안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다.꽃피는 봄이 왔네요^^ 2023년의 봄을 다들 행복하게 맞이시길...인플레이션으로 인한 고물가와 공공요금의 지나친 인상으로'난방 폭탄'과 에너지(전기) 요금, 통신 비용, 금융 비용 등 국민 생활과 직결된 4대 민생 분야의 금액이 인상됨으로 많은 서민과 취약계층은 생활고에 심하게 시달리고 있는데요. 한국의 청소년과 청년들은 줄어들고 노인층의 인구의 비중이 더늘고 있는데요. 그래서 60대이상의 노인분들은 몸이 아파도힘이 없어도 새벽에 일찍 첫 버스를 타고 청소일을 하러가거나,노동현장에서 아픈 몸으로 현장 노동을 하는 분들이 정말 많습니다.버스,지하철(대중교통) 비용도 예전에 비해서 너무 많이 올라서 부담되고,물가와 공과금과 은행금리는 말할수 없이 숨이 막히게 올라있는데요. 특히 소년 소녀 가장, 독거노인분들, 장애인분들은 봄이지만 아침 밤 낮으로 기온차가 심해서 아직도 지금도 추위에 떨고 계셔요. 이런 열악한 사회적 환경이지만, 기운 잃지 마시고, 건강도 잘 챙기시기 바래요~ "까마중[Solanum nigrum]은 쌍떡잎식물 통화식물목 가지과의 한해살이풀인데요~가마중·까마종이·깜뚜라지라고도 하는데요. 밭이나 길가에서 자라며,까마중의 높이는 20∼90cm정도 이며, 줄기는 약간 모가 나고 가지가 옆으로 많이 퍼지는데요. 잎은 어긋나고 달걀 모양이며 길이 6∼10cm, 나비 4∼6cm입니다. 가장자리에 물결 모양의 톱니가 있거나 밋밋하고 긴 잎자루가 있는데요.봄에 줄기에 난 어린 잎을 나물로도 삶아 먹는다고 해요. 한방에서는 여름에서 가을에 걸쳐 풀 전체를 캐서 말린 것을 용규(龍葵)라 하여, 감기·만성기관지염· 신장염·고혈압황달·종기·암 등에 처방하는데요.민간에서는 생풀을 짓찧어 병이나 상처 난 곳에 붙이거나, 달여서 환부를 닦아낸다. 한국을 비롯한 전세계의 온대와 열대에 널리 분포합니다."그럼 지금부터 "안토시아닌 성분 아주 풍부한~'까마중'의 효능"에 대해 알아볼께요^^ 건강정보의 본문 내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나 19 관련 뉴스를 전해드릴께요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 3,997명으로국내 발생 신규환자는 현재 4,005명, 해외유입 환자는 8명,누적 확진 환자는 총 30,918,060명이며, 위중증환자는 127명, 사망자수는 8명입니다. 누적 사망자 수 35,055명 입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do위드 코로나 시대로 들어선 2021년 현재 코로나 바이러스로전 세계의 코로나 감염 사망자 수가 증가하고 있는데요. 특히 연세 있으신 어르신분들 외출을자제하시고, 단체 모임은 피하세요~외출 시에는 반드시 마스크를 착용하시고,외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바래요~코로나 19 바이러스가 다시 재 확산 되고 있습니다.코로나가19가 바이러스에 감염되지 않게 항상 주의 하시구요.^^ 까마중의 효능은? 1 '항암 효과'보라색이나 검정색을 띤 음식에는 안토시아닌 성분이많이 함유되어있어 건강에좋다고 널리알려져있습니다.까마중에 함유된 안토시아닌은 체내에서 유해한 활성산소를제거해주는 항산화작용을하며, 동물실험과 임상실험단계에서항암작용하는것으로 보고된것처럼 암을억제하는데도움을 줄수있다고 합니다. 까마중의 효능은? 2 '항염 효과'까마중은 염증을 예방하거나 완화시키는데도 좋은효능을 가지고 있습니다.항염작용이 탁월해 만성기관지염이나 만성비염,신장염등의 증상완화에 도움을 줄수있다고 합니다. 까마중의 효능은? 3 '혈관 건강 효과'까마중은 혈액순환을 돕고, 피를맑게 한다고 합니다.또한 까마중에 있는 안토시아닌은 혈중 콜레스테롤수치를 낮춰주는 작용을 하여 혈압조절에 효엄을 보인다고 합니다. 까마중의 효능은? 4 '이뇨 작용효과'까마중은 이뇨작용을 촉진시키고 신장의 기능을 강화시켜체내 노폐물의 원활한 배출을 돕는 효과를 가지고 있다고 합니다! 까마중의 효능은? 5 '피부미용 노화예방효과'항염효과가 뛰어난 까마중은 피부염을 완화하는데 도움을줄수있다고 합니다.또한 사포닌 , 카로틴 등이 함유되어 해독작용을 통해 세포노화의 원인이되는 활성산소를배출시켜 피부노화를 방지하는데 효과가 있다고 합니다. 까마중의 효능은? 6 '체력강화 효과' 까마중은 자연강장제 역활을 하여 피로회복에 효과적이며,신진대사를 원활하게 도와 원기를 왕성하게 하는 효능이 있다고 합니다.또한 면역력강화에도 좋아 감기를 예방하거나치료하는데 도움을 준다고 합니다.그밖에 효능으로 …혈압저하 작용 , 가래해소,기침완화에 좋으며, 두통에 진통효과가 있고, 고혈압등 성인병예방에 도움이 돈다고 합니다. THANK.. 오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처 ]http://culistory.cafe24.com/10/07/%EA%B9%8C%EB%A7%88%EC%A4%91%EC%9D%98-%ED%9A%A8%EB%8A%A5-%EC%95%8C%EC%95%84%EB%B3%B4%EA%B8%B0/2020/17/[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr
