안녕하세요. 오늘은 여러분들께 전달해드릴 건강음식 주제는알로에입니다. 알로에는 고대 이집트 왕조 시대때부터 사용되어왔으며, 식물학상으로는 백합과의 알로에에 속하는 다년생 식물입니다. 5백종이 넘는 알로에속 식물종이 있지만 약용으로 사용되는 알로에는 6~7종 정도에 불과하다고 합니다. 오늘은 '알로에의 효능'에 대해 알아보도록 하겠습니다. 알로에의 영양성분! 알로에는 알로인 성분이 함유되어있고 우르신 성분과 이모딘 성분과 알레오닌 드으이 성분과 알로에틴 성분과 알로미신 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 알로에의 효능 1'상처치료 효과' 알로에의 우르신 성분은 점막을 보호하고, 염증을 완화하며, 새로운 조직 생성 촉진드으이 역할을 해줍니다. 내복을 통해, 위염, 위궤양, 십이지장궤양등의질환을 치료하는데 도움이 되며, 외상이나 화상등의 상처 치료 역할도 해준다고 하네요. 알로에의 효능2'위장기능 개선' 알로인, 이모딘, 알레오닌 등의 성분이 위액분비를 촉진시켜 주어소화와 흡수를 도와주며, 장의 운동을 원할하게 해주어 변비를 개선하고예방하는데 아주 좋다고 합니다. 변비가 있는 분들은 알로에 복용후 5~6일 정도면 바로 효과를 볼수 있다고 해요~ 알로에의 효능3'독소중화 효과' 알로에틴이라는 성분이 독을 중화시켜 줍니다. 꾸준히 알로에를 섭취하면 체내 바이러스 활동을 억제하고 바이러스의 독성을 중화시켜 주어서 감기등과 같은 질병에 저항력이 높아집니다. 술독을 풀거나 미세먼지로 인한 중금속 오염등으로인한 독성을 중화시켜주는 역할도 한다고 하네요.요즘 같이 미세먼지가 많은 철에 아주 좋을것 같습니다. 알로에의 효능4'암 예방 효과' 알로에의 알로미신과 이모딘이 항암작용을 재줍니다. 국내 연구에 의해 밝혀진 자료에 따르면, 알로에는 암세포의 성장 및 전이에관계되는 신생혈관 생성을 억제해 줌으로써 항암작용에 도움을 준다고 합니다. 신생혈관 생성이라는 것은 암의 성장과 전이에 필요한 혈관을 만들어 내는 과정으로, 거의 모든 종류의 암이 신생혈관 생성과 관련이 있기 때문에 이를 억제하면 암의 성장과 전이가 억제된다고 합니다. 알로에의 효능5'혈관건강' 알로에는 혈압을 정상화 해주는 효능도 있습니다. 고혈압이나 저혈압에 좋은 효과를지니고 있으며, 혈액순환을 촉진시켜주어서 굳어진 동맥을 풀어준다고 해요, 꾸준히 복용해 주면 심근경색, 뇌졸증등의 심혈관 계통 질환을 예방하는데 많은 효과가 있습니다. 부작용! 단,생리 중인 여성의 경우 알로에로 인해 출혈 과다가 발생할 수도 있다고 합니다.그리고 임산부이거나 모유수유를 하고 있는 경우에는 알로에의 안정성이 완전히입증된 것이 아니기 때문에 가급적 이 기간에는 섭취를 하지 않는 것이 좋습니다. 그리고 알레르기 반응을 일으키는 경우도 있는데요, 이런 분들도 즉시 사용을 멈추도록 해야 하겠습니다. [이미지출처 ] https://pixabay.com https://www.flickr.com THANK.. 지금까지 알로에의 효능에 대해 알아보았는데요.누리 건강정보가 여러분들의 건강과 행복한 삶에 도움이 되길 바랄께요. [출처] https://blog.naver.com/goodasi2/221448976644
