안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다.요즘 옷 차림이 많이 가벼워졌죠? 어떤날들은 여름처럼덥기도 한데요~ 왠지 이번 여름은 꽤 더울거 같아요^^인플레이션으로 인한 고물가와 공공요금의 지나친 인상으로전기 요금, 난방비, 통신 비용, 금융 비용 등 국민 생활과 직결된 4대 민생분야의 금액이 인상되어 힘들게 생활하는 분들 많을텐데요.기운 잃지 마시고 힘내세요~ 열심히 살면 언젠가는 반드시 좋은 날이 올거에요^^" 임신중일때 임산부들은 특히나 건강에 신경을 써야 하는데요~ 먹는것도 함부로 아무거나 막 드시면 안되요!왜냐하면 어떤 음식이나 음료를 마시느냐에 따라서배 속에 있는 아이에게 지대한 영향을 끼치기 때문이죠.그래서 임신 초기부터 출산 전까지 음식 하나 음료 하나 모든 것에 신경을 쓰게 되는데요.차를 마실때도 카페인이 없는 디카페인 차를 드시는게아이의 건강에 좋아요~걱정없이 마실수 있는 차는 어떤게 있을까요?"그럼 지금부터 "임산부와 태아의 건강에 좋은 차들 알아보기"에 대해 알아볼께요^^ 임산부와 태아의 건강에 좋은 차 1 '루이보스차' 남아프리카에서는 홍차 대신하여 일상적으로 마시는 차가 바로 루이보스티입니다.루이보스티는 망간과 철분 그리고 미네랄이 풍부하게 함유되어임산부에게 좋은 건강 차가 됩니다.특히나 활성산소를 제거하여 항산화 효과에 탁월하여피부 개선과 아토피 피부염에도 좋습니다.또한 소화 촉진과 활력 증진에 효과를 볼 수 있어서임신 중에 지친 몸을 해소하고 양수에 맑게해주어 태아에게도 좋은 차가 됩니다. 임산부와 태아의 건강에 좋은 차 2 '대추차' 임산부에게 갑자기 찾아오는 것이 있습니다. 바로 "불면증"입니다.불면증은 임산부가 아니더라도일반이에게 참 어려운 부분입니다.대추차는 단백질, 비타민 A, 비타민 B2, 비타민 C, 칼슘,칼륨, 철분이 풍부하여 마음의 안정과릴렉스 한 몸을 만들어주어 잠을 이루는데 좋은 효과를 줍니다. 임산부와 태아의 건강에 좋은 차 3 '매실차' 임산부에게는 또 하나의 어려움은 "소화불량"입니다. 매실은 소화 기능을 촉진시켜주어꾸준히 마셔주면, 소화불량 문제를 해결할 수 있습니다. 또한 피로 해소와 입맛을 돋우는효과를 주어서 입덧으로 고생하실 때 조금씩 마셔주시면, 음식 섭취에 조금은 완화됩니다. 임산부와 태아의 건강에 좋은 차 4 '감잎차' 임산부에게는 철분은 언제나 중요합니다.혈액을 충분히 생산하여 아이에게 좋은 영향을 전달해야하기 때문입니다. 이런 문제를 해결하기 위해 철분제 복용을 통해 보충합니다.철분제를 보다 효과적으로 흡수하기 위해서는 비타민C의 역할이 매우 중요합니다.바로 이 비타민C가 감잎차에는 풍부하여 철분흡수를 돕고 빈혈을 예방에 좋은 역할을 합니다. 임산부와 태아의 건강에 좋은 차 5 '모과차' 임신을 하게 되면 종종 피부 트러블이 발견됩니다.이럴 때는 피부를 촉촉하게 해 주면서 영향을 공급해주는 모과차가 좋은 효과를 줍니다.모과차는 비타민C 함유로 피부의 촉촉함을 유지해주고 건조한 피부에 상당히 좋습니다.특히, 피부 트러블에 큰 효과를 보기 위해서는 직접모과를 팩으로 만들어서 피부를 진정시킬 수 있습니다. [현재 코로나19 확진자수] 현재 코로나 확진자의 환자수는 많이 줄어들었는데요~그래도 코로나 19의 바이러스의 심각성은 계속 인지 하고 있어야해요. 아직 코로나 확진자들이 발생중에 있으니까요~외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바며 바이러스에 주의하세요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 6,379명으로국내 발생 신규환자는 현재 6,369명, 해외유입 환자는 10명,누적 확진 환자는 총 32,018,486명이며, 위중증환자는 107명, 사망자수는 4명입니다. 누적 사망자 수 35,666명 입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do 오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요.(법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) THANK.. [내용출처 ]https://wonderful-life-around-the-world.tistory.com/43 [이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com [이미지출처 ] https://www.freepik.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com