심히 살면 언젠가는 반드시 좋은 날이 올거에요^^" 스코틀랜드의 국화는 엉겅퀴입니다. 여기서 유래가있는데요. 엉겅퀴의 가시에 찔린 적군 병사의 비명소리때문에 스코틀랜드를 지킬수 있다고 합니다. 그리고 우유를 팔러간 소녀가 엉겅퀴에 찔려 넘어져서기절해 영영 일어나지 목하고 죽어서 젖소가 되어서엉덩퀴를 뜯어먹고 다녔다는 전설도 있습니다. 엉겅퀴는 나비하고 벌이 즐겨 찾는 꽃입니다.그래서 번신력도 좋아서 길가에나 들밭에서 흔하게볼수 있습니다. 엉덩퀴는 모양 이 좀 그래서 이름이가지각색입니다. 고양이를 닮았다고 하여서 흐계,모계라고도하며 닭벼슬을 닯았다하여 가시털풀 이라고 합니다. " 그럼 지금부터 '엉겅퀴의 효능 알아보기' 에 대해 자세히 알아볼까요^^ 엉겅퀴의 영양성분 엉겅퀴에는 베타카로틴 성분 희긔성분인 밀크씨슬 성분,희귀 성분인 실리마린 성분 등이 풍부하게 포함되어있습니다. 엉겅퀴의 효능 1 '항산화/항균 작용 효과'엉겅퀴의 효능 중에 향균 작용이 있습니다.노화를 방지하게 해주는 항산화작용하고 우리몸의 여러암세포와 염증세포들을 파괴시켜 죽여주는 향균 및항암 작용을한다고하지만. 비록 맛이 쓰기는 하지만달아서 남녀노소 누구나 이용하기 좋은 약초입니다. 엉겅퀴의 효능 2 '연골 강화 효과'엉겅퀴뿌리효능 중에 우리몸의 연골을 지켜주는 효과가 있습니다.몸의 노화가 진행되면 우리 신체는 관절염이란 질병은 피하기 힘들것입니다.엉겅퀴에는 연골을 파괴시키는 요소들을 억제하게 해주며우리 신체의 연골이 조금 더 오래 지켜줄수 있게 해줍니다.엉겅퀴에서 포함되는 베타카로틴은 열로 가열해서 드시면소화하고 흡수가 잘되어서 좋은 형태로 변하게 됩니다. 엉겅퀴의 효능 3 '간 건강 효과'엉겅퀴의효능 중 가장 대표적인 것이라고 볼수 있겠습니다.미국통합암학회에서 지정한 암예방 및 치료 보충성분 으로 밀크씨슬 이있는데요. 이성분은 엉겅퀴에 상당히 포함되어있는것으로 있습니다.그리고 밀크씨슬은 만성피로가 자주있으시분들에게 추천해드립니다.만성피로란 간단히 말하자면 잠을 자도 잔것같지 않으시는분,일이나 활동후에 권태감이 느끼시는분, 무릎이 안좋으시는분, 두통,근육통이 있으신분들은 만성피로를 의심해보셔야 할것 같습니다. 송담의 효능 4 '항암 치료 효과'아까도 설명했지만 밀크씨슬은 우리몸에 아주 좋습니다.밀크시슬 안에는 강력한 산화방지제가 있습니다.그 성분중 하나인 실리마린이 있는데요. 이성분은 간기능과항암치료에 매우 효과적이라고 합니다. 암뿐만 아니라 모든질병에는 차후 관리하는게 중요합니다.즉 후유증이 오지 않게 관리를 하셔야 합니다. 엉겅퀴는 과거에서부터 어떠한 약초보다 간과 당낭을 보호하고 치료하는 약초성분중에서 효능이 가장뛰어났다고 알려져 있습니다. 부작용 엉겅퀴의 성질은 차갑기 떄문에 몸이 아주 차가우신 분들에게는복통과 설사를 일으킬수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 또한 생엉겅퀴에는 독성이 남아있을수 있기 때문에 무조건 완전히말려서 복용을 해야합니다. 약초들의 독성물질들은 거의 휘발성이강한 알칼로이드 계통의 화합물로 이루어져 있기때문에 이러한건조과정을 거치게 되면 독성 부분을 상당하게 줄여줄수가 있습니다. [현재 코로나19 확진자수] 현재 코로나 확진자의 환자수는 많이 줄어들었는데요~그래도 코로나 19의 바이러스의 심각성은 계속 인지 하고 있어야해요. 아직 코로나 확진자들이 발생중에 있으니까요~외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바며 바이러스에 주의하세요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 13,154명으로누적 확진 환자는 총 34,436,586명이며, 누적 사망자 수 36,388명 입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요.(법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) THANK.. [내용출처 ] http://culistory.cafe24.com/10/21/%EC%97%89%EA%B2%85%ED%80%B4%EC%9D%98-%ED%9A%A8%EB%8A%A5-%EC%95%8C%EC%95%84%EB%B3%B4%EA%B8%B0/2020/17/ [이미지출처 ] https://steptohealth.co.kr/pancreatic-cancer-diet-what-is-recommended/ [이미지출처 ] https://ko.wikipedia.org/wiki/%EC%B0%A8%EC%9A%94%ED%85%8C#/media/%ED%8C%8C%EC%9D%BC:Sechium_edule_dsc07767.jpg [이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com [이미지출처 ] https://www.freepik.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com
