안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다. 2023년 새해가 밝았습니다^^새해엔 소망하는 일들 다 이루시고, 건강하세요~또한 독감을 주의 하시고, 빙판길 또는 눈길 사고에 주의하셔요. 최근에 오미크론보다 전파력이 빠른 오미크론 하위 변이 BA.4와 BA.5가 빠르게 전파되고 있는데요. 바이러스에 감염되지 않게 건강 관리 잘하세요~오늘은 '인진쑥' 에 대한 건강정보를 알려드릴텐데요."예전에 전 따뜻한 봄날이 되면, 어머니를 따라서뒷산에 쑥을 뜾으러 다녔었어요^^어릴때 쑥국을 참 많이 먹었었는데요..십년은 훌쩍 넘게 쑥국을 먹어보질 못했네요.이처럼 쑥은 산에서 흔히 발견할수 있는 식물로인간에게 참 유익한 식물이고 고마운 식물중 하나인데요.쑥으로 쑥떡도 해서 많이 먹었고, 쑥국, 쑥으로 만든 나물 반찬등참 이로운 식물이에요^^인진쑥은 '사철쑥'이라고 불러요. 추운 겨울은 물론사계절 내내 자라나기 때문에 생명력도 강하고 잎도크고 향이 강한게 특징인데요.. "그럼 지금부터 "인진쑥의 효능"에 대해 알아볼께요^^ 건강정보의 본문 내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나 19 관련 뉴스를 전해드릴께요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 64,106명으로국내 발생 신규환자는 현재 63,912명, 해외유입 환자는 194명입니다.누적 확진 환자는 총 29,363,272명이며, 위중증환자는 571명, 사망자수는 66명입니다. 누적 사망자 수 33,069명 입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do위드 코로나 시대로 들어선 2021년 현재 코로나 바이러스로전 세계의 코로나 감염 사망자 수가 증가하고 있는데요. 특히 연세 있으신 어르신분들 외출을자제하시고, 단체 모임은 피하세요~외출 시에는 반드시 마스크를 착용하시고,외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바래요~코로나 19 바이러스가 다시 재 확산 되고 있습니다.코로나가19가 바이러스에 감염되지 않게 항상 주의 하시구요.^^ 인진쑥의 효능 1 '심혈관 질환 예방 효과' 인진쑥 효능으로는 나쁜 콜레스테롤의 수치를낮춰서 혈액이 잘 흐를 수 있도록 피를 맑게만들어주는 심혈관 질환 예방 효과가 있다고 해요. 인진쑥의 효능 2 '눈건강, 야맹증 치료 효과' 인진쑥에 들어 있는 베타카로틴은 눈에 좋다고알려진 비타민이 풍부하여 시력보호와 야맹증과같은 질병을 완화시키는 효과를 기대할 수 있어요. 인진쑥의 효능 3 '피부 진정, 미백 효과, 면역력 증진 효과' 인진쑥에는 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있는데요.이 베타카로틴은 비타민A 계열에 속하는 영양소로눈 건강에 좋고 피부진정 효과, 미백 효과가 있으며백혈구 활동을 도와 면역력 증가 효과도 있다고 해요. 인진쑥의 효능 4 '간 건강 효과/독소 배출 효과' 다양한 성분 중 카피라린은 인진쑥 효능으로 알려진간 건강 개선에 영향을 주는데 체내의 독성 성분과노페물 배출에 도움을 주기 때문에 간 세포가회복되는데 도움을 받아 음주의 빈도가 높은 분들은특히 필수적으로 보충해야될 성분이라 할 수 있어요.그 밖에도 유파탈린, 클로로필 등 여러 성분의 효과로인진쑥은 건강에 많은 도움을 주는 식물이에요^^ THANK.. 오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처 ]https://blog.naver.com/onedayfoodmall/222888353037[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr