안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다. 날씨가 점점 추워지고 있는데요.요즘 같은 환절기에는 감기에 걸리기 쉬우니 건강조심하시구요^^ 최근에 오미크론보다 전파력이 빠른 오미크론 하위 변이 BA.4와 BA.5가 빠르게 전파되고 있는데요. 바이러스에 감염되지 않게 건강 관리 잘하세요~오늘은 '엉겅퀴' 에 대한 건강정보를 알려드릴텐데요."엉겅퀴는 국화과 다년초 쌍떡잎식물로 산이나 들에서 서식하는 식물인데요. 엉겅퀴 나무는 곧게 자라나면서 전체적으로 흰색 털과거미줄처럼 보이는 털을 가지고 있습니다. 엉겅퀴라는 이름은 출혈을 멈추게 한다는 효능에서 온 이름인데 피를 엉퀴게 한다는 의미에서 엉겅퀴라고 붙여졌다고 하네요.흔히 요즘 인기 있는 밀크씨슬 = 엉겅퀴라고 생각하면 됩니다.엉겅퀴는 서양에서도 각광받을 정도로 효능이다고 하는데요~"그럼 지금부터 "엉겅퀴(밀크씨슬)의 효능과 부작용"에 대해 알아볼께요^^ 건강정보의 본문 내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나 19 관련 뉴스를 전해드릴께요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 22,327명으로국내 발생 신규환자는 현재 22,274명, 해외유입 환자는 53명입니다.누적 확진 환자는 총26,959,843명이며, 위중증환자는 491명, 사망자수는 44명입니다. 누적 사망자 수 31,149명 입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do위드 코로나 시대로 들어선 2021년 현재 코로나 바이러스로전 세계의 코로나 감염 사망자 수가 증가하고 있는데요. 특히 연세 있으신 어르신분들 외출을자제하시고, 단체 모임은 피하세요~외출 시에는 반드시 마스크를 착용하시고,외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바래요~코로나 19 바이러스가 다시 재 확산 되고 있습니다.코로나가19가 바이러스에 감염되지 않게 항상 주의 하시구요.^^ 엉겅퀴(밀크씨슬)이란? 전체가 털로 덮여 있는 여러해살이풀. 윗부분에서 약간의가지를 치며 곧추 자라 큰 것은 1 m 정도에 달한다고 해요.잎 가장자리에 크고 작은 가시가 있다. 자주색 또는 적색 꽃이한 여름에 가지 끝에 한 송이씩 위를 향해 피는데요. 한송이 꽃 안에는수백 개의 통 모양으로 생긴 작은 꽃이 들어 있어요.열매에 털이 달려 있으며 성숙하면 바람에 날려 번식하는데요.어린잎은 나물로 하고 전체를 말려서 약용한다고 해요.유사 식물로 큰엉겅퀴, 지느러미엉겅퀴, 고려엉겅퀴 등이 있습니다. 엉겅퀴의 효능 1 '지혈 작용 효과' 엉겅퀴는 이름에서 알 수 있는 것처럼 상처에 사용하면 피를 빠르게 멎게 하면서 세균에 대해 항균작용을 하게 됩니다.동의보감에 기록된 엉겅퀴의 효능은 어혈을 풀어 주면서코피 등을 멎게 하는 항염증 효과 등이며 자궁 출혈 등의증상이 있는 경우 도움이 됩니다. 엉겅퀴의 효능 2 '간 기능 강화 효과' 엉겅퀴는 간의 기능을 좋게 만들고 간을 해독하는데 아주 뛰어난 효능을 가지고 있습니다.이는 엉겅퀴의 실리마린이라는 성분 때문이며 실리마린은체내의 독소를 배출하고 간손상을 회복하는 주된 기능을하여 현재 많은 약품에 원료로 사용되고 있습니다. 엉겅퀴의 효능 3 '관절염 완화 효과' 엉겅퀴 종자 껍질 추출물을 섭취하는 경우에 류마티스 관절염 등의 염증을 개선하고 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.이외에도 엉겅퀴 뿌리 부분은 혈압을 정상화시키는효능이 있어 혈압이 높은 경우에도 효과적입니다. 엉겅퀴의 효능 4 '원기 회복 효과' 엉겅퀴는 신진대사와 혈액순환을 개선하여 원기를 회복하는 데 도움이 되며 특히 남성들이 섭취했을 때 천연 자양강장제라고불릴 만큼 활력과 정력 강화 등에도 도움이 됩니다. 엉겅퀴의 효능 5 '항암 효과' 엉겅퀴에 포함되어 있는 실리마린 성분은 암세포 증식 작용을 억제하는 기능을 하기 때문에 다양한 암에 대해 예방 효과가 있습니다. 엉겅퀴의 부작용 엉겅퀴는 약간 찬 성질을 지니기 때문에 평상시 한증이 있거나 몸이 차가운 경우, 위장장애를 가지고 있는 경우 복용을 피하는 것이 권장됩니다.또한 과다하게 복용 시 설사 증상이 나타나거나 담즙을 과다 분비할 수 있기 때문에 문제가 생길 수 있어 주의해야 합니다. THANK.. 오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처 ]https://blog.naver.com/nagoya07/222939191704[내용출처 ]https://terms.naver.com/entry.naver?docId=5647109&cid=62861&categoryId=62861[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr
