안녕하세요. 언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한 건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 ''나누리'' 입니다. 연일 폭염인데요, 더위에 건강 조심하세요. 코로나 국내 확진자가 2,000명을 넘었다고 해요!건강 관리잘하시고 건강하고 활기찬 한주되세요~^^ 오늘은 '구취! 입냄새 자가진단법'에 대해 알아볼텐데요. 안녕하세요 *^^*다들 예외 없이 한번쯤은 구취를 경험하해보셨죠? 하지만 대부분이 일시적이죠. 그러나 어떤 사람들의 경우에는 구취가 일상적으로 지속되어 문제를 일으키기도 하는데 한 통계에 따르면 인구의 약 30%가량이 상당한 수준의 구취를 가지고 있는 것으로 알려져 있습니다. 이 입냄새라는 것이 자각하기가 좀 힘들어서 누가 말해주지 않으면 그대로 방치되는 경우가 많으며, 이로 인해서 대인관계와 삶의 질에 영향을 미치기도 합니다. 그럼 입냄새의 자가진단법에 대해 자세히 알아볼까요? 건강정보의 본문내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나19관련 뉴스를 전해드릴께요. 코로나19 바이러스 관련 뉴스 코로나19 바이러스 감염환자수가 계속 늘어나고 있습니다! 오늘 코로나19 바이러스 감염환자는국내 발생 신규환자는 현재 1,913명, 해외유입 77명으로 총 신규감염환자수는 1,990명입니다. 현재 국내 코로나 누적 확진환자는 총 220,182명이며, 사망자수는 6명이며, 누적 사망자수 2,144명이며, 치명률은 1%입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do 코로나 19바이러스가 하루속히 잡혀서 이전과 같은 생활과 문화를 누릴수 있는 날이 오기를 희망합니다!특히 연세 있으신 어르신분들 외출을 자제하시고,단체 모임은 피하세요~소상공인들과 코로나19로 피해를 입으신모든분들 힘내시기 바래요! 외출후 비누로 손 소독 항상 청결히 하시고, 마스크 잘 착용하시어 코로나19바이러스에감염되지않고 건강하길 바랄께요~ 그럼 지금부터 '겨드랑이살 원인 및 개선방법'에대해서 자세히 알아볼께요~ 입냄새 자가 진단방법 치과에 방문해 구취수준에 대한 정확한 측정을 받거나 타인에게 부탁을 하면 쉽게입냄새를 진단할 수 있겠지만 이렇게 하기가 쉽지는 않죠. 그래서 몇가지 방법으로 대략적으로나마 본인의 구취 수준을 확인할 수 있습니다. - 1. 호흡 확인 : 2분 가량 입을 벌리지 않고 코호흡만을 지속하다가 후 컵이나 그릇에대 대고 입김을 뿜어 입냄새를 확인합니다. - 2.침냄새 확인 : 손등등에 침을 묻혀 냄새를 확인합니다. -3. 혀냄새 확인 : 혀의 안쪽 부위에 손가락을 살짝 갖다단 후 냄새를 확인합니다. 보통은 크게 냄새가나지 않는 것이 정상적이라고 볼 수 있는데 스스로 생각하기에도 불쾌한 냄새가 난다면 구취가 있는 것입니다. 입냄새의 제거방법 1 바른 양치질 여러 설문조사에 따르면 우리나라 사람 중약 절반 가량은 하루에 양치를 2회이하로 하고 있다고 합니다. 그러므로 기본적인 양치 자체를 잘 할 필요가 있으며,불소가 함유된 치약을 활용하면 충치로 인한구취를 예방하는데도 도움을 줄 수 있을 것입니다. 입냄새의 제거방법 2 혀 관리 혀를 닦아주는 것은 치아를 닦는 것만큼 중요하나이를 실제로 하는 사람은 많지 않습니다. 요즘에는 혀를 쉽게 닦을 수 있는 혀클리너도시중에 많이 나와있기 때문에 활용하시기 바랍니다. 입냄새의 제거방법 3 충분한 수분 섭취 구강이 건조하고 침이 농축되면 임냄새가강해지므로 이를 방지하기 위해 수분섭취를잘 할 필요성이 있습니다. 또한 입호흡을 하는 습관을 고쳐야겠습니다. 입냄새의 제거방법 4 무 알콜 구강세정제 입안을 행궈 구취를 일시적으로제거할 수 있습니다. 입냄새의 제거방법 5 주기적인 치과 방문 주기적으로 치과를 방문하여 치석을 제거하고입냄새의 원인이 될 수 있는 질환의발병유무를 조기에 식별할 수 있습니다. THANK.. 이렇게 ‘구취! 입냄새 자가진단법과 입냄새 제거방법'에 대해 알아보았는데요^^ 누리 건강정보가 여러분들의 건강과 행복한 삶에 도움이 되길 바랄께요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처] https://blog.naver.com/spiritboxer/222438818648[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr
